渴望而惧怕婚姻生活，该如何调节内心的矛盾？

渴望婚姻是希望有一个人陪伴，害怕婚姻是对未来生活的不确定有恐慌。还有一种可能就是父母没有给孩子绝对的安全感，比如父母经常吵架，甚至打架。在这样的环境下成长起来的小孩会逃避婚姻，但是内心又渴望有一个人来爱自己。

以至今为止还没有结婚的言承旭为例子，言承旭不是拒绝婚姻的人，但是当他的公主需要他的时候，内心他是关心公主的，但是言语表达上的欠缺，导致了他的公主离开了他。

那么对于这一类人群来说怎么改变这种即渴求，又惧怕的心理呢？不妨拿一张白纸，一分为二，左边写上婚姻能给自己带来什么样的好处，另一半写上自己恐惧的具体是什么。等到自己能够明确自己惧怕的是什么之后，找到自己的预备结婚对象，一项一项的和她/他沟通。因为婚姻是两个人共同的承担和付出，所以他/她要和你一起明白你的问题出在哪里。这样他/她才不会担心，胡思乱想甚至错过彼此。

在这个问题解决的过程中，两个人都要有耐心才行。这也可以算做是婚姻之前的预演，你们如果共同完成这个课题，你们以后的婚姻中无论遇到什么样的问题，就都能解决。两个人无论是谁都要对对方有信心，也要有耐心，因为是计划共度一生的人，所以了解彼此的内心是一个很重要的过程。

这一切的一切都是建立在对方爱你的前提下，如果没有了爱，或者爱被消磨光了，那么就像建立在海边沙上的房子，遇到一点小风浪就会倒塌。
生活不会厚待每一个人，自己的幸福要自己争取。

1,找个对的人结婚.2,保持自身独立性.3,时刻和自己说即使离了婚也有本事再找一个，没了那个东东，敢离婚，不是自己离不开别人，而是别人离不开自己。4,男人钱不能给太多。时刻和他说你没钱。

我们应该还是要相信，和一个人可以相伴到老的。成为别人心中的人，并且不要让他离去，这个过程是有点难度，就是男系社会和女系社会的博弈，你在你的家庭中，主导吃饭的问题，主导社会地位高的问题，还有保持年轻漂亮还有子宫强大的生育能力，锻炼它，你就解决了你老公的问题。

其实现在有很多人都是我们所说的恐婚一族，尤其是女性，她们会缺乏安全感，因为大多数结婚的女性都会为此而又一些改变，甚至有些人就会认为婚姻是爱情的坟墓，其实这也不足为奇。步入婚姻本就意味着很大责任的发生，你不能再向谈恋爱时肆意妄为的耍性子，婚姻是一个更固定的一种状态。但渴望又惧怕婚姻生活的话，建议先找一个让你有感觉的另一半，因为他可以帮你并且带你走进更好的生活，你也会有安全感而渐渐地没有惧怕。

亲爱的，如果你看到了我的回答，我想温柔的告诉你，婚姻并非都是一座围城。只要你今生有幸遇到了那个温柔似水的伴侣，婚姻就是培育你们俩个人幸福的沃土。人品越高，契合度越高，看看那些厮守到老的伴侣们，大多是素质过高的人群。如果你还是惧怕着，那就多读读书，多旅旅游，多结交一些品质优越的异性，你会发现人不仅在出身上有差别，在个人修养上差别也很大。他们对待感情也更认真，更忠诚。

一、恐惧婚姻要怎么开导

　　1、问问自己恐惧担心的是什么

　　你担心婚后没了自由，担心婚后生活不和谐，担心未来经济压力很大？可以把你的担心用笔记本写下来！本身书写情绪就是宣泄情绪的一种方式~是一种与自己心灵对话的方式，这样你也可以更加清晰知道自己在担心什么，有没有必要担心。

　　2、保持开放的心态，能够去跟对方沟通交流

　　无论出任何事，类似他突然不愿意结婚这种事，可能你觉得很不舒服，但不要急着否定双方的感情，还是要多问问他，可能他有其担心和顾虑的原因，他的担心未必是多余的，有时可能是很实际的。如果协调好，对婚后的生活也是很有利的，在自我调节甚微的情况下可采用静神定恐剂来调节结婚恐惧症。

　　3、需要信心的恢复

　　自卑不敢面对婚姻怎么办？害怕结婚，本质上是害怕承担结婚后的责任，证明这个男人还是有责任心的。 只是目前由于工作、学习中的种种原因，自己被打击的体无完肤，意志消沉，等恢复过来就好了。 需要你对他要多关心些，别对他要求过高

错落在生命的风景，总是匆匆地来，任何人都不是完美的，谁都存在缺点。而人活在这个世界上，都不是为了揭开他人的缺点而活着，谁都不会去在意你的缺点。 而相反的，这些缺点，被你因为害怕它的存在，而被你无限放大了。你认为自己的缺点一定会被人嘲笑。而实际上，并不是。谁都有缺点，你可想想，自己身边的人会经常因为缺点的存在，而畏首畏尾的活着吗？ 去尝试，不必担心，记住，谁都不会谁存在某种缺点而去嫌弃谁。只要自己的缺点不是担心一切，那么，你便能自然的面对一切自己本该期待自己的一切。只要自己自然了，他人便会很快的接受你。也许并不是接受，只是发现了你。他们一直是接受你的，只是你没出现罢了。 不自卑，只能建立自信。怎么建立自信。通过不断取得成功的经验来洗涤自己的自卑心态。 首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。 然后，让自己的长处得以发挥。这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。 如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。 自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。 另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。 没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。 最后一句，只要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。 不要退却，只要多面对，就不会发现有那么可怕，那么可担心的。你最终会发现，一切都是那么简单。

婚姻生活可以说是人生的最大的一个转折点，婚姻生活是在自己长大成人后脱离和父母在一起生活的陪伴，而自己要和异性的另一半自立门户，办理完相关的婚姻合法手续开始共同的新生活。为什么渴望又惧怕婚姻生活？首先我们先从渴望婚姻生活说起，婚姻是一个新的家庭组成的前题，渴望婚姻是你和另一半的他（她）因为有共同的话题、共同的追求和向往而走到一起开始为双方的梦想而不懈努力、奋斗一生，孕育双方的接班人（儿、女）。接着开始说惧怕婚姻这个问题，为什么有些人惧怕婚姻？婚姻是受 婚姻法法律保护的，婚姻法明确规定我国实行的是一夫一妻制，婚后不准再与其它人同居、领证生活。若是已结婚，在外和其他异性生儿育女共同生活，这属于重婚，根据规定是要判处重婚罪给予相应的法律处分的，这属于惧怕婚姻之一。惧怕婚姻之二是：好多年轻人婚后挑不起夫妻生活的重担，不珍惜夫妻感情生活、不懂得赚钱养家的重要性，有些年轻人甚是通过歪门邪道赚些不干净的钱，触犯了法律走上了不归路。如何调节内心的矛盾？1、正确认识婚姻的含义，2合理合法共同打造婚姻幸福生活。
就说到这里吧，祝新婚燕尔幸福快乐！

1.害怕承担家庭责任

对于年轻人来说,特别是现在的九零后零零后们，根本就无法对家庭有一个正确的认知，自己都是被溺爱大的孩子，又怎么能够承担起一个家庭的责任呢？而且对于养孩子，两个人在一起相处，对他们来说都是一个未知数。所以父母们一提到结婚，他们就感觉到前途迷茫，无所适从，所以他们婚前一定有恐惧症。

2.不能自力更生

现在的年轻人两极分化比较严重，有些人能够自力更生，凭借自己的双手闯出一片天地。但有些人就不行，他们要依靠父母，无论从哪个方面来说，都是以父母的意见为重。因为他的经济大权都掌握在父母那里，自己也不想出去工作。婚姻和家庭对他们而言，简直是一种隐形的拖累，所以他们不想结婚，对婚姻也很恐惧。

3.不想养孩子

结婚以后顺理成章的就是生一个小宝宝来稳固家庭，让两个人的感情变得更加和谐。但是大多数女生都比较讨厌自己成为一个生孩子的机器，所以她们婚后不想被逼迫。所以一提到结婚生孩子她们就有种恐惧感。而且生了孩子之后，还要抚养他们，要承担巨大的经济压力，对她们来说简直就是一种折磨。年轻人们，不想结婚，大部分的原因就是这个。

4.担心另一方出轨

无论是男人还是女人，都害怕自己的另一半出轨。所以他们在婚前都比较焦虑，虽然另一半再结婚的时候非常爱自己，能够把一切都奉献给自己。但是婚后就不一样了，有了孩子之后感情还会像以前一样和睦吗？这个谁都不能保证，所以说他们恐惧婚姻，恐惧家庭。

如果自己的另一半出轨了，她还要满世界的灭小三，不止自己颜面丢尽，感情也挽回不了了。一系列的琐事缠绕着她们，肯定会老的快，这样来说还不如不结婚好。所以，一提到结婚她们就有无限的恐惧感。

5.害怕处理婆媳关系

结婚之后婆媳关系是最难处理的一件事情。无论是对于夹在中间的男人来说，还是对于刚刚加进来的女人来说都是一件比较棘手的事情。毕竟老人们的思维跟年轻人不一样，如果你们住在一起的话，难免会发生矛盾，而且他们不会跟你讲道理，你只能听之任之。这对大部分女孩子来说简直就是一种折磨，所以这让他们对婚姻产生了无尽的恐惧感。
婚姻和爱情是可以兼得的，如果你是真心爱自己的另一半，相信这些问题都能处理的了。你也不会在婚前有这些恐惧症，因为你的爱情能战胜一切，相信你能有一个美好的未来美好的家庭。

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要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任
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男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。
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做好适应新生活的精神准备。婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显著的变化，不仅只为和爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友，要学会与她们和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内，应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误，从而伤害夫妻感情
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对婚姻持久性怀疑和恐惧时，要保持开放的心态，能够去跟对方沟通交流，进而打消这种疑虑。无论出任何事，类似他突然不愿意结婚这种事，可能你觉得很不舒服，但不要急着否定双方的感情，还是要多问问他，可能他有其担心和顾虑的原因，他的担心未必是多余的，有时可能是很实际的。如果协调好，对婚后的生活也是很有利的。

最常见的冲突无非就是两个。

心理想向后，比如企图逃避，而现实又不允许你逃避。

心理想向前，比如因愤怒而企图使用暴力，又无法战胜对手或被法律限制。

佛家八苦里，有几苦都是心理方面的，但他们的本质也都是内心冲突。

怨憎会为什么苦，因为你见到你讨厌或害怕的人，又躲避不开，现实与主观就冲突了。所以苦。

爱别离苦，你爱的人，却又不能与你在一起，现实与主观就冲突了。

求不得，你想得到的，却又得不到，现实与主观就冲突了。

所以，一切心理疾病都是主观与客观的冲突。

那么，我们接下来谈一谈内心冲突为什么会导致人的不适应，不舒服。

我们来举一个例子，来说明冲突导致消耗的，

两手相顶，外表静止，但是内在却充满了压力，你会发现你轻轻的将两手合上，可以坚持很久，但是如果两手很用力的相顶，那么就消耗非常大，连几分钟都无力支持。

思维也是一样的，企图逃避的力量很强，而无法逃避又是刚性的现实。那么这样的心理冲突就会很大，肌肉的冲突表现为肌肉酸痛，无力，消耗，那思想的冲突就是导致思虑过度，精神憔悴，自卑等等。

这就是矛盾导致压力，思虑过度，紧张，消耗的过程了。

当一个人失意或徘徊时，特别需要有人给以力量和支持，予以同情和理解。只有获得社会支持，才不会感到空虚和寂寞。
2
博览群书
读书是填补空虚的良方。读书能使人找到解决问题的钥匙，使人从寂寞与空虚中解脱出来。读书越多，知识越丰富，生活也就越充实。
3
　忘我地工作
　　劳动是摆脱空虚极好的措施。当一个人集中精力、全身心投入工作时，就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼，并从工作中看到自身的社会价值，使人生充满希望。
4
　　调整需求目标
　　空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际，使自己因难以实现目标而失去动力。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及时调整生活目标，从而调动自己的潜力，充实生活内容。
5
　　目标转移
　　当某一种目标受到阻碍难以实现时，不妨进行目标转移，比如从学习或工作以外培养自己的业余爱好(绘画、书法、打球等)，使心情平静下来。当一个人有了新的乐趣之后，就会产生新的追求;有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整，并从空虚状态中解脱出来，迎接丰富多彩的新生活。

人最了解的是自己，最不了解的也是自己。人之所以会产生心理问题，其根源多半是因为人具有“庸人自扰”的本性。

婚姻是对一段感情负责的表现，就像你们的爱情毕业了 需要一个爱情证书来进行接下来的事情 比如结婚生子。其实不想结婚是一种小自私的表现，怕负责 怕生活中的柴米油盐让自己以后的生活陷入一种死循环。
其实，你的一生好的坏的也就这样了 但是你的DNA制造出来的小小生命 会在你接下来的生活中给你很多的惊喜和惊险。想想 这有多么美妙啊。
是一种很有代表性的现代社会心理疾病。社会舆论对婚姻生活的负面宣传是“恐婚症”的起因之一，媒体经常就如何处理婚姻关系进行各种讨论，这种社会氛围使尚未走入婚姻的人们感到一种无形的压力。对婚后生活的过多考虑在面临婚姻时的表现形式就是对结婚的恐惧和逃避，很多人因此推迟结婚，甚至宁愿独身，也不愿意“受罪”。
恐婚者担心自己最终还是不能避免结婚的庸俗结局，漫长的未来幸福与否谁能无法预料。也许有一天，恐婚者咬牙切齿地说服自己克服了婚姻恐惧症，战战兢兢、如履薄冰地踏上红地毯，但心理上的巨大障碍仍可能让他们产生强烈的失落感。尽管心里一再对自己强调婚姻并没有想象中那么可怕，可压力感或恐惧感仍挥之不去。
恐婚者说：爱情使人睡不着，婚姻使人打瞌睡！延长爱情的惟一方法，就是推迟结婚的时间！结婚的历史意义在于：连接两个人的那条“红线”从此会变成一条绳索！
女人具有水的属性，男人具有火的属性，婚姻就是试图使水火相容的一种尝试！
在这里，我要提醒害怕结婚的人们不要忘了那句老话：婚姻是一双鞋，合不合适只有自己知道。如果你拒绝穿鞋，也许避免了因为鞋子不合脚而磨出血泡，但也可能因赤足行走而踩到钉子上，到那个时候，你或许会意识到，婚姻其实也是对爱情的一种保护。幸福的婚姻生活是治疗“恐婚症”的最佳方法。

爱情和婚姻有一样的地方，也有不一样的地方。不一样的地方是更多了家庭生活的生计及家务劳动。 你对婚姻家庭生活的惧怕心理，是一种不良适应，你应消除转变过来。 我还想说的是：人生里有事业，有社会责任。这也是你们婚姻家庭生活的基础。你们两人的婚姻生活，可以看成是你们两人人生的总和。再者，你们人生有了事业，你们的婚姻生活才可以附丽。 在旧式的婚姻观里，更多地认为爱情、婚姻要你付出，这很容易让人们将婚姻看成是一个负担。其实，主人公从美满婚姻里得到的人生滋养，是从其它地方得到的东西，所无可比拟的。 对于幸福的婚姻来说，他们相处的生活方式各有各的不同，但是，他们婚姻幸福的味道，那却是一样的。 两人不要天天泡在一起，各人可以拥有自己的一小部分小天地。俗语说：距离产生美感。其实，短时间的不在一起，还可以产生新鲜感。 但是，如果你们两人，都很会时时给自己的爱情增添新的养分，诸如新的话题、新的着装、新的家饰等。可以说，你们的爱情将永远不会老！ 另外，维系婚姻的依然是爱情的感情，还有你们两人对家庭的责任心。 你们两人都要常常拿出新新的活力、新的美感，时常为自己的婚姻生活带来新的色彩。 只要你们两人能够互相关爱，互相体贴，时常为你们的爱情培土浇灌，你们的爱情之花一定会每时每刻都开放出美丽的花朵，美满幸福的婚姻生活就是自然而然的了。

每个人的婚姻都有双面性，既有好的一面，也有不堪的一面。而旁观者看待别人的婚姻，往往只会关注婚姻不好的一面。所以，如果你用别人的婚姻去想结婚的问题，很多时候你会不想结婚。现在越来越多人有这样的心态，下面我们来看看一个朋友的真实感受。
【情感实录】
自打毕业之后，就陆续开始有人跟我谈论婚姻了。今天这个结婚了，明天那个结婚了，这样一搞，我还没着急结婚，家里就开始催婚了。我本来对婚姻还有点希望，但是谈了几次恋爱之后，真的不对婚姻抱有任何期望了。谈个恋爱都那么累，想到结婚后各种问题，我觉得我吃不消。家人才不管我怎么想，只是催婚。唉！也不知都怎么想的。
我曾经好几次彻夜不眠去想结婚的事，可是想来想去还是不想结婚。除了我自己的原因之外，更多的是我看到了别人结婚后过得并不好。可能我身边的人都是普通人的原因吧！谁知道呢！我现在也是普通人，如果我像他们一样随随便便结婚，我肯定过得也不好。
有个大学同学，刚毕业就回家相亲结婚了，家人是满意了，可是他却开始苦了。本身家庭条件就不好，女方要求又高，他俩的工资加起来勉强够还房贷的，但生活的其他方面就捉襟见肘了，总是四处借钱，拆东墙补西墙，五六年过去了，还是这个样子。我和他的条件差不了多少，你让我结婚，我敢结婚吗？那些结婚后看得到的难处，我明明知道还硬着头皮去结婚？我才不会那么蠢。

首先渴望是因为你内心向往婚姻，害怕又是不知道未来的婚姻会怎么样，这是对于自己的不自信，可以去向你周围结婚后的人去请教下婚后怎么样和谐的生活下去，克服自己内心的不自信感，这样你就会对婚姻充满了向往。

那就放松心态，平时加强锻炼。渴望婚姻生活，是很正常的，其实，这只是一种正常的两性生活而已，心理压力不需要过重，所以只要你能正确面对这个问题，就不会惧怕了。

渴望结婚那就是代表你希望幸福 惧怕婚姻代表你还没有准好啊
如果你想好了 结婚后需要负的责任 且这个对象还是你考虑又考虑确定的 那么没有什么好害怕的

都说婚姻是爱情的坟墓，的确婚姻生活让人害怕又期待，对于这种对婚姻的矛盾感受需要正确的心态去面对，相信自己的另一半，相信以后婚姻生活是美好幸福的。

因为已经30岁了，到了适婚的年龄，父母天天催，我也觉得该结婚了，这样过年过节有个伴，也不用千里迢迢往家奔，可是我相中的女生不愿意，愿意的女孩我却不满意，就这样一天天过去了，我渴望却惧怕婚姻生活。

渴望而惧怕婚姻生活，该如何调节内心的矛盾？现在的生活压力太大，惧怕婚姻是正常的。渴望而惧怕婚姻生活，该如何调节内心的矛盾？现在的生活压力太大，惧怕婚姻是正常的。需要养孩子养家。这是人之常情。不要有心理压力。合成家人多沟通心里内心矛盾就少了。养孩子养家。这是人之常情。不要有心理压力。合成家人多沟通心里内心矛盾就少了。

打消不良的念头，继续前行，往自己内心美好的一面想，短暂的人生没有什么都是不完整的。

人对于未知的东西总是渴望而又惧怕的，这是很正常的心理，那么可以观察一下周围的人，他们在婚姻中是怎样幸福相处的，或者与朋友推心置腹的聊天，化解自己的恐惧感，迎接美好幸福的婚姻生活。

钱钟书老先生曾说过，婚姻如同围城，围城里面的人想出来而围城外面的人想进去。一个人渴望却有惧怕婚姻生活，这种内心的矛盾需要通过自己克服或者找心里医生帮你疏导。

渴望婚姻是因为你相信对面的这个人，你想要跟他在一起一辈子。而你惧怕婚姻是因为你对未来的不确定和对面前这个人的不确定。这种心理是正常的。最后看你自己的选择，你对对面这个人到底，有多大的把握？

渴望是厌倦了单身，畏惧是对未知的恐惧。所以这种情况可以多谈一段时间恋爱，双方多多了解，甚至可以婚前试婚，这样避免结婚后遇到更大的问题。