夫妻之间吵架和冷战哪个更伤感情，为什么？

我觉得夫妻之间吵架跟冷战两个都是非常伤感情的，其中如果让我选择其中一个伤害最大的话，我觉得夫妻冷战更为伤感情。下面我就分析一下为什么冷战会比吵架更伤感情。
首先夫妻之间在夫妻生活中相对最常见发生的就是吵架了，但是吵架也分为两种，一种是为了吵架而吵架，另一种是因为各种矛盾而吵架，而一般的吵架呢，吵两句就翻篇了，而一直吵架就是各种矛盾爆发然后一直吵架的就是夫妻婚姻之间的感情出现了问题，这个时候已经到了感情裂痕的极点了，所以这个时候尽量就不要吵架了，要开始沟通了，不然爆发的下一步就是离婚。

而另一个冷战，顾名思义，就是双方在吵架之后或者说没有经历吵架的环节直接开始互相不理对方，这个时候双方都有一个博弈心理觉得谁先低头谁就先输了，所以夫妻双方两人都不愿意低头，而冷战这个时候是对孩子造成伤害最大的一个方式，因为孩子看到父母这个样子他会觉得比普通吵架更为难受，并且冷战更为伤害最大的是，在冷战期间如果有人这个时候趁虚而入，极大可能性会得手里，并且引发更大的家庭矛盾从而...离婚。。。
这就是吵架跟冷战的双方特点，而我认为冷战比吵架更伤感情的原因是，吵架虽然是双方矛盾爆发的开始，但是吵架完了以后双方通常还能够坐下来一起聊一聊谈谈心，这样还有挽留的余地，而冷战的矛盾一旦爆发，然后在被趁虚而入者一击得手的话那么将对婚姻是一段毁灭性的打击，这可能就会造成不可挽留的后果，所以最后综合来讲我觉得还是冷战对感情的伤害最大。最后我觉得夫妻双方没有什么矛盾是解决不了的，只要双方坐下来一起好好讨论没有什么砍是过不去的。

我感觉吵架吧，总是吵架更伤感情吧，因为总吵架的话，会吵出一种习惯，而且在吵架的过程中再说出一些伤害性的话语，比如说“我后悔嫁给你了”，或者一吵架就嚷嚷离婚的，我想这日子总在吵闹声中度过，应该会越吵越伤心吧。我觉得冷战没什么不好，只是不能超过三天，因为我跟我家那位如果闹了矛盾，我俩基本上就是冷战的处理方式，我们俩很少吵架，因为根本吵不起来，就是一个人发脾气，另一个就不吱声了，所以，就自然变成冷战的状态了。

事出有因，这要看产生矛盾的根源在哪一方了，谁错了谁就先迈出缓和的步子。我这个人就是，如果我什么事情做得不对了，惹对方不高兴了，就算面对的是对方的臭脸，我也一定会笑脸相迎的，想法设法让对方高兴的。

但是，如果不是我的错，我是坚决不会主动示好的。其实，冷战期我臭脸的时候，比较多，我家那位其实还是蛮谦让我的，“哄你一次，你不给面子，哄你第二次你就要给台阶下了”，因为又不是什么大不了的事情，总是冷战不说话，气氛很尴尬的。我这么活泼开朗的妹纸，不得把我给憋坏了啊。冷战不能拖延的时间太长，最好不要超过三天，为什么说三天，因为如果两个人真因为什么事情生气的话，冷战就是要给对方冷静思考的时间，三天足够你想明白也解决明白了。

可能各家情况不一样吧，吵不起来的夫妻就是冷战了，伤感情的话，冷战的时候或许会自己偷偷流泪，但是我感觉至少比吵架说一些伤害性的话语要强吧。

　一、冷战更伤感情
　　1、当夫妻间有了矛盾或者争执的时候，吵架不乏就是一种好的发泄手段。其实吵架就是各自发表自己认为自己对的建议而已。吵架是必不可少的磕磕绊绊，但是不知道大家有没有听说过，吵架的夫妻其实感情更深厚。

　　2、冷战是你把自己的不满和情绪全都憋在心里，不去指责对方，而是凭空的胡乱揣测对方，最后导致你越来越恨对方，以至于你们之间的感情被你的胡思乱想消耗殆尽。最终会走向离婚。
　　二、如何吵架
　　1、说话直截了当
　　情侣吵架最不明智的做法，就是想尽各种办法来伤害对方。冷嘲热讽、指桑骂槐，只会更加激怒对方的情绪，让两个人的矛盾上升都无法回旋的余地。而且，情侣间虽然相互非常的了解，但是吵架的时候，双方都处于十分不理智的情况下，未必能了解对方要表达的意思：到底哪里不满意、想要做什么。最直截了当解决问题的方法，是直接切入重点，说明自己的想法，才能解决好问题。
　　2、给对方说话机会
　　吵架很大一部分原因是不理解和误会。如果只是一股劲的一个人在抱怨和指责对方，慢慢的会让对方懒于去解释。误会更深，感情也就更伤人。解铃还须系铃人，解决一个问题需要双方的沟通。给对方一个解释的机会，试着去聆听，也许你会发现事情并非你所想的那么糟糕。也只有这样才能发现问题的所在，才能一点点的解开心结。毕竟，任何感情的维系，都需要良好的沟通。
　　3、互相留点缓冲时间
　　有矛盾的时候，并不是一味的争吵就将存在的问题解决的。争吵的时候，在不良情绪的作用下，很容易逞一时口舌之快，说出来的伤人的话可能会永远的遗留在对方的心里，成为一颗定时炸弹。不如互相对对方留点缓冲的时间，相互冷静下来，好好的思考后再来回应对方的想法和观点，理智的情况下吵架，才具有意义。
　　4、不要分出对错
　　很多人都喜欢通过吵架的方式分出对错。就算分出对错又怎样呢?对方错了向你道歉，你对了心里就会得到满足感了吗?一定要分出对错只会让你们将矛盾一点点细化，甚至会揪出过去的陈年烂账来争吵，结局无论是谁对谁错，都一样伤人。所以争吵的时候，记得提醒自己，存在意见和分歧并不是谁对谁错的问题，只是想法和看法存在差异罢了。只要认清了这点，很多争吵都能避免。

冷战更伤感情。相爱的两个人吵架都是合乎常理的事情，只是因为太在乎，有些时候是吃醋，有些时候是猜忌，也有是因为孩子气。恋爱的人都是自私的，谁也不会大方的让自己的另一半跟其他异性过多的接触。

哪怕只是很小的一件事，在恋爱的两个人来说也许是吵架的导火索。如果不是很在乎你，不是很爱你，也不会吃醋，更不会跟你吵架。每次吵架过后都能发现一些问题，最怕的不是有问题，而是不去解决问题，让这个问题一直存在着两个人之间。

时间短了没什么，时间长了始终是一个隐患，吵架是增加彼此感情的交流方式，最忌讳吵架的时候意气用事说分手，常常将分手挂在嘴边的人那是最悲哀的。如果仅仅因为吵架就闹分手，只能说明你爱的不深，他爱你也不过是嘴上说说。

吵架先低头认错，不是因为错在他，而是他不舍得你，因为心中一直爱着你，在乎你。当他低下头主动找你时，不要摆着高高在上的姿态，就算是在爱你的人也会被你伤得遍体鳞伤。情侣间的吵架是一种很奇妙的东西，有些情侣越吵架感情越好，有些情侣吵架过后感情就慢慢的淡了，最后分道扬镳。

如果让我选择的话，宁愿选择吵架，也不要选择冷战，要是你的话，你会选择冷战吗？冷战的时候，真的很难受，自己主动被对方无视，自己的在乎与爱被对方忽视，在他的眼里都已经看不到自己的身影。

冷战的两个人渐渐地感觉都变了，激烈的争吵过后冷静下来感情不变，反而增加。但是，冷战过后的感情就不一样了，总觉得对方心中没有自己，回想起自己的一切，总觉得心有不甘，一切都是虚幻的。

冷战的伤害远比吵架要多得多，冷战让两个人之间的爱情化为虚无，也可以让彼此的感觉都变了味，更能让两个相爱的人错过彼此。如果说吵架是情侣间常有的事情，合乎常理，那么冷战就是让这段感情走向毁灭的推手，所以吵架没事，最怕冷战，那种感觉真的很难受，不知你有没有这样的感觉？

夫妻之间是否融洽直接影响了一个家庭的幸福指数，可是柴米油盐的生活多多少少会有磕磕碰碰，我们最难以控制的就是我们的情绪，那么大吵之后当夫妻遭遇冷战，哪个更伤感情？

咱们把两者分开来分析分析，吵架是两个人难以避免的磕绊，这是夫妻生活之间必不可免的，当夫妻间有了矛盾或者争执的时候，吵架不乏就是一种好的发泄手段。你们彼此把矛盾摆在追面上各自发表一件。其实吵架就是各自发表自己认为自己对的建议而已。吵架是必不可少的磕磕绊绊，但是不知道大家有没有听说过，吵架的夫妻其实感情更深厚。

为什么要冷战？我想，在大部分伴侣的心理过程当中，矛盾处理一直都是一个关乎于自尊和对错的过程，很多人会为了自己的自尊以及希望得到掌控感这一心理而发生冷战，谁也说话就意味着在这段“斗争”中落了下风，但是，这一切也正是矛盾解决不了反而加深的原因之一。吵架是你把情绪发泄了出来，而冷战则是你把自己的不满和情绪全都憋在心里，不去指责对方，而是凭空的胡乱揣测对方，最后导致你越来越恨对方，以至于你们之间的感情被你的胡思乱想消耗殆尽。最终会走向离婚。

那么大吵之后当夫妻遭遇冷战，我们又该如何去化解呢？

1、冷静，耐心，沟通。

冷战后，谁也不理谁，你首先要冷静。认真思考为什么会造成今天这个局面。问题真正的症结在哪？究竟是你的错，还是老公的错？又或者一个巴掌拍不响？

2：主动拥抱

不管是男人错还是女人错，只要一方主动上前抱一下对方，那对方什么怨气或是怒气都会化解，这种时候男人应该主动一些，这并不是丢脸的事情或者是认错的行为，是挽救感情的不错办法。

3：主动承认错误

情侣吵架不管是哪一方错了，一定要主动承认错误，其实情侣之间吵架很正常，你在外面做错还会说对不起呢，为什么在家里不能说呢，跟深爱的人道歉不是丢脸的事情。

　一、冷战和吵架哪个杀伤力更大
谁说没有争吵的婚姻最幸福，婚姻其实就是两个人相互的磨合，总是会有意见不同的地方，争吵是很有必要的，一旦是遇见问题总是逃避，问题还是放在那里，等问题越积越多，有一天一触碰就是会爆炸。婚姻的生活最重要的就是相互理解和支持，而理解和支持一定是要建立在沟通的基础上的。最大的问题其实就是两个人都不善表达、不懂沟通，遇见问题只会去藏在心里，相互的去冷战。这样只是会让矛盾激化，夫妻的关系变得越来越淡。时间一长这样的冷战就比争吵可怕多了，已经是上升成了家庭冷暴力，婚姻已经是在不知不觉地走向了灭亡。

二、情侣之间冷战和吵架哪个最可怕
夫妻有点小分歧小矛盾很正常，可以去吵吵嘴，但是千万别动手，一旦动手就伤和气、伤感情了，也不要去冷战，有了问题就去解决问题，往往其实争争吵吵中能发现问题的所在，争吵中彼此都是会说出了不满，让对方知道什么地方出了问题，也可以有的放矢的去处理，冷战是不利于去解决问题的，越战越冷所以小吵小闹更增进感情。

冷战和吵架哪个危害更大呢？吵架是明着的，而冷战其实也就是暗战， 暗战也就是彼此都是在储存能量蓄意待发， 冷战亦是冷暴力，他不伤你毫发，却是让你从身到心冰冷到极点， 吵架甚至动了手，只是一些皮外伤或是嘴皮上的工夫， 而冷暴力则是会在精神上摧毁你最后的心灵防线， 一般来说冷战更伤人。不过吵架的时候一定是要计的有些话是千万不能说的，否则是真得很可能就在气头上做出错误的决定。冷战其实也很伤人，而且通常都不愿意给对方台阶下，所以在开始生气的时候就想想，反正还要在一起过日子呢，就互相给个台阶吧。

当然是冷战更伤感情了。

事实上，比吵架更伤感情的，是冷战。

因为冷战会隐藏问题，隐藏彼此心里的真实感受想法，最后即便默默和解，也是各自在心里消化，并不知道对方心里究竟是怎样想的，久而久之就很可能变成了一个埋怨的种子，说不定某一天会爆发。

1.当感情中发生矛盾和争执并不可怕，可怕的是彼此之间的冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，冷战会耗尽所有的爱 。

2.冷战常见于男性。通常是两个人争论不休，最终不论是为对错还是为情绪，通常男性更容易出现不耐烦的情绪，于是他们会选择不再与对方沟通来远离不愉快的情绪。

3.冷淡是一种回避，避免正面冲突，同时也就等于逃避了自己的婚姻。
而对大多数女性而言，她们宁愿吵架，也不愿意看到感情在日复一日的沉默中消逝。
愿意争吵，至少证明彼此还保留着改变和改善相处方式的希望，还在心底期待着这段感情会更美好。
如果彼此连话都不想说，那是真的失望了。

相对于吵架，我觉得还是冷战更伤人吧
冷战表现的就是不与你沟通，交流
结果你这边认为自己有理
他那边还认为你无理取闹呢
结果大家都不开心，即使后来和好了
不一定哪天又爆发了
这样长久下去，再深厚的感情都会消磨殆尽
当然，吵架并不是什么话都往外说
比如，你揭人家伤疤
人家本来是出于信任告诉你的事情
结果变成你吵架时候的武器
或者骂人的时候，口不择言
连同人家家人都不放过
这两种情况我觉得还不如冷战呢

人是有情绪的物种；夫妻之间因为受教育和成长环境不同，导致在一些事情上的认知存在偏差。这两种因素就是导致夫妻吵架的根源。

虽然说吵架让人心烦、心累，但是，相比较冷战，后者更具有杀伤力。经常听人们这样说：不怕你不和我吵，就怕你把所有心思都放在心上，然后用冷暴力让我对你捉摸不透。

为此，夫妻之间如果必须在频繁争吵和冷战之间选择一种相处方式的话，更多的人宁愿选择争吵，也不愿意选择冷战。

吵架在某种程度上不过是一种不满情绪的宣泄，但是，冷战往往伤的却是心。所以，想告诫所有围城中人：不要轻易的和爱人冷战，因为冷暴力看似无力，实则对婚姻的杀伤指数往往是最高的。

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夫妻之间，冷战胜过吵架！冷战太伤人了。比吵架还伤人。吵架感觉两个人还在沟通。虽然沟通的方式不对，但彼此还没有关闭沟通渠道。冷战呢？不想沟通了。懒得说了。跟他多说一句都费劲。这是何等的讨厌！冷战双方其实都可以感受得到这种冷。它把各自的心脏冻起来了，已经感受不到对方的温暖。其实，可能连自己的怎么都感受不到了。冷战就是一种自我伤害。在伤害自我的同时，也伤害着对方。冷战时，每一方都会在心里彻底地贬低咒骂另一方。这种生气，很伤害自己的身体的。同时，负面情绪也会传递出去，被对方接收。对方也会干着相同的活。夫妻感情，逐渐从吵架中走向撕裂，再又从冷战中走向陌生。不知疲倦的争吵，其实是在撕裂夫妻俩人的感情。争吵都会尽其可能地使用伤人的话去惹怒对方，去伤害对方。这样，就把夫妻俩人的感情撕裂了。而冷战呢？它是直接把已经撕裂的夫妻感情推向陌生。互不相识，再也没有什么交集。我也不骂你，你也别骂我。大家就这么冷着。一天一天的，从冷慢慢变成僵，从僵慢慢变成冻，最后就是最熟悉的陌生人。吵架时间不会太长，但是冷战却会绵绵无期。夫妻吵架能吵多久？一般吵一小时，就觉得顶天了。因为吵架太消耗能量了，没有超人的精力，一般人都不会吵太长。但是冷战就不一样。冷战可以一天两天，可以一个月两个月，可以一年两年。冷战太容易了，对大家的身体精力都没有什么要求。只要是个人，都可以发动冷战。冷战的低要求和长时间，也就决定了它的伤害更大。总结一下：我认为夫妻之间冷战比吵架更伤害感情。夫妻之间最好还是不要吵架。即便吵架，也要想办法恢复到正常的沟通方式来。千万别冷战，因为一冷战，就是一决雌雄的世界大战。一己之见，抛砖引玉！管中窥豹，可见一斑。放下执念，空杯心态！如履薄冰，如临深渊

夫妻之间的冷战更伤感情。
感情之中，最怕缺乏沟通，当没有沟通了，基本上也就没有感情了。
夫妻之间，难免会遇到分歧，从这个角度说，吵架是难免的。适当的吵架，也是一种相互调适、相互沟通的方式，但要掌握好度和频率，经常的吵架会让家庭鸡犬不宁，彼此都伤心。
相对而言，冷战持续时间长，谁也不理谁，缺乏沟通，常此以往，很容易造成感情的破裂。
因此，夫妻之间遇到分歧时，要敢于面对，想办法解决，不回避，多沟通，互相理解，相互包容，宁肯吵一架，也不要冷战，这样才会越来越幸福。

　　冷战其实也是夫妻间有的一种矛盾，但是它不同于吵架，吵架是你把情绪发泄了出来，而冷战则是你把自己的不满和情绪全都憋在心里，不去指责对方，而是凭空的胡乱揣测对方，最后导致你越来越恨对方，以至于你们之间的感情被你的胡思乱想消耗殆尽。最终会走向离婚。吵架是为了宣泄内心的负情绪，并非是要弄清是非曲直，更何况是处于激烈情绪中的两人怎么可能理智分析对与错。所以吵架时，越清楚自己情绪状态的人，越不容易去受伤。不健康的吵架方式让感情在争吵中失去色彩和连接，亲密关系逐渐走向破裂。既然吵架是无可避免，那不如我们从这几个角度开始学会规避危害，把吵架对亲密关系、家庭和谐造成的负面的影响去降到最低，增强其建设性意义。夫妻之间吵架和冷战哪个更伤感情？很多女性喜欢以分手来试探对方是不是爱自己，但是将分手挂在嘴上会让对方没有安全感，而且经常性提离婚，会让对方从刚开始的不接受到最后能平静接受，造成了无法逆转的结果。

夫妻感情中冷战是非常伤感情的一种，很多夫妻就是因为冷战而越来越疏离，越来越生疏，而如果是因为一件小事情就闹冷战，最后还因为冷战两个人的感情越来越差，最后导致分手就是一件非常得不偿失的事情，冷战算是一种暴力，这种暴力虽然无声无息，但是会致人于绝地，因此就算是夫妻在吵架的时候，我们最好也不要冷战，而如果一旦冷战，我们也不要太长时间，夫妻冷战伤感情，这几种方法可以轻松的解决冷战。

在生活中，很多夫妻之间应该都会存在冷战，像我的爸爸妈妈在我小时候就是非常喜欢冷战的方式来发泄自己的不满，我的爸爸不习惯向人低头，我的妈妈总觉得自己委屈，不想先与人说话，这样一来二去，就算是吃饭也总是只能听到碗筷的声音，两人甚至都能一星期都不说话，但是我爸爸虽不愿向人低头，但是我妈妈总不跟他说话，他会不习惯，并且想到上次吵架的事情，就像让事情翻篇，毕竟日子还是要照常过，所以，我爸爸总是会小心翼翼的跟我妈搭腔，讨好我妈，逗我妈说话，还会道歉，这样冷战就会马上结束。

其实，在我的感情生活中，我是不习惯进行吵闹的，如果有什么事情发生，我很多时候都是会采取不理睬的方式，虽然这不是明智的方法，但是我本来就疏于言语，更不想争来争去，索性就不说话了，但是我的男朋友是一个很喜欢说话的人，他受不了我跟他冷战，因此，在我刚不想跟他说话的时候，他就开始采取行动了，他先是会道歉，然后就是好言相劝，他很有耐心，如果我一直不说话，他会一直在你身边说下去，因此，这时候男人有时候执着一点，女人一定会被打动，然后冷战就不复存在了。

最后，冷战其实最重要的还是桥梁，桥梁搭起来之后，什么事情都会迎刃而解。如果家中有孩子存在的话，那么你们两个人如果因为吵架尴尬都不知道要怎么跟对方开口的话，那么你可以找你的孩子过来给你们传递问候，你可以让孩子告诉你的太太说今天你给她买了上星期她看中的衣服，你还可以让孩子说上次的事情，你错了，请求你太太的原谅，这样，你的太太也会给你传话，一来二去，你们之间的嫌隙就不存在了，冷战也就结束了。

夫妻之间的相处是非常重要的，虽然我们不可能不会吵架，但是在吵架之后，我们要以最快的方式进行和解，这样，我们的感情才会日积月累，慢慢的越来越好，如果因为吵架，我们三月两月不说话，那么我们的感情就会慢慢的生疏，关系就会慢慢变少，感情就会岌岌可危。所以在生活中冷战不是夫妻之间解决问题的方式，我们最好不要冷战。

比吵架更伤感情的，是冷战。

当感情中发生矛盾和争执并不可怕，可怕的是彼此之间的冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，冷战会耗尽所有的爱 。

冷战常见于男性。通常是两个人争论不休，最终不论是为对错还是为情绪，通常男性更容易出现不耐烦的情绪，于是他们会选择不再与对方沟通来远离不愉快的情绪。

于是冷战开始了。

夫妻间的争论常常以“尖刻”的方式开始，然后指责和轻蔑使争论出现防卫，并继而引发更多的轻蔑和防卫，最后，一方宣布退出争论，这意味着四号“ ”冷淡已经出现。

冷淡是一种回避，避免正面冲突，同时也就等于逃避了自己的婚姻。

而对大多数女性而言，她们宁愿吵架，也不愿意看到感情在日复一日的沉默中消逝。

愿意争吵，至少证明彼此还保留着改变和改善相处方式的希望，还在心底期待着这段感情会更美好。

如果彼此连话都不想说，那是真的失望了。

　
一、冷战更可怕

相爱不是一辈子不吵架，而是吵架了还能在一起一辈子。

夫妻间的冷战是最常见的，因为已经吵得太多了，感觉跟对方说的一切都只是空话，都没有意义了。冷战和吵架哪个最可怕?慢慢的对双方的感情也就淡了，真的成了温水煮青蛙。

二、怎么处理矛盾

1、冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时地处理，如果拖着就会很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头不迁就，难道就一直这样冷战么?曾听朋友说过她与老公冷战三个月，她不主动说话，对方也不主动搭理她，但却还在一个屋檐下生活。

我都觉得他们耐心真好的。如果一方对另一方彻底失望后，惯性的冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了，可能最终会导致离婚。

2、避免旧事重提

冷战和吵架哪个杀伤力更大?过去的事情就让它过去吧，不要一直活在过去，如果你们在吵架的状态，要学会就事论事不要往事重提，这样的吵架只会升级，本来只是一件极小的事情，这样只会让事情最大化，要知道感情也是需要维护的。

3、告诉对方真实的想法

夫妻应该把自己真实的想法告诉对方，如果已经吵架了，那么就更加不要有所保留，有任何不满就赶快说出来，权当是发泄自身的情绪。一定记住你只有把心中的不满彻底发泄了，你才能获得安宁，否则就算这次和好了，以后还会吵架的。

4、一方要先放下身段去迁就

冷战和吵架哪个杀伤力更大?婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，如果每一方都不愿意为对方放下身段去迁就的话那你们还生活在一起干嘛。

所以说如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就，毕竟迁就之后两个人回归理性之后自然而然就能知道谁对谁错了。好的夫妻不会总是一方迁就，一般情况下是偶尔老公先让步 ，偶尔老婆先道歉。

5、到专业机构做咨询和了解

如果夫妻两人已经吵到不说话打冷战，这时候可以找第三方调解，最好是找专业的咨询机构，从客观的角度给双方做思想工作分析清楚，提出一个夫妻双方都很满意的解决方案，这样夫妻两人才能够重归于好。找身边的朋友帮忙，因为带有感 彩，不可能站在中立的角度看问题，最终会把问题越搞越糟。

6、双方要学会自我反思和批评

夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该学会反思与自我批评，找找自己的不足之处，有助于缓和紧张的关系。冷静下来后主动沟通与道歉，只能说明你的大度，对方更何况是你的爱人。

夫妻之间吵架和冷战如果比较起来，我个人认为冷战是最伤害夫妻感情的。
咱们把两者分开来分析分析，吵架是两个人难以避免的磕绊，这是夫妻生活之间必不可免的。但是冷战则不同，冷战是双方处于你不言我不语的状态，这样更容易让彼此胡思乱想，以至于夫妻关系更加恶化。吵架至少可以把彼此的矛盾摆在桌面上谈明白说清楚，而冷战则不是。就如同我经常给网友回复情感问题一样，夫妻间必须要多沟通，不沟通就会颜面成冷战。冷战是彼此单独消耗你们之间感情，尤其是在不理智的时候，你甚至会把跟你共同经营婚姻的人当成仇人。
为什么冷战比吵架更伤害夫妻感情
1、吵架，是一种情绪的发泄。当夫妻间有了矛盾或者争执的时候，吵架不乏就是一种好的发泄手段。你们彼此把矛盾摆在追面上各自发表一件。其实吵架就是各自发表自己认为自己对的建议而已。吵架是必不可少的磕磕绊绊，但是不知道大家有没有听说过，吵架的夫妻其实感情更深厚。
2、冷战，也是夫妻间有的一种矛盾，但是它不同于吵架，吵架是你把情绪发泄了出来，而冷战则是你把自己的不满和情绪全都憋在心里，不去指责对方，而是凭空的胡乱揣测对方，最后导致你越来越恨对方，以至于你们之间的感情被你的胡思乱想消耗殆尽。最终会走向离婚。

如果说吵架是小吵小闹的那种，那就冷战更伤感情，有句话说，打是亲骂是爱，偶尔的打情骂俏，吵吵闹闹，小日子也过得有滋有味的。再说，床头吵架床尾和的事情也经常发生。 如果说吵架是那种伤尊严的吵架，动辄骂爹骂娘骂窝囊废，那这种吵架肯定比冷战还伤人。
边吵边解决问题，忌唠叨翻旧账。
很多夫妻吵架，跟打太极拳似的，几十分钟来来回回还在吵一件事，还在说同样的话，只不过分贝越来越高罢了，类似于”我跟你什么愿深仇啊“这种，唠叨得让人耳朵生茧肚里生气，烦不甚烦。吵架最忌讳这样唠叨个没完。不能唠叨更不能翻旧账，很多人一吵架就喜欢把对方以前犯的错事一件件罗列出来，如果说一次吵架是一次”判刑“，人家就犯了一次罪，你至于给人家反复判刑么？夫妻吵架的时候，应该尽量少表达情绪，多提出解决方案和补救措施，让对方知道自己错了，还有机会改正，那是再好不过的。就事论事吵，不伤人不蔓延战火。有些夫妻吵架，恨不得一句话噎死对方，下猛药，一句话让对方无法抬头，特别伤自尊。有些夫妻更来劲，不仅嫌骂对方不过瘾，还把对方七大姑八大姨牵扯进来，巴拉一堆说出人家种种不是。如此一来，本来一场小小的吵架，就会变成一场大规模杀伤性吵架。被羞辱的一方，肯定也不会善罢甘休，这样大吵一架，夫妻感情绝对会降到冰点，每每夜深人静，甚至会怀疑枕边人物是人非。得饶人处且饶人，给对方台阶下。
家是讲情的地方，不是讲理的地方。所以，夫妻吵架，一定要得饶人处且饶人，不要把对方逼到死角。狗急了还会跳墙，何况人呢？如果一方总是喋喋不休，把对方逼得无处可逃，吵到怒处深呼吸，别冲动说离婚。如果一不小心吵架战火升级，夫妻应该先冷静下来，深呼吸，喝杯茶，或者到窗口透透气，绝不能一冲动就提离婚。离婚可不是小事，一般说一次就筹码就少一点，身价就跌一点，如果一直拿离婚吓唬对方，迟早有一天，离婚会变成狼来了，虽然你是“真不想离”，对方没准已经决心死了都得跟你离。
“大不了离婚，当初就不该嫁给你。”这样的话，说出去如果又不想离婚，那真是自掘坟墓啊。
不管是吵架，还是冷战，都应该有一个度，那就是吵架和冷战，最好都不要隔夜，如果超过一周还在延续战火，或者超过一周时间都用于冷战，那这样的夫妻，很容易吵散，也很容易冷散。有什么事情，摆到台面上来说，打开天窗说亮话，夫妻之间肯定没有解不开的烦恼哒。