如何做最美的新娘？

很多妹子在婚前由于精神过度紧张，过于兴奋，导致作息紊乱会使得肌肤容易水油失衡，导致敏感粗糙...想在婚前拥有完美的肌肤，最简单的方法就是遵循肌肤变化的生理规律，做一些简单而有效的基础护肤，从而取得理想的效果；
想让肌肤在婚礼当天呈现最好的状态，是时候给它断食了！
什么是肌断食？
肌断食由日本美容教母佐伯千津提出的护肤新方式，它主张在皮肤状态不佳时，与其盲目地擦太多护肤品，给肌肤造成负担，不如让肌肤断食，适当地休养生息后再启动，对护肤品的吸收会更加顺畅。
为什么要进行肌断食？
第一，提高吸收效率。就像人吃多了会撑一样，不间断的使用功效多样的护肤品也会造成肌肤不吸收的问题。这就是为什么很多人无论使用多贵的护肤品都收效甚微，反而造成毛孔粗大，肤色暗沉。因为护肤品无法被吸收，就会在肌肤表面形成变成一层氧化膜，既阻挡有效成分的吸收，又因为老化皮脂未能及时代谢，阻塞毛孔，导致痘痘滋生和毛孔粗大。适时适当地减少护肤品的使用，反而会提高护肤的效率，既省钱又环保。
第二，恢复自愈力。就和人体的肠胃有自愈力一样，肌肤原本就有自我修复力，护肤品并非是肌肤正常运作的必要条件。长期使用功能繁多的护肤品很容易造成肌肤调适能力的紊乱，一旦遇到身体或环境的变化，就会出状况，这也是很多人由不敏感变成敏感肌的原因之一。适时适当地减少护肤品的使用，反而能刺激肌肤自我调节功能的恢复，让肌肤重回稳定状态。
第三，认清肤质。护肤品中的补水、控油等功能掩盖了肌肤的真实状况，让我们无法认清自己的肤质。适时适当地减少护肤品的使用，减少了外界的干扰，让肌肤得以恢复原本的状态，更容易让我们认清自己的肤质，观察到肌肤真正的需求，以方便对症下药。
第四，休养生息。就像我们需要定期休息，从工作和生活中暂时解脱一样，肌肤也需要定期的休养生息，以对抗日益严重的环境污染和亚健康的生活状态带来的负面影响。适时适当地减少护肤品的使用，既避免了肌肤的超负荷运转，又能“愉悦”肌肤，最终达到提高肌肤工作效率的目的。
如何进行肌断食？
DAY 1减少自己的保养品，先停用浓稠的霜类和精华类产品。
DAY 2停用美白/控油/抗衰等功能性产品，只保留功能最简单的保湿乳液。
DAY 3肌断食期间要保证睡眠充足，以温和的方式清洁肌肤。
DAY 4继续保持，这时候会发现明明保养少了，肌肤的状况却变好了。
DAY 5从今天开始逐步恢复日常保养，化妆水—精华液—乳液/霜，一天加一种就好。DAY 6&7在肌断食期间，好好地观察自己皮肤的真实状况。
这样在婚期到来的时候你的肌肤就会看上去有光泽，而且气色也会好很多，这样就可以美美哒当新娘子啦，如果新娘子有哪里不懂的可以私信我哦。

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穿上婚纱的瞬间，那是女孩一生的重要时刻，也是爱情的唯美定格，所以当披上自己精挑细选的礼服时，不用犹豫，不用质疑，相信这就是最美的自己。