婚姻中遭到了背叛却又无法离婚的女人应该怎么办？
把自己的爱收回，把这份爱用来爱自己，爱孩子，爱父母，好好的经营自己与孩子的生活，而那个背叛你的人，随他去吧。
遇到这种情况完全没必要刻意考虑对方的感受，做自己喜欢做的事情，自己也去背叛对方，通过这种方式来回报对方就可以了。
婚姻中遭到了背叛却又无法离婚的女人应该这样的，自我安慰自我治疗，自我评估，交给时间 ，让时间来决定一切。
第1多出去走走，通过旅游来排遣烦恼，平复负面情绪，第2培养一些兴趣，比如画画、跳舞、瑜伽等等，提升自己。
这样的女人最好的办法就是让自己的老公回心转意，回到自己身边，踏踏实实的跟自己过日子，只有这样自己才会更舒服一些。
过好自己的生活，不再去管丈夫，自己想做什么就去做，不能再亏待了自己。
婚姻中遭遇背叛，应该如何自救？婚姻专家告诉你怎么应对
婚姻中，遭受背叛后，最难的不是离婚，而是离不了婚。
能选择离婚的女人，肯定是有底气的，知道一个人也能过好，才会快刀斩乱麻，然后浴火重生。
最为难的是离不了婚的女人，老公的背叛像一根刺扎在心里，又因为各种原因离不了婚，不得不在这段出了问题的婚姻中继续，往往不知道如何从复杂缠绕的情绪中熬出头。
信任崩塌，自我怀疑，甚至会抑郁等，一旦陷入情绪的漩涡，就会感到很迷茫，对眼前的困境手足无措。
网友阿倩知道老公背叛自己后，没有能力养活孩子，她又没有能力养活自己，只好选择了原谅，可她很痛苦，老公虽然按时回家、按时给生活费，她总是怀疑他，让她吃不好睡不香，不知道如何走出来？
每个人在遭受背叛时，心理或多或少都会留下创伤，尤其是离不婚时，难免会痛苦、挣扎和徘徊。
其实，遭受背叛，又离不了婚的女人，可以换个方式活着。
首先，让自己拥有爱的能力。
遭受背叛，对方的行为会像一把刀子划过内心，看不见血，却痛彻心扉。
离不了婚，会想到挽回，但挽回是两个人的事情，加上自己内心的创伤没有愈合，就会影响到婚姻的修复，还会影响自己。
如果陷入受害者心理，就会失去爱人的能力，不再相信爱情，不再相信婚姻，也不再相信身边的那个人。
有的人甚至还会因此患上被害妄想症，觉得自己的境地都是对方害的，根本不会去理智看待问题，也没想过如何解决眼前的困境。
有的女人把时间和精力都放在男人身上，整天盯梢，查看男人的行踪，拿男人的过错惩罚他等，把家里搞得像个充满硝烟的战场，加速了婚姻的瓦解和男人离开的步伐，同时还作茧自缚，把自己困在这种情绪中走不出来。
虽然是因为对方的伤害使女人失去了爱的能力，可能治愈自己的人，只有自己。
我们要相信爱情一直都很美好，不曾变化，变得是人，是我们各自贪婪的心，让我们忘记了初 衷。
既然对方伤害了自己，那就更得活出自我，拥有爱的能力。
因为，爱，分很多种，不是只有男人在爱你，你也不是只有男人这一个选择。
爱你的人，还有很多，你可以去爱的人，也有很多。
我们可以短时间内忘记不了对方背叛带来的伤害，但我们终究还是要过自己的日子。
选择了不离婚，必然是还有值得留恋的人和事，那就去爱自己留恋的人，去做喜欢的事情，把自己的注意力从男人身上转移，分散到别的事情上，慢慢就会发现转机和希望。
当你拥有了爱的能力，就会发现生活还有更多种可能，并不只有一种选择。
所谓的柳暗花明又一村，并不是空谈，而是在你修复了心理创伤后，学会了爱，内心做出了别一种决定，让你看到了更多的美好，你向往，就会行动，就会改变。
其次，学会利用老公的“价值”。
离不了婚，背叛你的男人还是你老公，不管你承不承认，他和你还是有关系的。
有的女人却看不明白，非要纠结对错，却不知婚姻的本质就是利益合作关系，你无法撇清和他的关系时，那就充分利用这种关系。
聪明的女人会让老公尽自己的责任和义务，哪怕对你不好，但孩子是他的，他不会不管孩子，这时就得用方法引导他去做一个慈父，让他在这段婚姻中继续投入成本。
男人赚钱养家是责任，女人要学会拿他的钱来投资自己，当然不能做的太明显，可以从共同利益上出发，让他心甘情愿地把钱交出来。
有的女人心狠一点，会把老公当成提款机，拿他的钱养孩子，为自己找出路，增加自己的价值。
如果离不了想挽回，就不要做的太绝，把男人逼到走投无路，相当于逼自己，毕竟两人是夫妻关系，谁都无法独善其身。
一旦你学会了利用老公的“价值”，相当于找到了情绪的宣泄口，内心好受了，人自然会发生变化。
最后，学会做自己。
遭受背叛离不了婚的女人，不要把自己当成男人的附属品，更不要觉得离了男人就活不下去，我们还可以做自己。
徐志摩第一任妻子张幼仪本是名门闺秀，知书达礼却入不了徐志摩的眼，他叫她土包子，为了追求林徽因，在张幼仪怀着次子时提出离婚，并把她丢在异国的街头。
遭受背叛的张幼仪被迫离婚了，她在幼子病亡后回国学会金融和经商，在知天命之年获得了属于自己的幸福。
晚年的张幼仪说，她要为离婚感谢徐志摩，若不是离婚，她可能永远都没有办法找到她自己，也没有办法成长。
她的经历就是成长的路，最终她做回了自己，也找到了自己的幸福。
诚然，她的多彩人生和成就离不开家境的支撑，可和她有同样条件的女人在遭受背叛后一蹶不振的大有人在。
所以，关键还是看你能不能做自己，能不能活出自我。
更多的时候，让我们犯难的是选择和成长。
我们虽然不能改变遭受背叛的事实，却能选择过怎样的生活，做怎样的自己。
当我们拥有爱的能力，并知道利用老公的“价值”和做自己时，生活就会打开另一扇门，让你看到更多的可能，去创造属于自己的人生。