婚姻中怎么重建信任？

如果你都让对方失去信任了，那就很难办。信任是要维持的。

信任，好比一棵参天大树，砍断也就一瞬间，再培养一颗却是难上天，随便一点风吹草动，就会顷刻夭折，又要重新培养……
不幸的婚姻也大致相同。
为什么婚姻里面失去信任那么致命？
为什么被伤害一方总是不依不饶，反复拿同一些事情折磨自己折磨对方？
为什么造成伤害一方觉得自己认错了乖了已经降低自由和尊严了还是换不回自己期冀的关系恢复到以前？

所谓家和万事兴。夫妻如果不信任，不和睦，你就没办法把精力投入到真正有意义有价值的地方，也就很难实现人生的全面兴旺。
信任就像两个人之间的空气，它存在的时候，你往往没什么感觉。而一旦没有它，你就会非常非常难受。

没有信任的婚姻没有幸福可言。如果你想要安定美满的生活，一定要努力建立信任，并全力保护它。
如果你是那个对对方失去信任的人，如果你还想挽回，仅凭嘴上说说是无效的。你要让对方重新产生对你的信任，就要“言而有信”！！对方可能会因为没有安全感或信任对你提一些很奇葩的要求，比如查岗，门禁等等等，你要理解并且做到。我知道，你会觉得很难受，但是，你多考虑一下对方，没有任何人愿意用极端的方式经营婚姻，他（她）这样做说明还在乎，你尚且可以努力。

而且信任是双方的，出现问题的时候先要开诚布公，达成共识，决定重建。首先要自己做到，相信对方，用行动表达自己的诚意和感情，持续下去。如果对方不能报以同样的善意，基于以往的错误，给对方改变的时间。
最后，做出了所有的努力，如果真的无法重建，及时止损。
小伙伴们，你们这么认为呢？

信任一旦失去了，就不好再挽回了，现实就是这样。

两个人不能做太过出格的事情，不能背叛对方。

我觉得信任很简单，但是重建信任很难的

做到这五点帮你重建信任