对婚姻有很大的恐惧心理怎么办？

对婚姻的恐惧可能是来自很多方面的，我们必须选择合理的方法来克服这种恐惧，要明白我们为什么恐惧婚姻，而不是在恐惧面前一直退缩不前，这样对我们的生活会造成很大的困扰和麻烦。对婚姻很恐惧你可以从以下方面来改善。
一、对参加派对等活动，和异性好好交流。我们有时候恐惧婚姻是因为根本看不到婚姻的好处，我们要看到婚姻的幸福。多去参加派对，这样就可以了解到别人婚姻的幸福，不能总是沉浸在自己对婚姻的恐惧之中。

我们还要明白有时候人就是要结婚的，虽然婚姻会给我们带来各个方面的压力。但是我们如果可以找到一个人去追寻属于自己的幸福，那是一件非常快乐的事情。我们不能把婚姻当做累赘，应该学会享受其中的幸福，给另一半一个温暖的家。
二、去看看心理医生，如果对婚姻真的恐惧到一定的程度。其实可以去看看心理医生，做一定的心理疏导对恐惧是很有帮助的。有时候我们对婚姻的恐惧可能无处诉说，但是如果能和心理医生敞开心扉地谈一谈说不定会有效果。

三、最重要的一点其实就是找到自己深爱的另一半。如果能有一个深爱的伴侣，你可能就愿意为他克服自己的恐惧，勇敢地走向婚姻，这样对婚姻的恐惧会随着自己的甜蜜与幸福一天一天的减少，每天都在甜蜜当中。

我们一定要在繁琐的生活中，知道我们为什么要结婚，这样心头的恐惧自然就会烟消云散了。

最好的方法是找一个人倾诉，可以是你的家人，也可以是你的朋友，或者是将要和你厮守终身的那个人，自己也要直面婚姻带来的恐惧，对自己的婚姻生活充满信心。

那你多参加一下别人的婚礼，看一下别人婚后的生活是怎么样子的，或者是去找心理医生，和心理医生说一下，你为什么恐惧婚姻，心理医生会给你开导的。

咨询心理医生！这是最有效的解决方法。一般对婚姻有恐惧心理都是因为从小的生活环境影响的，不是靠你自己一个人的力量就可以解决的，专业的心理咨询是最有效的。

你可以看一个心理医生，专业的心理医生可以帮你解决很多问题，让你完全对婚姻的恐惧，也可以多和一些婚姻幸福的人聊聊，听到他们美满的婚姻故事，你就不会很恐惧了。

如果对婚姻有很大的恐惧心理，建议可以和另一半考虑稍微晚点结婚，两个人多磨合磨合，让另一半开导一下你，毕竟爱情走到婚姻其实是很美好的结果。

重新认识自己与这个世界，了解自己对婚姻产生恐惧心理的原因与症结，同时了解婚姻的本质是产生利益上的共同体，对于婚姻不要扩大幻想，以平常心面对。

学会克服自己的恐惧，判断自己是否适合婚姻关系，如果你是一个不喜欢被婚姻关系所束缚住的人，那就没必要一定强求自己开始一段婚姻，这样对这个家庭也是伤害很大的。

对婚姻有很大的恐惧心理要清楚导致这种恐惧的原因是什么，然后对症下药，其实很多人对于婚姻都会有恐惧，是一种对于未知生活的惊慌失措，等到真的走进婚姻时就会发现也不过如此。

找到让你恐惧的原因，是因为童年的影响，还是因为身边不好的例子太多，所以导致了恐惧。只有找到了原因，才能对症下药的去解决问题，必要的时候可以找医生的帮助。