怎么做可以拥有一段高质量的婚姻？

我认为最重要的是好好说话，保持良好的沟通。不管工作多忙，回家多晚，睡觉前夫妻两个人一定要聊天。无话可说的婚姻，破裂只是时间早晚的问题。更进一步，维持高质量的婚姻，不但要好好说话，还要懂得赞美对方。要知道在婚姻里，赞美是你发现对方的优点，在眼睛里，在口中，更在心上。对方做得好，你需要用赞美让他感觉到成就感；对方搞砸时，你需要用鼓励让他重拾信心。而不是一味去挑剔、去埋怨、去对比。真正有修养的婚姻里，赞美不是选修，是必修。

而且高质量的婚姻，离不开用心的陪伴。看到很多男人陪老婆时的样子，不管老婆问什么，男人的所有回答都是“嗯”，随之而来的举动：要么坐到一边玩手机，要么催着老婆快点儿买，要么走着走着就失踪了。成年人的世界本来就很忙，白天，扮演着各种角色，到了晚上，又要忙于应酬、加班，回到家里，卸下了伪装的铠甲，好不容易能放松一下，腾出点儿时间陪老婆，还是这么敷衍，真是应了那句“低质量的陪伴，不如高质量的孤单。”

所以交流的时候，可以唠唠家常，说说左邻右舍的那些新鲜事，也可以回忆一下过去，憧憬一下未来。或者看电影，夫妻俩窝在床上，找一个轻松点的小电影一起看。一边看一边笑，直到彼此哈欠不止，也就自然而然地睡着了。

我认为能够做到高质量陪伴的夫妻，感情一定不会差，她说：婚后被琐事缠绕，真正属于两人的时间并不多，可以用心陪伴，推心置腹交流的时间更是少得可怜，只有到了睡觉之前的时间，才属于两人共同拥有，所以一定要好好利用这段独享的空间。正如陈道明所说：“夫妻，最大的意义并不是生儿育女，而是心灵的交流，两人彼此慰藉，也彼此成就。”将睡前一小时的时间，留给伴侣，就是为爱充电的最好时光。

要想拥有高质量的婚姻，那在生活中两个人彼此要相互理解，相互包容，尊重对方，要共同承担起家庭的责任，不能一方总是付出而另一方只会享受，双方要懂得体贴对方，心疼对方，只有这样才能拥有一段高质量的婚姻。

要想拥有高质量的婚姻，就要自己有能力，有内涵有才华。要知道努力上进。有好的学历。有能力。有份好的工作。自己能挣钱，不伸手向别人要钱。这样你才能找到好的老公。才能让别人尊敬你。你才能有一个幸福的家。要有开朗的性格。有爱心有孝心。面对困难不退缩。总是面带微笑。要能上得厅堂下得厨房。热爱生活，热爱每一天，你才能拥有高质量的婚姻。。

答:相互关心、相互理解、相互支持、相互容忍，记住这几句话，保证可以拥有高质量的婚姻。

想要经营一段高质量的婚姻需要做到以下三个方面：
首先，你可以思考清楚什么是联系的因素。每个人都应该根据自己的价值取向，自己对于婚姻的观念等等，思考什么是自己在一段关系中绝对不能忍受的东西。一旦婚姻中暴露出了这些，你们的关系则会开始动摇。
那些真正触犯到你的底线的事，否则过于严苛会让你开始自我限制,从而失去一些发展“高质量关系”的可能。要知道，世界上坏存在符合你所有期待的人，不管与哪个人建立关系，都需要经历谈判和相互的妥协。
同时，我们为了达到保护亲密关系的目的，可以对自己进行有意识的、积极的“洗脑”:保持“积极错觉”： 对伴侣和关系进行适度的理想化。
其次，永远对你的伴侣保持一种积极地预设。
尽管你清楚地了解到伴侣的缺点、与自己不同的部分，但仍然尽可能地以积极的眼光去看待伴侣，认为伴侣的优点是非常罕见的，缺点则不是主要的部分。坚持将你们的关系看作是特殊的、独一无二的、优越的、比大多数人的关系都要好。但是不过要注意，积极错觉仍然需要理性，不要陷入幻想里。
这样也能提高伴侣的上进心且积极性。要相信自己，我们在一起共同进步就会成为更好的人。当你们在一起的时候，能够互相支持、共同进步、承担责任,当这段关系让你感觉到,你们是在支持着彼此成为更好的人时，这样你们之间会产生更加深厚的情感。

再次，保持“共同体”的认知
把你们当作是一个 整体去思考问题,无论何时,都更多地从“我们”的角度上,而不是“我的”角度上去思考,这会让你们产生更多的相互依赖感。

同时对潜意识的无视也很重要，一段关系是否能够持续 ，除了关系双方的期待以外,我们心里还会有潜在的意识选择：我们会在内心不断衡量，假如没有现在的伴侣，自己会过得怎么样，我们有没有可能拥有更好的生活。如果自己跟另一个人结成伴侣，现在会不会更开心？

想要婚姻幸福，就需要知道要怎么去经营好自己的小家，只要你懂的挽救婚姻的方法，想要经营好自己的小家是并不难的。那么需要做到三个方面的事情：
一、营造良好的相处氛围
想要经营好自己的小家，你需要营造良好的相处氛围，在跟丈夫相处的时候多些理解，理解不同个体所产生的差异性，少些抱怨和唠叨。如果在家庭中你能够让丈夫变得喜欢跟你在一起，并觉得跟你在一起很放松很快乐的话，他是不舍得离开你的。

二、不断完善自身建设，提高自身的吸引力
很多女人在婚后，尤其是在生完孩子以后，就会忽略自身建设，身材开始走样，服装打扮不注意，性生活频率减少，这样只会让对方合理化出轨的行为，你的吸引力不足，就必须要及时提升，不让对方更加不愿意回到你身边。而且自身建设要由内到外地给改变，不是只换两套衣服这么简单的，自身的发型，妆容，肢体语言都要做出调整，往好的方面做出调整。
三、定短期具体目标
婚姻危机"冰冻三尺非一日之寒"，需要制定短期具体目标不要期望一个小的改变就可以使婚姻相安无事，也不要制定一个婚姻美满的抽象目标。一个现实可行的短期目标最可能圆满实施。短期具体目标不需要过多的体系支持，只要希望改善婚姻危机的一方在一个小动作，或者是一个小言语上做出与矛盾激化时相反的做法，就可以改变全局。
婚姻不应该是两个人之间存在一堵看不见的空气墙，隔绝了两人的情感交流。丈夫连面对妻子的心都没有，那家庭就已经开始分崩离析了，假以时日就会离婚。除非妻子能重新增加自己在丈夫心中的分量，婚姻才会有回旋的余地。结婚之后千万不能落下自己个人的提升，要跟随丈夫的脚步共同提升，确保自己的价值能稳步上涨，这样才算是婚姻幸福。

幸福又有质量的婚姻，需要夫妻两个人共同努力营造，男方平时在外劳累的工作，妻子就在家做一个贤妻良母，准备好热腾腾的饭菜，以供工作后回家的丈夫享用，婚姻的点点滴滴，每个人都用心做好份内事，就能增进彼此之间的感情。夫妻之间平常多说说话，婚姻重在温馨的沟通和交流，还有温情的倾诉对对方的思念，甜言蜜语的告白可以让婚姻变得有情趣。作为妻子要善解人意，作为丈夫要努力工作挣钱，男主外女主内，各自努力，就会在家庭中扮演好各自的角色，从而让婚姻变得有质量，更能促进夫妻感情的和谐。

努力做到这几点：1、真诚的相爱，唤起幸福的体验要想与另一半保持亲密，一定要有爱做前提，真诚的去爱对方，真诚的感受对方的爱，并且无论做什么事情，都要将促进对方的幸福作为目标和渴望，这样两个人才会越来越有默契2、分享烦恼和快乐，分担家务和琐碎分享是增进亲密关系很重要的部分，这意味着你中有我，我中有你，彼此的世界没有界限，分享的可以是情绪情感，也可以是物质金钱。而且分担比分享还很重要，它意味着更多的责任和义务，是家务琐碎你们一起做，是艰难困境你们一起抗，是无论何时何地对方都与你同在的坚定和勇气。3、精神的独立，人格的尊重我们之所以走进婚姻并不是为了妥协于对方，成为另一边的附属品，而是希望我们既是彼此灵魂契合的伴侣，又是拥有独立人格的个体。正如英国客体关系理论大师唐纳德·温尼科特索索的：伴侣之间完美的相处关系是“窝在爱人怀里孤独”。高质量婚姻里的亲密，绝不是以失去自我为代价的，只有两个人都拥有属于自己的事业、兴趣、朋友圈和精神世界，才能感受到灵魂的自由和被尊重。4、有效和良性的沟通

一对感情好的夫妻一定是无话不谈，沟通顺畅的，至少能保证是有效的，就是你说的内容对方接收了，他想表达的想法你也get到了。最糟糕的沟通方式，一个是冷暴力，一个是大吵大闹，既没有解决问题，也给感情带来了创伤。这时候用良性、软性的沟通方式才能达到效果，增进亲密关系的效果。最高级的情商是看破不说破，让说出口的建议变成爱他的良言，他必定无法拒绝。

5、接纳和包容彼此的不完美心理学有个现象叫“幸福递减定律”，是指人们在特定情况下从某物品中所得的满足，会随着物品增多而减少。正是在这个定律作用。

高质量的婚姻是双方学会如何面对想法和诉求不同的对方。
这个世界上，很难找到一个跟你任何兴趣都一致的人。即使找到了，做两人都喜欢的事情，也难免会产生分歧，会有不同的看法，更何况许多夫妻有着完全不同的爱好和志趣。如果不会面对ta，或许90%的婚姻都无法生存。

所以，如果你恋爱时，觉得自己爱上了一个完全符合自己要求的爱人，而当你进入婚姻，发现对方并非是自己想象的样子，也不要急着否定过去的爱情，而是先停下来好好看看这样的差异，该如何去面对。
然而，很多人不会停下来，他们开始怀疑自己的眼光，怀疑自己看错了人。于是，便觉得他们三观不合，有的人选择了离婚，有的人因为顾虑继续凑合，过得也并不幸福。婚姻比爱情更现实，爱情会因为你们三观一致而开心，婚姻往往却因为发现你们不一致而伤心。如果你一直只能看到对方身上的不同，你的婚姻终究不会美满。
所以，好的婚姻，是在生活中，你慢慢学会了面对那个三观不同的爱人。矛盾的实质是，不允许别人和自己不一样。
每个人都是独立的个体，每个人的出身、家庭背景、成长环境都不同，又怎会对所有事物的看法都一致呢？伴侣之间因三观不合产生的矛盾根源就在于，一方总用自己的三观去绑架对方，去强迫对方接受自己的三观，去让对方认可自己三观。
其实这个问题的本质就在于，强势的一方，不允许别人和自己不一样，这种思维也可以称之为流氓关系逻辑。每一段人际关系因为三观不同而感觉到疲惫不堪的，就是因为总有人想把自己的三观凌驾在你的身上。只要你的想法和他有所不同，他就会贬低你，嘲讽你。他们太以自我为中心，他们不知道每个人都可以有自己喜欢的事物。在他们眼里，他们竭力追求稳定，当他们面对矛盾时，自我认识会使他们感觉到冲突。

相互宽容、理解；关爱他和他的家人一一爱屋及乌；尊重他、相敬如宾！最重要的是心心相印，生活上互相关心，事业上互相帮助！

我认为最重要的是好好说话，保持良好的沟通。不管工作多忙，回家多晚，睡觉前夫妻两个人一定要聊天。无话可说的婚姻，破裂只是时间早晚的问题。更进一步，维持高质量的婚姻，不但要好好说话，还要懂得赞美对方。要知道在婚姻里，赞美是你发现对方的优点，在眼睛里，在口中，更在心上。对方做得好，你需要用赞美让他感觉到成就感；对方搞砸时，你需要用鼓励让他重拾信心。而不是一味去挑剔、去埋怨、去对比。真正有修养的婚姻里，赞美不是选修，是必修。我认为最重要的是好好说话，保持良好的沟通。不管工作多忙，回家多晚，睡觉前夫妻两个人一定要聊天。无话可说的婚姻，破裂只是时间早晚的问题。更进一步，维持高质量的婚姻，不但要好好说话，还要懂得赞美对方。要知道在婚姻里，赞美是你发现对方的优点，在眼睛里，在口中，更在心上。对方做得好，你需要用赞美让他感觉到成就感；对方搞砸时，你需要用鼓励让他重拾信心。而不是一味去挑剔、去埋怨、去对比。真正有修养的婚姻里，赞美不是选修，是必修。
我认为最重要的是好好说话，保持良好的沟通。不管工作多忙，回家多晚，睡觉前夫妻两个人一定要聊天。无话可说的婚姻，破裂只是时间早晚的问题。更进一步，维持高质量的婚姻，不但要好好说话，还要懂得赞美对方。要知道在婚姻里，赞美是你发现对方的优点，在眼睛里，在口中，更在心上。对方做得好，你需要用赞美让他感觉到成就感；对方搞砸时，你需要用鼓励让他重拾信心。而不是一味去挑剔、去埋怨、去对比。真正有修养的婚姻里，赞美不是选修，是必修我认为最重要的是好好说话，保持良好的沟通。不管工作多忙，回家多晚，睡觉前夫妻两个人一定要聊天。无话可说的婚姻，破裂只是时间早晚的问题。更进一步，维持高质量的婚姻，不但要好好说话，还要懂得赞美对方。要知道在婚姻里，赞美是你发现对方的优点，在眼睛里，在口中，更在心上。对方做得好，你需要用赞美让他感觉到成就感；对方搞砸时，你需要用鼓励让他重拾信心。而不是一味去挑剔、去埋怨、去对比。真正有修养的婚姻里，赞美不是选修，是必修。我认为最重要的是好好说话，保持良好的沟通。不管工作多忙，回家多晚，睡觉前夫妻两个人一定要聊天。无话可说的婚姻，破裂只是时间早晚的问题。更进一步，维持高质量的婚姻，不但要好好说话，还要懂得赞美对方。要知道在婚姻里，赞美是你发现对方的优点，在眼睛里，在口中，更在心上。对方做得好，你需要用赞美让他

首先我觉得要想拥有一段高质量的婚姻，可以先提高自身的能力，一个圈子的人才会有一个圈子的交流方向。如果你本身就是很优秀的人，那么你周围的人也同样是很优秀的人，所以你的婚姻质量自然能提高，而且要想寻找一个适合你的人，首先我认为要看人品，其次才是经济能力，因为这决定了你往后的幸福程度，就算结婚了也不要太过冲动，应该要好好的经营自己的婚姻。给对方一点自由的空间，也要给自身一点提升的潜力，这样才会让彼此有距离有新鲜感，所谓的距离产生美，这是有理论可以追寻的。结婚了不仅要看彼此，而且还要看周围的朋友，需要朋友的扶持，也需要向一些有经验的人请教，还不能忘记彼此的亲戚朋友，这是很重要的一点，做人不能忘本，利益和金钱还有感情都是很重要的。

婚姻的形式多种多样，婚姻的质量千差万别，好的婚姻让彼此成长，成为更好的自己实现共赢。归属感是你强烈地想和他在一起；安全感是你觉得他强烈地想和你在一起； 幸福感是彼此都强烈的想在一起，而最终走在了一起 。那么想要成就一段幸福的高质量婚姻，有三个条件是必不可少，缺一不可的。一、夯实的物质基础

每个人对于物质的要求不同，有人喜欢小富即安，有人追求大富大贵，这里所说的夯实，没有一个明确的判定，是建立在自我满足的基础之上的，但重要的是，它不会成为横亘在两人感情中间的一堵厚重的高墙，两人不会因为柴米油盐而争吵不休，也不会为了孩子的奶粉钱而煞费苦心。物质基础就像是建造房子的地基，地基如果不稳当，房子建造的再漂亮也是不堪一击的。二、深厚的感情基础

感情基础的建立，始于相互吸引，而后用心经营。双方势均力敌，三观一致，性格相近，相濡以沫，互相包容，都是加深感情的催化剂，首先你们是独立的个体，有独立的思想，独立的判断，独立的经济来源，不依附，不恐惧；然后你们是同一类人，彼此懂得，彼此包容，互惠互利，这样的感情才会越来越深，在时间的打磨下越来越剔透。

深厚的感情基础可以让你们可以共面生活的风风雨雨，不论经历什么，都不会松开挽着对方的那双手，你们早已把彼此融入到自己的生命里，成为不可或缺的一部分。三、和谐的夫妻生活

这是婚姻的自然属性，也是生而为人的固有本性，这一点上，外国人更加重视也更加坦诚，他们对这方面的要求往往很高，而国人大多羞于谈起或容易忽视，但两个人的婚姻质量如何，和这一点是直接相关的，这是人性的本能欲望，无法遮掩也无法忽视，性生活和谐的两个人，在情绪上也会更加愉悦，某种意义上讲也是一种情感的交流，有利于情感的加深，而无性婚姻更像是另一种形式的冷暴力，无形之中将两个人的距离拉得很远，这个时候，出轨的几率就会大大提升，在婚内得不到满足，自然就容易寻求外界的刺激，来满足本能的欲望。这是婚姻能够幸福长久最重要也是最基础的三个条件，婚姻本没有固定的模式，靠责任和良心来维系的婚姻，大多比不上互相需要的婚姻来的真实，来的可靠，来的富有生机，那才是婚姻本该有的模样。

房子是一段婚姻的基础，是一对夫妻安全感的来源，很多时候，感情的崩裂也是因为房子。

谁来付首付，怎么还贷款，房子写谁的名字，装修和家电怎么办，这些问题，都需要提前聊清楚，而不是等到问题爆发，后悔莫及。而且你要明白，如果对方从一开始买房子的问题上就和你斤斤计较，那你们的婚姻中无数个牵扯到金钱的问题上，他也不会对你多大方，同样，这个问题上你对他有了成见，未来的日子里，你也会因为经济问题再和他发生冲突，不如一开始就说清楚，这样的婚姻才幸福。我们总是把钱作为婚姻的一大保障，这不是我们现实，而是生活的本质。

生活不是过家家，有钱可以解决你们往后生活中的一大半问题。比如生孩子的时候，如果有钱那就住月子中心，不用担心家庭矛盾，可没钱就只能在家自己带，疲劳之余还要解决和老人的矛盾。比如两家老人有什么需求了，如果有钱那就都支援好了，不用厚此薄彼，可没钱就只能各留退路，时间久了自然感情也就没了。

所以，结婚以后如何理财是能不能够让婚姻更好的基础，我建议你一定要在结婚前聊聊这个问题，找个和你金钱观差不多的人在一起，你要相信，好的婚姻就是要谈钱，而且要好好谈钱。

拥有高质量的婚姻有很多办法，今天在这里给大家分享三个简单的秘诀，方法很简单，大道至简，越简单越容易做到。做到了，白头偕老也不是什么难事。

第一点，信任。

婚姻之间彼此的信任很重要，信任也是相互的。建立在真诚基础上，如果双方内心深处有纠结的问题没有解决，就会有隔阂，有了猜想就会疑神疑鬼。很简单的一个例子，当你的妻子晚上公司聚会，凌晨2点才回来。或者是你的老公你打电话说遇到了老朋友，晚上不回家，等等一系列类似的事例。

记住你头脑里的第一感觉，这个第一感觉就能够决定你们之间有没有信任感。你的脑海里是第一时间想着关心她，什么时候结束？几点去接她，或者提醒他注意身体，朋友见面了少喝一点酒。其实在这里信任就是一种被爱的感觉。应该感觉幸福。反过来当你的脑海里有一丝怀疑的念头出现的时候，潜意识里你对另一半是不信任的。

第二点，有仪式感。

每天让你吃同样的美食也会出现厌食。特别是在婚姻生活中，面对日复一日年复一年的生活，也很容易有平淡的感觉。时间越长，这种感觉越明显。七年之痒这个时候就很容易产生，对自己目前的选择和价值观动摇，对生命的意义提出疑问，会寻找让自己后半生更有意义的生活方式。很多人会认为结婚这么久，都是老夫老妻也没必要有什么仪式感，那是小两口在谈恋爱和刚结婚的时候才有的感觉。记住那时候的感觉，生活中的仪式感能够继续这种甜蜜。

在刚恋爱的时候，任何一个特别的日子都是一个特别的惊喜，也许那个时候一束漂亮的玫瑰，一件得体的衣服，又或是一件收藏至今的首饰。每当你回想起来的时候依然会心动。生活的仪式感任何时候都有，不一定是最贵的，但一定是特别的用心。这些不算眼的小小仪式会让婚姻感情更加和谐，让婚姻生活充满新鲜感。

第三点，就事论事，当天问题当天解决，不要过夜。

我母亲，没有读过书，但她说过的一句话我却感觉很有道理："生活就像是锅和勺子，难免会出现磕磕碰碰"。仔细想一下，确实很有道理，两样东西相互配合才能盛到饭，可是两样东西有难免发生摩擦。就像是夫妻之间的吵架，也有俗语说床头吵架床尾和。

对对方有不满的情绪要就事论事，把自己的意见摆出来，提出自己的观点。千万不要反反复复翻旧账，一件事情还没有完全解决，又牵扯到其他事情。过去的已经解决的就让它过去。不要等着怨气越来越大，到一定程度的时候爆发出来威力是很大的。

一段幸福的高质量婚姻，有三个条件是必不可少，缺一不可的。一、夯实的物质基础

每个人对于物质的要求不同，有人喜欢小富即安，有人追求大富大贵，这里所说的夯实，是建立在自我满足的基础之上的，但重要的是，它不会成为横亘在两人感情中间的一堵厚重的高墙，两人不会因为柴米油盐而争吵不休，也不会为了孩子的奶粉钱而煞费苦心。物质基础就像是建造房子的地基，地基如果不稳当，房子建造的再漂亮也是不堪一击的。二、深厚的感情基础

，感情基础的建立，始于相互吸引，而后用心经营。双方势均力敌，三观一致，性格相近，相濡以沫，互相包容，都是加深感情的催化剂，

深厚的感情基础可以让你们可以共面生活的风风雨雨，不论经历什么，都不会松开挽着对方的那双手，你们早已把彼此融入到自己的生命里，成为不可或缺的一部分。


三、和谐的夫妻生活。

两个人的婚姻质量如何，和这一点是直接相关的，这是人性的本能欲望，无法遮掩也无法忽视，性生活和谐的两个人，在情绪上也会更加愉悦，无形之中将两个人的距离拉得很近，这个时候，出轨的几率就会大大降低。

相信对方
相信对方，并且对自己要有信心。高质量的婚姻，不能总是堤防着对方，总是去怀疑对方，要相信对方，同时也要放心的把自己交给对方，你要相信自己不会选错人，同时也要相信自己的品行以及各方面都和对方是吻合的。

生活要有仪式感
很多人都觉得生活不过就是柴米油盐，其实不然，就算老夫老妻也要懂得一点浪漫，要有仪式感，这种很多人都经常忽略的仪式感，能够增强彼此的感情，令婚姻更加和谐，好比说，上班前的吻别，两人在一起讲个开心的笑话，过生日的时候给对方一个惊喜等等这些都是可以的。所以说呢，要给生活里加入一些仪式感，是很有必要的。这可以很好的说明你这个懂得仪式感的人是一个有情有义的人。

不要总是计较旧账
每次一说事情或者两个人吵架的时候就把旧账翻出来再数落一遍。要就事论事，有事情就解决好，这样才是目的

一、互相尊重与包容，婚姻中要想保持相对平衡和谐的关系，必然是需要两人互相尊重，彼此包容的。尊重是爱的前提，如果连这点都做不到，又何谈爱呢？不管做什么事情，都尽量听取对方的想法和意见，多从对方的角度出发去想问题，这样就会少了许多矛盾与摩擦。并且，要包容对方本来就有的样子，不要总想着去改造他，完美是不会存在的，但是爱可以包容种种不完美，毕竟，那就是你最初爱上的那个人，如果想改造成另一个，又何必选择他呢？

这一点绝不仅仅是说说那么容易，而是需要实实在在的行动。不仅要尊重对方的意见，想法，偏好，还要尊重对方为你做出的牺牲与付出，后者尤其重要。很多人会以为，结婚了就意味着所有的付出都是应该的，干多少活都是不能抱怨的，这是很错误的想法。正是因为爱，所以才更要珍惜他的努力，他的付出，这也正是对爱的尊重。

二、两人要共同成长，好的婚姻，必然会给双方都带来积极的能量，向着更好的方向去努力。也许她原来不善言辞，不喜欢与人打交道，但自从跟喜欢的人结婚后，变得开朗活泼起来，每天都笑容洋溢，感染着身边每个人，幸福的气息四处弥漫。也许他原来不求进步，工作和生活过得去就好，但是自从跟喜欢的人结婚后，浑身都充满了激情与动力，不断给自己充电，努力把自己打造得更好，更值得对方依靠。这就是可以良性循环的婚姻，它可以让两个人彼此感染，彼此激励，想着共同的方向努力，共同打造属于自己的美好前景。变得更好，还意味着会改掉自己身上的坏毛病。朋友阿明自从结婚后，原来喜欢喝酒吸烟的毛病竟然全都改掉了，要知道那是自己亲人劝说都无用的顽固分子啊，问他为何这次如此坚定，他嘿嘿一笑说，还不是为了让她开心。这就是爱的巨大动力，有时候可能本人都觉察不到。

如果只局限于维持高质量的婚姻，只考虑两个人之间的你情我爱，我觉得吧，这个婚姻不会是高质量的。因为大方向太狭隘了。就好像一个女人，如果只考虑外表甜美，今天烫发明天化妆的，就算在漂亮，也会在惧怕因为时间的衰老，而惧怕乃是幸福的大敌。

要维持高质量的婚姻，或者说要维持高质量的任何事，就必须认清一个现实，任何举动，都只是生活的一部分。大方向是，永远提醒自己，鞭策自己，维持高质量的人生，或者说，做生活的大师。身边多一个爱人，多一个孩子，不是把自己生活降低标准的借口。我们看见过许多父母，自己也不知道多久没有接触过陌生的领域或者新鲜的知识，却带着话都说不清楚的孩子去上外文培训班，问一问自己，多久没有接触过陌生的领域，多久没有学习过一项技能，多久没有体谅或者了解过一个新鲜的灵魂，多久没有给自己设定一个可以自我满足的目标……这些看起来都和婚姻没有关系吧，但这些自我的安排，会滋润关系。

是，应该有爱，但爱是什么？爱包括了互相的理解，支持，体谅，还有对自我的满足，不要以为理解支持很简单，要理解支持一个他人的灵魂，首先自己要成熟的世界观和稳定的心态，自我满足其实也不简单，许多人追求的无非是商业广告或者他人的期待，自己要什么，可能穷尽一生都没来得及想。想维持高质量的婚姻，就必须了解爱里包含着方法和淡定，甚至包含着一种永不言输的豪情和孤独——要寻找这个方法和淡定，最重要的，就是开拓自己的世界，有些时候，一个人的时候，我们觉得世界很大，但两个人了，反而觉得世界变小了。世界仍然是宽广的，而身边人永远就是过客，哪怕他们有你的血缘，哪怕你们守到人生的最后一刻，身边人永远是自己心灵的过客，我们自己是自己的主人，对我自己来说，培养高质量的婚姻，就是培养幸福人生的一部分，就是不放弃对自己的培养，对他人的体谅，对美好的追求，包括性、物质和精神各方面的追求——人生很长，我们感谢身边人愿意和我共度，人生很短，我们终其一生，也无法追到尽头。因为这个看似矛盾的现实，我会反复体会自己的局限和软弱，也会反复磨练自己的追求和生活，好好珍惜，慢慢成长，直到这一场美好的仗最终盖棺定论。

想要高质量的婚姻首先要各自人格独立自主，互相尊重但不能失去自我，其次要互相理解包容和忍耐，毕竟人无完人。遇到事情时不离不弃，一起面对不责备不推诿。争执的背后一方能够主动认错，不冷战。放心与信任彼此是最重要的。允许双方差异的存在，毕竟个人经历家庭都不相同。