婚姻遭遇背叛后怎样脱胎换骨吧

婚姻遭遇背叛后，六种痛苦情绪应该这样处理
女人出轨后，最初必然会瞒着，如果被发现，会有三种情况：
一种是铁了心要跟那个出轨对象，从而主动提出离婚。第二种是家中丈夫接受不了这个事实，提出离婚。女人知道自己不对，但又无可奈何，只能接受，因为这是对自己行为负出的代价和责任。第三种情况，是被发现后丈夫选择原谅，女人也有悔意。
其实相对来看，前两种情况虽然伤筋动骨，但是解决后就慢慢过去了，即长痛不如短痛。
但是第三种情况，彼此却需要花更多时间精力和心思去应对。因为第三种方式是修复这段婚姻。修复过程中，彼此都要面临心理上的煎熬和考验。
特别是丈夫，虽然嘴上和行动上选择了原谅，但是过程中却要承受那种细碎绵长的痛苦。

这些痛苦中，包括这六点：背叛的疼痛；情感上的委屈；受损的尊严；身体上的抵触；心理上的嫌恶；需要重建却很难重建的信任……
这几点，其实都算是心理和情绪处理。处理好了，这段婚姻还能恢复正常继续生活。处理不好，对彼此都是伤害。
有位网友留言，讲述了他的遭遇。因为自己公事离家十几天，妻子在家出轨了，虽然跟出轨对象在一起不过两次，却有了对方的孩子。当然，这个孩子并未出世……
不过，这位网友因为家中老人、因为他和妻子共同的孩子等原因，选择了原谅。只是他说嘴上和行动在原谅，心理上一想起那些事，就觉得恶心。
这是人之常情，他选择的是上述第三种方式。这是一条难走的路，所以，他同时也就承受了上述的六种痛苦。
如何过这一关呢？我们即使很有办法，也多少要承受一些，只能说我们选择好一点的方式，减轻一点痛苦，从而顺利度过。

一：对于背叛的疼痛和情感上的委屈，需要用特别宽容的心态去接受和消释。
因为人都有软弱劣性的一面，一个不留神，就会放任自己犯了错。理解体谅妻子的出轨行为不是因为不爱自己了，或许也只是身体上的原因，或一时冲动的结果。
二：受损的尊严，也只是想法上的问题。
抛开根深蒂固的旧思想，真正接受男女平等的理念，就会更容易接受一些。即女人也有犯错的时候，她也不是故意要给你的尊严抹黑。而且这是家事，是普世的事，没必要觉得受损，因为未必是因为你不好她才出轨。
三：身体上的抵触和心理上的嫌恶是相互关联的，也相对难处理。
如果实在过不了那一关，就先试着让自己的心柔软，唤起对她的爱和慈悲。如果本来感情基础薄弱，只能先保持距离，给彼此一段时间去冷却。如果她不能接受这样的冷静，只能说她心里的欲念太强，即使现在回头，将来也可能继续犯错。
四：最后一点，需要重建但很难重建的信任。
这一点最复杂，也牵涉现实利益。所以要看彼此间的具体情况，比如这个妻子的人品到底如何？如果精明，那么记得不要被她从情感上伤害了、还从物质经济上伤害，最后让你人财两空。如果你了解她其实人品不错，那么需要足够信任她，因为她还是你们孩子的母亲。

总之，要看你是因为现实利益选择原谅？还是情感上不舍选择的原谅？
前者的话，说明你自己也有责任，是你自己的选择，流着泪也要原谅和接受。
后者的话，相对更容易接纳一些，因为不舍，所以内心会柔软，也就会做到真正意义上的原谅。
面对这类事，我们都有深深的无力感，只能希望所有夫妻都能自制自律，一生清白相伴到白头。
如果实在不行，那也好说好散彼此祝愿吧。