如何迈过婚姻“七年之痒”这道坎？

七年之痒，是我们所听到的关于爱情期限频率最高的一个词，许多姻缘皆因迈不过这道坎，最终分手。那么我觉得要迈过婚姻的“七年之痒”这道坎起码要做到以下几点：

首先，懂得倾听另一半。如果你的爱人总是忽视你的情绪，你的牢骚，想必你也会有种百爪挠心的感觉。只要是个人，都会希望别人能懂自己，何况自己最爱的人。例外想一想，我们平时处于什么环境下与别人的聊天会无比轻松和愉悦，相信大多数的人的回答会是：对方愿意仔细倾听我的每一句话，请教我每一个我所擅长的问题的时候。对啊，让你觉得你的话语是有重量的聊天谁不爱呢？夫妻之间相处久了，总会开始变得没有耐心，可能另一半刚开口，你就知道他想说什么，于是急躁的打断，其实这样的方式将心比心，真的很伤人心。

第二要懂得经常赞美另一半。人们刚恋爱的时候总会觉得对方是最好看的或最帅气的，也会不自觉地想要夸奖对方，回想一下当时夸奖后，是不是双方都很开心的？我想答案是肯定的！可是时间久了，人们总会觉得自己的另一半身上都是问题，于是也忘了去夸奖。七年的婚姻更会经常出现这种情况，可是人的细胞整体的新陈代谢的完整代谢周期就是7年，因此7年出现倦怠的感觉是很正常的，其实可能并不是对方的问题，而是你觉得相处已经没有新鲜的感觉了。而赞美就是神奇的刺激剂，因为赞美会让人极大的感受到愉悦，婚姻如果重新出现愉悦的感觉，过下去就不难了。

第三注重每件事的仪式感。年轻的时候我们很可能会为了给对方过一个生日，不远百里从一个城市连续坐七八个小时的火车，只为了能当面给对方一个祝福，一个紧紧的拥抱后来为什么就不做了呢？曾经那样做的时候彼此是有多幸福啊！想要跨过婚姻“七年之痒”，就要让生活变得有仪式感，让双方的婚姻重新感受到初恋的感觉。

婚姻的组建基于男女双方两个人彼此完全接纳之上。然而,我们当中许多人将爱或婚姻建立在对方一两个极吸引人的优点上。有一位心理学家应邀对一群巳为人父母者讲演时,有人问性生活在婚姻关系中的重要性占多少。根据他的调查,婚姻关系里重要事项的前十名中,性生活排名第九远远落后于排名前三位的，爱、幽默感、沟通之后。一段健康婚姻关系，幸福的婚姻生活是让人羡慕的，对于今天很多人的婚姻来说这简直是就是奢望。很多时候我们都会听到这样的抱怨：我当初真是瞎了眼才会娶(嫁)你。那婚姻为什么会到了这样的境况?传说中的“七年之痒”对很多婚姻都是挑战，心灵密友APP和大家一起来给婚姻把把脉，看看对健康婚姻关系的前十个因素(排名不分先后)，如何跨过“七年之痒”这道婚姻坎，来看详细分解说明:
1.微笑。学习如何对你的配偶微笑并培养幽默感,可以平衡日常生活。在生活中找到可会心一笑之处,以免让琐事搞得心烦意乱。即使可能你们实际生活中的难处和问题依然在那里，可是微笑是一种态度，你的乐观态度也会给配偶更多的信心和激励。
2.友谊。作为夫妻,你们会有一些共同的朋友,但也会拥有属于自己的朋友,这是无可厚非而且必须的。用很多夫妻的话说就是:我们需要有自己的空间。你的配偶能在某些方面配合你工作,但在其他方面,你需要有相同嗜好的朋友一同从事活动。而花时间与这些朋友相处,也是有益的。
3.参与。对于婚姻与家庭以外的事,一对夫妻也应有相同的认识与目标。当你们一同做一项有意义的计划或者是喜爱的事时,你们会享受到参与的乐趣。有些夫妻一同进行健身计划，或者一同从事一些有意义的事情，比如：做义工。我身边的一个朋友就是这样，,他在社区街道婚姻登记处进行免费的婚前辅导和离婚干预，他的工作是给那些婚姻上有困惑的夫妻情侣进行情感疏导解惑。他的妻子从来没有在这个解惑过程中说很多的话,但她直接参与了他的工作，她为丈夫整个的情感疏导进行记录和补充。这个妻子知道丈夫所讲的一切内容,就像是她在讲一样。可能其他人也可以来完成这个妻子所做的，但是有了他妻子的参与，这就不一样了。
4.性生活。关于性生活这个还是想多说一些。很多人觉得婚姻的基础就是性。我想起非诚勿扰里面的经典台词：“你认为爱情的基础就是性吗?”“不全是，但要是没有肯定不能算爱情，顶多算是交情”。性生活的圆满,是有亲密沟通的表征。要想使性生活圆满,必须融合情感在其中。大多数夫妇由于对他们之间性关系的厌烦,性生活变得单调乏味。性是婚姻的一部分,但有些夫妇却过分高估了它,把它看成维系婚姻的关键。只有性还远远不够，如果爱是建立在身体的吸引力与要求上,是维持不了多久的。即使性是那样迷人,仍是基础单薄甚至不能使身体持续;没多久,你就会发现其中的空虚。一桩婚姻如果只是建立在身体的吸引力上,当另外一个更具吸引力的人出现时,这一婚姻便会受到威助。
5.分享。包括分享想法、消息、工作、计划等等,也包括对愉快和不愉快的分享。在这个家中,男性与女性的角色逐渐地改变,而这种变化的形成,更多建立在彼此的能力、天赋与合作基础上的分享,而不是局限于僵硬的模式里。比如说做饭就不见得一定是妻子的事情，丈夫也可以参与，一起制作美食不仅分担妻子的担子，同时也更增进夫妻感情。
6.完整的人格。一个可靠、值得信赖并对自己的信仰与标准不妥协的人,拥有较完整的人格。
7.交谈。谈话内容有趣,并且言之有物、有价值、有情感,能够增进婚姻的美满程度。坦诚的沟通,不吝于表达个人的感受,或倾听别人的感受,都是非常重要的。
8.爱。包括关怀、亲昵、信赖与承诺。一贯体贴的举动,无论大小,和言语表达一样,能传递爱意。爱就是喜欢那人,并且盼望与他(她)相处。
9.适应。就是接纳对方的独特之处,接受对方的现实本相,而不会期待他(她)成为自己的翻版。也就是说,允许对方去做,但不一定要照自己所期待的方式去做。
10.忍耐。这一品质也可用“接纳”来表达。接受别人的怪癖,允许对方有心情不好的时候,也就是接纳对方是个凡人,正如你自己一样。当你需要表达你的不快或关切时,要以造就而不是毁坏双方关系为出发点。
你的婚姻幸福吗?你的恋爱之路顺利吗?你对婚姻情感还有哪些困惑吗?欢迎在下面留言给我们，心灵密友会和一起探索婚姻情感的奥秘。发布于
2018-04-13

对于七年之痒很多人都非常担心，那么如何度过七年之痒?其实七年之痒并非想象那样难以度过，你只需要注意以下几点。
经常说我爱你
不要吝啬表达你对TA的爱。

记住几个纪念日，生日、情人节、圣诞节、结婚纪念日等等节日，

回忆初恋时的疯狂，老夫老妻之时，一起回忆热恋时为对方做过疯狂的事，也是一种小幸福。

不定期享受约会
出去看看电影或是去环境不错的餐厅喝喝美酒，品品美食，也能让你们之间有更多交流。

偶尔制造惊喜

送个精致的小礼物，制造惊喜也是很重要的一环。

夫妻间的真诚沟通很重要。

希望能帮助到你，祝你幸福。

我我觉得这只是一个噱头，并不能说明七年之痒会怎样有没有人一直感情好的话，不可能到第七年的时候就出现问题。吃你想小弟你想想第六年还好好的不可能滴，今年突然爆发了，这个肯定是小事一年累积起来到了第七年，然后突然爆发。所以如果你们之间所以如果你们之间感觉挺好的话就不用担心第七年会出现七年之痒的问题。 就一直这样就可以应该这样就可以应该没什么太大问题，如果之前感觉有问题的话就尽量的做到对对方好，这样也能避免这些问题出现。。。六。觉得

所谓的婚姻七年之庠只是一种说法，并没有科学依据，婚姻的保鲜和长久是俩个人彼此之间要有包容，要相互体谅和理解，并且相互之间要关怀，体贴，对家庭和对方要有责任感。只要彼此都能做到这些就不会有什么七年之痒。婚姻，家庭就会美满幸福！

首先不要刻意去记这个东西，也不要很去看这类文章，那样你不知不觉就会把人家描述的情景往自己身上套，从而就形成了对自己的心里暗示。要想迈过这道坎也很简单，两个人不管什么时候都要互相坦诚相待，有问题及时沟通，互敬互爱，相信一定能轻松跨过这道坎，幸福过一生！

时间久了就是亲情，遇到问题了两个人要相互理解对方的感受，共同处理好这些问题。

人人都说婚姻是爱情的坟墓，我们为什么不能彼此互相努力，经营好婚姻和家庭，生活中注入更多的耐心，体谅，迁就，和相互扶持，让家庭充满爱和和谐，把婚姻变成爱情坚固的城池和堡垒呢？只要有此心，我觉得七年之痒并不算什么婚姻危机

不要刻意的去记这些东西，过日子把自己的心放平稳就好了，好好的爱老公，爱孩子，自然七年之痒就过去了呀

未婚女来回答这个问题就是“没吃过猪肉，只看过猪跑”了，估计还是得多沟通吧，弄清楚“七年之痒”的原因，有可能大多数是因为感情趋于平淡之后缺少沟通缺少激情缺少耐心导致的吧

那就不断的经营婚姻姻，要个孩子，让爱情升华为亲情

七年之痒似乎已经成了一个名词，很多人似乎认可这个说法。不过，任何的名词多是人创造出来的，只要自己的内心没有那么多对外界的过分的向往和追随，这个名词的存在是值得怀疑的。主体还是在人。

多看看那些单身没人照顾的离婚的人！条件允许的话两个人出去旅旅游，感情有时像手机一样要不断的更新！

坚持坚持再坚持。

是福不是祸