不信任，不理解用家庭暴力对待婚姻让我我在这心理阴影很大我改怎么样

个人觉得你们的问题很大了啊
婚姻的基础就是彼此信任和理解了
要是没了这个的话
那感情也是维持不长的了

看心理医生，假如婚姻实在无法继续，可以考虑离婚