老是想到老公出轨细节， 无法继续正常婚姻生活，很痛苦

女士，你好。首先你老公和第三者的这个行为不管是从法律上还是道德上都是错误的，你的举动很正常，你的心情我也能理解，任何一个妻子遇到了这样的事情，都会产生这样的情绪。
我必须告诉你，这个第三者确实很工于心计。因为她知道你的软肋，知道怎么样可以达到破坏你们感情的目的。她知道她肯定拿不定你的老公，只好找你，给你制造更多的痛苦，人在痛苦的时候是不理智的，你会和你老公吵架、歇斯底里，这样她离转正的目标就更近了。
如果你不想让小三得逞，就要学会控制自己的情绪。把注意力放在自己的婚姻上，多关注你和丈夫之间的关系。回头想一想丈夫出轨的原因是什么，他既然选择了回归，当初是什么原因让他忍不住小三的诱惑？除了是小三的主动，丈夫的抵抗力差，你身上又能找到什么原因？作为一个家庭主妇，你是不是有注意保持自己的魅力和吸引力呢？找到症结所在，接下来就要去修补这些漏洞，今后小三才无机可乘。 至于你的老公，目前是回归家庭了，但是他回归家庭的原因究竟有几分是因为对你的感情，还是迫于外部的压力和舆论导向？只有他激发起呵护这段婚姻的动力，他的回归才是真诚的。至于你们婚姻是否长久地走下去，也需要你拿出努力来和他一起面对。否则，只有其中一方的努力，都会让婚姻再度失去平衡。我是百合情感医院的情感老师，如果你的婚姻遇到了问题，我可以帮你~

你好。这个时候的你，一定要调整好自己的心态。你要相信，你老公还是爱你的。你要相信他，也相信他的为人。如果你一直这样胡乱的猜忌，只会让事情变得更糟糕。你可以多找些自己感兴趣的事情做，转移自己的注意力。不要让自己的时间全部都花在了老公出轨这件事情上。要相信，你老公一定会回到你身边的。

如果你原谅他了、就当着他的面把记录都删了、告诉他我们这件事就过了、如果你以后再犯、后果自负、【摘要】
老是想到老公出轨细节， 无法继续正常婚姻生活，很痛苦？【提问】
亲亲、还有问题、我来为你解答。【回答】
老师，我是刚刚咨询那哪位，老公和女直播出轨的事情。 以前不看他手机但是自从这件事后现在我现在每天都会检查他手机，通话记录，微信聊天记录等等。不过是当他面看。你觉得我这样好吗【提问】
如果以后想不伤感情的情况、最好不要这样、这样他会感觉自己犯错了、也不能像囚犯那样没有一点尊严、现在他知道自己错、所以不会说什么、但是时间长了会伤感情的、嘴上不说心理你懂的。【回答】
就算你看了有什么用、如果他想做些什么你也不知道、没有那必要、【回答】
给他足够的信任、他会感觉你很大度、这样他才知道你在他犯错的情况下、还这样给他面子、他以后就不敢了【回答】
但是有时候真的控制不住自己。以后还是慢慢改过来吧，尽量少看。他和那个女的聊天记录，通话记录我的保存。也会经常看，老师你觉得我有必要删除这些吗。还有那个女的抖音，我也会忍不住每天点进去看看。【提问】
告诉你一个真理、男人都是要面子的、所以事情都是因为面子引起的、【回答】
如果你原谅他了、就当着他的面把记录都删了、告诉他我们这件事就过了、如果你以后再犯、后果自负、【回答】
没有必要老去看那些内容、让自己更生气【回答】
多换位思考、就知道对方怎么想的了【回答】
确实看完之后，自己心情会受到严重影响。那我又怕他们以后会联系，如果离婚的话这些可能也算更好的证据。老师你觉得能不能把所有图片保存到一个qq相册里面，还是直接删除算了。【提问】
如果是你说的那些情况、你可以把所有证据、保存一下也是对的、不要放在明显的地方。这样你容易想起、也会难受【回答】
比如下载下来放在u盘里、用的的时候拿出来不用的时候就放在你们都不常见的地方、就当给证据、【回答】
可以。那我还是备份起来后，在当着我老公的面再把原始图片删掉。那老师你觉得怎样才能让我对他从新建立信任感，平常是否应该主动去发信息给他关心吗。现在就是感觉犯错误的是他，如果他不主动联系我的话，我也会很生气。【提问】
感情是互相建立的，不是说要犯错的一方去说好话、要先把心态放平、都是平等的，谁闲的话，谁多联系对方一下、【回答】
女人要多一点关怀、男人就是你越不管他、他感觉缺点什么【回答】
还是生活中的琐碎磨平了你们的棱角、把爱都分给了孩子。【回答】
男人也是需要爱的、男生本来成熟的就晚【回答】
就像小孩一样、需要关爱的，【回答】
你们大学在一起怎么过的，也可以回味一下【回答】
看看电影，找一下激情的事，活跃你们的感情【回答】
对他，我感觉这10多年来我自己付出够多了，他自己也说了如果我和他离婚了，永远找不到第二个对他这么好的人。有时候就是觉得对他太好了，才造成这次件事。这几年他的经济条件也不是很好，没有挣到什么钱，但是我一直以来都是无怨无悔的付出，知道他没钱，我从来也不会给他时间施加压力，连家里生活费小孩的学费全部都是我来解决。但是这次的事情确实很失望，而且是经济条件不好的情况下还要给那个女的刷礼物。而且他也大男人主义，不是很会表达的那种人，对我也不会有什么甜言蜜语。而且前段时间要求和他离婚，他说唯一的条件就是即便和他离婚，但是不允许我以后再婚。【提问】
说明他心里有你、像你们这种从爱情走进婚姻的很少很少，也要彼此珍惜。【回答】
越是挣不到钱、越是闲、越是 想在一个地方找到感觉、【回答】
也不能怨他天天那些主播各种花言巧语、花一些小钱刷一些礼物就能得到各种想得到的东西。【回答】
以后也要他分担家里的负担【回答】
不管多少都让他拿点【回答】
还有就是他身边很多同学都是有这样类似的情况，可能环境也有很大的影响。还有让我不能释怀的一件事就是，有一次我和他一起去长沙，他和我们大学同学一起去谈业务，说不方便带我，让我一个人在长沙逛逛，等到下午同学又叫他去常德看工地，他说不方便带我，要我在长沙住一晚等他，这些我的可以体谅，可以谈事带一个女的也不方便，我就开房再长沙准备住一晚，但是我晚上发现异常要他发酒店名字给我不肯，发视频也不敢接，说和另外一个男的住一间不方便接，但是女人的直觉是很准的，他尽然带上那个女的一起去了。这件事是让我最伤心和难以忘记的，把我一个人丢在长沙，带其他的女的。当晚我就感觉不对，然后就说了很多让他再也见不到我的话，后面他就马上从常德赶到长沙来找我，当时他确实是还急哭了。以为我要做什么傻事。（和他一起的那个同学当天也是带了个小三，他是属于经常性出轨的那种）【提问】

我问佛：如果遇到自己喜欢的人，又不能在一起，怎么办？

佛 曰：和有情人，做快乐事，别问是劫是缘。
我问佛：我如何才能像你这般睿智？
佛 曰：佛是过来人，人是未来佛。我也曾如你这般天真。