前男友要结婚了，心痛得一夜睡不着怎么缓解内心？

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告诉自己过去的事情就已经过去了，不要再留恋，现在他已经开始了自己新的生活，如果自己在死死抓着以后不放的话，受伤的也只会自己，而且也会给他带来一定的负担，或者他如果已经忘记了你们的过去，那只是一个人的独角戏。

你可以看一些电视剧或者动漫，小说什么的，分散一下注意力。在或者看一些帅哥的照片，这样的话你就会觉得你前男友实际真的不怎么样，或者你可以想象一下，你下一个男友会对你有多好，他有多完美。

要调整好自己的心态，要放宽自己的心态，更好的在你的前面等待着你，不要因为一个人一直一蹶不振不能向前看，可以适当的哭一哭发泄一下自己的情绪，但是不能影响到自己将来以后的生活。

开导自己，让自己尽快的忘记他，想一想你们是因为什么分手的，既然他是你的前男友，你就不要再想他了，毕竟他喜欢上了别的人，他是不喜欢你的，你可以努力的去追求另一个比他还好的人。

前男友既然已经是前男友了，那就跟自己没什么关系了，他要结婚了你除了能表示祝贺其它的都无所谓，应该不断地提升自己只有这样才能让自己找到更好，更合适的另一半，只有这样才能对得起自己的青春，不能一直呆在失恋的阴影里面无法自拔。

我认为都已经是你的前男友了，他结婚的时候已经不会跟你有太大的关系，但如果你还是心痛的话，你可以发泄一下你心痛的感觉，或者是把你心里的苦楚说出来，让自己打开心扉，我就觉得非常的好。

前任男友，要结婚，自己心痛也代表着自己还没有放下，我们应该在这个时候和自己的闺蜜说一下，缓解自己的心情，应该寻找下一个意中人，放下过去的感情，让自己出门找到更喜欢自己的人。

我认为前男友结婚了，你没有什么可要心痛的，因为毕竟他也已经只是你的前男友了，和你没有任何的关系了，你可以这样想，而且你还可以这么想，就比如说他找到了一个非常不适合他的人。