怎样才能走出一段不幸的婚姻，我是男人不能就这样自暴自弃毁掉了自己

从去一段不幸的婚姻
最好的办法就是开始一段新的婚姻
你只是遇到了一个不适合的人
并不是说未来你就不能幸福了
加油哈

时间，需要的是。做好自己的事情，开始自己的生活。

情感调节上，重视自我感受，给自己时间和空间释放负面情绪，可通过与亲友倾诉、写日记等方式宣泄。还可培养兴趣爱好，转移注意力，投入到喜欢的事情中，如绘画、阅读、运动，丰富生活，带来成就感和快乐，缓解婚姻不幸带来的痛苦。个人成长也很关键。不断提升自我，学习新技能、新知识，增强自信与魅力。注重...

勇敢地走出困境，才有机会拥抱快乐。低质量的婚姻不如高质量的单身生活，离婚并不像你想象的那么可怕，看看周围有多少离异的女性依然生活得精彩。在婚姻中，我们需要有能力去经营，也需要有勇气及时止损。要明白，婚姻只是一种选择，在适当的时候放手，不要让宝贵的时光在错误的婚姻中逐渐消逝。

首先应该积极调整自己的心态，结了婚以后，我们看待事物的眼光，和我们处理事情的方法都应该成熟许多，不要在婚姻当中有一点不顺心的事情，就总是想着要从这段婚姻当中抽身而出，应该还抱着乐观的心态看待自己的婚姻，多看婚姻当中美好的一面，不要总是觉得自己的婚姻不幸，在那里顾影自怜，自怨自艾，那...

比如，在对方实施家暴时，可开启手机摄像或者录音功能，尽量将对方的丑陋面目纪录下来，让对方不得不承认。二、是否有符合法律规定的应当判决离婚的情形《婚姻法》第三十二条，有以下情形之一，调解不成的，应当判决离婚：(一)重婚或有配偶者与他人同居的;(二)实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的;(三)有...

痛下决心，长痛不如短痛，学会忘掉过去，勇敢往前走一步。很多时候，人明明知道婚姻不幸，不愿意放手，就是不愿意承认自己错了，遇到什么样的人不是自己能说了算，遇见了才知道对方是否合适，婚姻是否幸福，当觉得不幸福时，就要有勇气放下。放下之后才会有一个精彩等着我们。

第一步让自己充满雄心壮志。如果你想尽快走出失恋的阴影，你应该说服自己尽快接受失恋的事实。不要总是找很多的个理由给自己，因为他们心里不爱你，如果我们不接受它，我们应该接受它。只有当我们真正醒来，我们才能勇敢地迎接明天。找到并修复自己的问题，以便更好地进行下一段美好的感情。第二步欣然接受...

1、婚姻过不好的解决方法:过不好又离不了的婚姻，不如怎样去处理？如果是这种情况，那么不如就分居处理，大家分开以后冷静一段时间，可能问题就解决了，另外分居两年以上会自动离婚，也许这也是一种离婚的方式。我觉得这个时候可以冷处理一下，通过这样的方式让双方都冷静一下。我认为还不如离婚。

婚姻有时是一种牵绊，并不能用黑白和对错来形容的。幸与不幸，选择的权利在自己手中。女人到了中年，如果对枯燥的婚姻感到不满，又或是对男人和生活充满了抱怨，情感上空虚会让人越来越孤单。但是，离婚并不是一件容易的事情，没有勇气走出现状，更多的是习惯了舒适区，对前途充满了恐惧，害怕自己无法...

怎么在后面遇到一对男人，不能再犯以前婚姻的错误。我真的劝告所有女人一句话。不管你失恋还是离婚，遇到这种事一定要深刻反省自己。这样你才能发现问题，不再犯错，让自己变得更好。能找到更好的人。(另一方面，也是你的原谅对象)。特别是，如果上一段婚姻是因为自己的原因而离婚，就要更好地反省自己，...