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是什么维系着婚姻



是什么维系着婚姻,又是什么导致婚姻破裂?
一、关系内权力差距大
婚姻关系中双方权利不对等 ,在非自愿的情况下,一方对另一方实施身体、精神或财务方面的掌控,这段关系通常是不健康的。
在一些婚姻关系中,一方无视另一方的需求,按照性别刻板印象来要求另一方也会使对方对这段关系有更多不满。
比如,在异性恋婚姻中,男方要求女方包揽家务、全职带孩子,或是女方要求男方在事业上不能失败,等等。
二、未留出时间婚姻管理
即使在婚后,伴侣双方仍会有一部分生活是留给自己的,例如事业发展、交友业余爱好等。
但如果有一方或是双方都把绝大部分时间投入在自己的事情上,甚至将对方摒除在自己的圈子之外,自然就没有精力去维护婚姻关系。
另一方面,如果在有了孩子之后,伴侣双方都将注意力完全放在孩子身上,忽略了彼此间的相处,对婚姻关系也是一种伤害。
三、不良的冲突影响
在任何关系中,发生冲突都是常见的。有时候冲突甚至意味着彼此有新的机会了解对方。然而,如果婚姻中的双方 :
1、任由冲突升级。
2、只盯着对方的缺点 (实际存在或是臆想中的)忽视优点。
3、无视对方的情绪。
4、逃避冲突,或干脆使用冷暴力。
5、不愿做出一丁点妥协。
那么,小的冲突就可能演变成难以调和的矛盾,同样的冲突处理模式也可能会在未来重复出现,进而影响婚姻的质量。
四、要如何避免婚姻问题
这种时候求助于伴侣咨询(COUPLETHERAPY) 也不失为一个好方法伴侣咨询 :通过专业咨询的设置 ,帮助解决亲密关系中的双方自身无法处理好的问题和矛盾在这样的咨询关系中,伴侣双方将共同作为来访者,与咨询师讨论他们的想法和感受。
伴侣咨询师不是"劝和不劝离“的和事佬而是会积极倾听双方,帮助他们了解自身和彼此,与他们一起探索关系中的问题,看两个人是否需要并愿意作出改变。
为匹配到适合的咨询师,提升效率,同时减少金钱与时间的消耗,建议先做心理评估。
如果遇到这样的情况,我们可以尝试做一些事情来调整关系,比如:
真诚地讨论 :双方需要共情彼此,倾听对方的感受,公开地谈论事件背后的原因对于彼此的期望等。
明确表达边界 :包括伴侣双方的边界以及出轨一方和外界的边界,在一段时间内,行为上需有明确的控制。
信任感重建:保持言行一致。
五、不想/不愿处理双方期待
如果婚姻中双方就以下问题的期待有较大差异,却不愿意或没有能力去面对和处理时,也会为婚姻关系造成危机 :
1、理财。
2、性生活家庭传统,包括节日和纪念日怎么过。
3、管教孩子。
4、卫生和清洁方面。
5、和彼此的家人亲戚如何相处

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