婚姻生活如何经营才能更稳固长久？

长久的亲密关系依赖一个人的情绪稳定，我是赞同这种说法的
有人说，情绪价值是男女相处的必要条件，坏情绪是会传 染的，不仅伤害自己，也伤害了别人。

情绪不稳定的伴侣，会严重影响另一半的心态，让对方随时处在一个担心、悸动、焦虑、恐惧的心理情境里。一对夫妻如果情绪稳定，那么他们的婚姻也会稳定、美满。情绪稳定意味着理性思维多，不找事、不发无名火。有矛盾先分析问题所在，而不是先撒气。我不会对伴侣说过分的话，给对方更多尊重。如果有不满意，用幽默的语言表达，对方秒懂，分手也不会撕破脸。
婚姻，是为了将爱情延续，是为了更好的生活，而不是耗在一起，消磨彼此的价值。终止婚内无休止争吵的方式：男人要学会倾听，尝试着照顾女性感受。女性要学会包容，体谅男人的不易。婚内高频的争吵，其实在于双方的不理解和不让步，之所以婚姻会在争吵中灭亡，是因为在这种无休止的内耗中，双方丧失了基本的期待感和经营动力。
婚姻，大多数的时候就是相互为难着去过一生。婚姻生活越久，我们在妻子和丈夫的角色里越久，离当年被欣赏、被钦慕的自己也就越远。生活的琐碎忙碌，让我们不断内耗着能量。
所以那些婚姻幸福的人，多数是那种俩人都很知足，都很自律，懂得珍惜也善于经营的人。
那么情绪稳定型伴侣都有哪些特质

1、自我管理能力强。
2、相较于情绪中的敏 感性，有钝感力。
3、乐观，不会用灾难化的视角看问题。
4、能够巧妙纾解情绪。

5、认知水平高，包容心强。
当然先尽量保持自己的平和，拥有稳定的情绪和平稳的心态，才能更好地爱己和爱人。伴侣之间相互传达良好的情绪能 量，感情才会越来越浓，婚姻才能长长久久。好的情绪可以滋养我们的生命，坏的情绪会破坏我们的幸福。