新婚后应怎样进行心理调适才会最好？

1.有了消极情绪就要自觉疏导，在新婚后，当我们遇到不愉快的事情而导致情绪低落时，应主动向亲人或知心朋友倾诉自己的心里话。这样，一方面，自己在叙说的过程中，一些消极情绪就会释放出来，心中会有一种舒畅的感觉；另一方面，经别人帮助分析，进行劝慰，可以从原来的思维方式中跳出来，精神负担得到解脱。
2.在逆境中要善于自我调节，新婚期间，因为多方面的原因，使我们往往陷入一种被动的局面之中，这时候，我们要注意保持自己的心理平衡，抱着既来之则安之的态度，面对逆境。顺利度过新婚期后，一切都会好转过来的。
3.不要对自己的新婚期抱有太多的期望值，人们每做一件事情，都具有明确的目的性，并会通过自己的努力，来达到这一目的。结婚后，我们在确定目标、对预期结果进行设想时，要注意不要把期望值定得过高，要把各种不利因素充分考虑进去，要留有一定余地。这样确定目标，经过努力我们就能够实现，并有可能超越。
4.要自觉地用乐观情绪冲淡消极情绪，结婚后，当我们忧郁烦闷的时候，就要有意识地转移注意力，尽可能多地想一些高兴的事，自觉地用乐观情绪来冲淡消极情绪，直至取代消极情绪。因为消极情绪在大脑皮层中处于兴奋中心时，乐观情绪处于被抑制状态。这时，人们应转移注意力，有意识地做一些自己感兴趣的事情，把乐观情绪发动起来，逐渐地使它冲淡那些消极情绪。这样，我们新婚期间情绪就会好一点。

1、经常交流，像婚前花前月下一般，坐下来谈谈心，交流心得，交换意见，把自己心中的苦与乐倾诉给对方，特别是在不顺的时候，最需要的是另一半的慰藉；
2、尊重对方的个性，一样米养百样人，夫妻双方肯定有各自的性格特征。生 静的妻子希望生性好动的丈夫终日在家陪她，丈夫晚归，妻子一脸不高兴，还使小性子，如果做丈夫的受不了就可能发生争吵。一个善解人意的丈夫或者妻子，都应该尊重对方的个性特征，不要强加自己的意志给对方，要留给对方一定的自由空间；
3、夫妻间要学会忍耐；
4、主动承担家务，婚后大事需商量，但是更多的日常琐事是需要共同分担的。主动承担部分家务，是丈夫爱妻子、妻子体贴丈夫的具体表现。

新婚燕尔，从潇洒的单身贵族，进入两人世界，生活会发生很大的变化。婚前是花前月下卿卿我我，如胶似漆；婚后则可能马上面临油盐酱醋、实实在在。蜜月以后，一些新婚夫妻会从飘飘然的幻想生活中"落"到地面，产生一定的心理疲劳感，失落感和空虚感。 为了使婚姻更加美满，就需要从各方面施展技巧，及时进行心理调整，使夫妻间的"吸引力"永不衰退。经常交流 　夫妻间要经常坐下来交换意见，沟通思想，把自己心中的欢乐与苦衷倾诉出来。特别是在逆境的时候，最需要的就是亲人的慰藉。