如何走出婚姻心理恐惧症

婚姻恐惧症自成恐婚族，婚姻恐惧症是现代病，越来越忙碌隔阂的社会，让我们对婚姻充满恐惧，恐婚族队伍也就越来越庞大。婚姻恐惧症有一部分原因可能是在你小的时候，你父母之间争吵在你心里留下了难以磨灭的、恐惧的影响。 有句老话:争争吵吵，白头到老。这句话的涵义是夫妻之间的争吵是正常的。争吵有时也是一种心灵和思想交流的方式，也是对对方的一种关心。试想如果夫妻一方对对方根本就没有感情，那么就会出现漠不关心或者出现冷战。如果从这个角度看问题，争吵至少比冷战要好。夫妻之间通过争吵会加强了解，只是要控制好争吵的场合和激烈的程度，不要对家人和他人造成影响。爱情本来就是两个生活经历、家庭背景、修养等方面不相同的男女之间的心灵融合的过程。这个过程需要经历相知、相恋、相爱。在这些过程过之中，男女在人生观、家庭观等方面都要进行交流，最后走进婚姻。也就是说婚姻中肯定会存在冲突的成分，但是不能因噎废食。人的一生中都会有这样或者那样的恐惧，这也是正常的。面对恐惧需要我们调整自己的心里状态，而不是一味地选择逃避。首先回想自己的成长和生活经历，都会有很多让自己叹服的成功。回想自己曾经的成功会让自己信心大增。同时看看自己身边的同学和同事，很多都不如自己。但是她们在婚姻或者生活之中都出类拔萃。由此，我们也应该相信自己能够处理自己的生活和工作中的事情。寻求别人的帮助。有些事情在单个人看也许是恐惧的，但是在别人来看可能是小菜一碟。因此擅于和别人沟通，善于请教别人，也能够帮助自己克服恐惧的心理。婚姻恐惧症自成恐婚族，婚姻恐惧症是现代病，因为越来越忙碌，也越来越隔阂，如果童年再有不好的阴影，那么走出对婚姻的恐惧就更需要强大的“小宇宙”。我们对婚姻越充满恐惧，恐婚族队伍也就越来越庞大，我们要克服婚姻恐惧症获得自己的幸福。

“婚姻恐惧症”是一种对婚姻或者亲密关系持续的、非正常的、无现实根据的恐惧担心的心理。有结婚恐惧症的人也会喜欢或爱一个人，但当对方表现出喜欢的时候，就有可能产生退缩的行为，害怕进入一段亲密关系。这种恐惧症往往和一系列的人格特质或者神经症有关系，而且与社会因素关系密切。由于大多数恐惧症是社会造成的，比如社交恐惧症，因此在精神障碍手册(DSM-5)中也找不到婚姻恐惧症的描述。心理障碍与心理问题不同，心理问题是每个人总会遇到的一些困扰自己的问题，在大多数情况下，婚姻恐惧症应该属于心理问题的范畴。