第一次婚姻家庭咨询心得

第一次咨询，看到咨询者和老师咨询中的互动，属于茫然的状态，不知道下一步应该听什么？问什么？

自己当时所做仅仅是认真的去倾听，能达到通过记忆把案例描述整理下来。整理案例描述非常纠结，更改好几版。总是抓不到重点。案例描述整理下来的时候，发现自己倾听的很认真，但咨询者的原话基本都记不住。

产生疑问，有两点：1、当咨询者说到某一段的时候，老师就在记录，就会好奇老师听到了什么需要记录？通过记录想问什么？

2、老师的提问，老师基于听到了什么内容需要提问？提出这个问题想印证什么问题或引出什么？

总结的时候发现全程比较懵，不知道应该听什么，应该问什么？更不知道提纲怎么做。

但是我能感受到求助者的那种焦虑的内心可以和她共情，体会他的感受。在老师让我讲几句的时候，我并不敢去讲，因为我觉得责任太大。我怕讲错，而咨询者会觉得，咨询室听到的我们所说的东西，会是对的，会照章办事。担心自己说的并不正确，所以并不敢给求助者说什么理论或提什么建议。而最后我只简述了我自己的经历。我说的自己的事情，主要是想表达我的事情比你的复杂，比你的还惨，可是我现在的结果会很好，所以起到鼓励他，重塑信心的作用。他很认真用力的抱着我。我觉得他能感受到我与他感同身受。