筑基课社会心理学第十一讲：婚恋家庭

中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期  贺变丽 坚持分享第1439天 2022—5—24

        影响我们幸福的就身边几个人：父母、爱人、孩子、亲戚，还有重要的几个朋友及同事，如果能通过心理学的学习，与这些人的关系经营好，就会比较幸福。

        现在竞争压力大，教育内卷比较严重，父母往往会以牺牲亲子关系为代价去培养孩子，导致一些孩子到了青春期，对父母不在乎和冷漠，我们要多关注孩子的爱好及内心需要。还有的以牺牲亲密关系为代价去陪伴孩子，这会影响孩子的健康成长。

        有的夫妻是在做彼此的差评师，经常指责、挑剔、埋怨对方，期待对方能先改变。如果你总认为别人不好，可能最需要改变的就是你自己。

      婚姻是爱情的坟墓；没有婚姻，爱情将死无葬身之地；不以结婚为目的的谈恋爱都是耍流氓；凡是不以离婚为目的的吵架都是秀恩爱。在婚姻中，最怕两个人冷战，冷战最伤人。吵架也是一种沟通，比冷战要强。

        可能有的人在亲密关系中想到的是对方不好，关注什么就会强化什么，强化什么就会得到什么。我们要反过来看，在婚姻中，你更在乎的是什么？婚姻得以维系的是什么？对方比较难得的地方有哪些？你比较欣赏和敬佩对方的有哪些？

        有的白天是夫妻，晚上是兄弟(分床)。婚姻是需要经营的，婚姻得以维系不只是因为孩子，其中一定有很多东西。

            第一单元爱情

一、定义：

        爱情是人际吸引最强烈的形式，指身心成熟到一定程度的个体对异性个体产生有浪漫色彩的高级情感。

      幼儿没有爱情，青少年之间不好说。如果你发现青春期的孩子谈恋爱，喜欢的是异性，从正向看，你就不用担心孩子是同性恋。古代也有同性恋，比如断袖之谊，龙阳之好。

      有的人因为在感情中受伤，可能就不太相信爱情了，后来可能发现，只是受自己经验的影响。我们每个人都在根据自己的经验对世界产生理解和认识，从而形成自己特定的模式，有的从原生家庭就开始了，比如父母离婚的孩子，有可能离婚的概率会大，但不绝对，他们可能觉得过不下去就离婚。父母吵吵闹闹，但没有离婚，孩子可能觉得婚姻就是这样，吵吵闹闹依然能坚持走下去。

        男孩可能会找个与妈妈相似的伴侣，女孩可能会找个与爸爸相似的伴侣，因为我们会被过去所影响。有的人也会找相反的，但最后会把他培养成不一样的，比如酗酒，本来不喝酒，但经常找他的茬，会无意识把他逼成酗酒。

        我们喜欢在熟悉的模式下生活，因为熟悉意味着安全，哪怕这种模式是不好的。我们可以通过学习拥有自我觉察，有了觉察，就会有更多改变。

二、特点：

1.相异性

2.成熟性

3.高级性

4.生理性：有生理基础，包括

夫妻之间感情如何，最重要的指标与性有关。感情好，性的契合度高。夫妻一般不要分房，时间长了，心远感情淡。夫妻两人尽可能睡在一张床上。

5.利他性：基本倾向是奉献

        爱情是奉献，是利他，想把自己的心窝子掏给他，喜欢是利己。

        到了一定年龄，感情会更稳定，虽然说牵着老婆的手，犹如左手牵右手，但把一只手砍掉你试试，左手和右手成为了身体的一部分，看似没感觉，一旦失去痛彻心扉。

三、爱情与喜欢区别

1.依恋

爱情时刻唯他是念；喜欢会找其他人

      爱情是时刻在想着对方，到了一定年龄，爱情犹如空气，有它不嫌，没它要命。妻子要更多地用爱人，让他有价值感和成就感，有被需要的感觉，妻子更希望老公的欣赏。女人需要心疼，男人需要尊重，在外需要面子。

        有人说，世界正在悄悄惩罚那些不陪孩子的爸爸，现在好多爸爸已回归家庭，注重对孩子的陪伴。

        我们终究斗不过孩子，因为我们更爱孩子，我们对孩子的爱胜过孩子爱我们，并将一代代传下去，使人类得以繁衍。

        依恋要适度，给彼此留下空间。

2.利他

爱情利他，满足对方需要；喜欢利己，满足自己需要

        不管你有多爱对方，都要留一些爱给自己。

      结婚时，女方要彩礼，其实就是让对方付出，更珍惜这段婚姻，也是为了后代的延续。鸟儿亦是如此，雄鸟会搭个漂亮的窝，吸引雌鸟。     

3.亲密

爱情有身体接触的需要，性是基础和核心；喜欢无

        女性随着年龄增长，性的觉醒会提高，性自信会降低，以为自己年老色衰，还会有些敏感，所以要学习成长，让自己更自信，更优雅。性的吸引不仅在外貌，还在于一个人的综合素养。不管多大年龄，性在婚姻中都是很重要的元素。

四、爱情发展的四个阶段

社会交换论 

    从社会交换论来讲，爱情其实就是一场交换，交换利益和价值。会选择自己心仪的、有好感的异性。从某一异性中得到更多，比如更帅，更专一，经济条件好，综合评估后感觉得到的多，就会选择他。

1.取样与评估

选择交往，考虑赢余；超过期待值，成为目标。

        有人看重美貌，随着年龄增长，年老色衰，容貌不好时，两人的感觉可能会有变化，往往会出问题。有人看重权势，当权势失去后，婚姻容易出问题。爱情稳定的，往往是价值观和爱好比较相似，学识相当。

2.互惠

尽可能交换，避免进入私密性；双方互惠，亲密感加强。

        这个阶段还没有到私密的地步，可能会拉拉手，拥抱。

3.承诺

认为收益大于其他异性，停止与其它异性交往；关系相对固定，开始一对一交往；山盟海誓。

      这个阶段感情你侬我侬，具有排他性，煲电话粥一次几个小时，像连体婴儿。写信能写几十页，此时都有点头“晕”，开始步入爱情的下一阶段。

4.制度化

亲密感加强，离不开对方，担心对方离开，通过契约将关系制度化；契约使关系具有排他性

        开始订婚和结婚。热恋期一过，两人矛盾就会出现，如果没有制度化，很可能会拜拜。也正是因为争吵，熬过了这个阶段，发现两个人之间感情很珍贵，接着执子之手，与子偕老。

五、爱情的形式

六种常见形式：

  (一)浪漫式  （二)好朋友式

（三)游戏式    (四)占有式

（五）实用式 （六)利他式

        实用式和利他式相对会比较稳定，好朋友式也挺好。占有式会活的比较累，一方被对方陷得死死的，没有自己的空间。浪漫式等激情过后，就不好说了。

六、爱情的三角形理论

(一)三种成分

1.亲密(Intimacy）

2.激情(passion)(过山车)

3.承诺(commitment)

      这三个元素都有是最好的，叫完美爱情。

      昏庸式爱情，更多常见于小三。

第二单元婚烟

一、婚姻的概念

      在婚姻中吵架是正常的，可能吵完架，该买菜买菜，该做饭做饭，该接孩子接孩子。如果没有婚姻的约束，可能早就拜拜了。有了婚姻，即便有风风雨雨，也能一直过下去。到了暮年，两人相扶相携，在孙辈看来就是榜样。

        婚姻能够坚持下来的秘诀：忍、一忍再忍

男女结成夫妻关系的行为，家庭成立标志和基础。

        两人在一块关系很好，但一方就是不结婚，说那不就是一张纸吗？此时就要考虑考虑，当一个人真的很在乎你，Ta往往是很在乎那张纸的，因为Ta怕你跑了，会催着你去领证。

        夫妻之间要比翼齐飞，一方成长，另一方停滞不前，两人之间不平衡，会出现问题，婚姻需要平衡，孩子可能会帮助婚姻起到一个平衡的作用，但主要是夫妻两个人之间的平衡。

二、本质：社会性，按法律、伦理、习俗建立

特定的人际关系和社会关系

三、婚姻的动机

上古时代：经济第一，繁衍第二，爱情第三；

中古时代：繁衍第一，经济第二，爱情第三；

现代社会：爱情第一，繁衍其次，经济第三。

四、夫妻关系的类型

1.爱情型

嫁给爱情

2.功利型

功利没有了，婚姻可能不稳定。

3.平等合作与分工型

相对比较稳定，如果一方不接受，比如比较懒，什么也不想干，可能会出现一些问题，婚姻是需要磨合的，会不断调整到舒适的模式。

      婚姻如刺猬，通过磨合找到比较合适的方式，比如肚皮挨着肚皮。

4.建设型

  挺好的，不断成长。

5.惰性型

不管了，无所谓。

6.失望型

往往会拜拜

7.一体型

像连体婴儿

第三单元    离婚

      爱情的类型和婚姻的类型都是会变化的，需要用心经营。需要思考的是，我们怎么做能够让婚姻更稳定，更美满，更幸福。

婚姻到底是爱情的什么？

一、定义：离婚是依法解除婚姻关系

二、夫妻心理冲突的因素：

(一)需求不满

满足需求是第一位的

1.自我价值，自尊

        别生气了，动不动跑到娘家，男士别有事都给老妈说。

        很多人在成长过程中缺少自我价值，所以让对方有价值感，这样会更自信，更珍惜亲密关系。

2.性要求

        性是稳定整个家庭重要的一环，男人在被拒绝性之后，他会视之为奇耻大辱，视你拒绝了他整个人，他会恼羞成怒，自尊尽失，有的可能酿成惨案。

        男人的基因要得以延续，他宁愿没有钱，也不想让自己没有性能力。

        男人因性而爱，女人因爱而性，这是有道理的。

3.正当的感情需要，温存和体贴

        别经常指责和抱怨，要更多的体贴和温存。

4.家庭经济需求

        贫贱夫妻百事哀，为生存而累，哪还有闲情逸致。

5.在休闲、爱好等方面需要与兴趣差别

(二)价值观念不一致

在人生目的、对幸福、成就看法的价值观念上的分歧和冲突往往是持续的

(三)远离的“自我”

表现

1.两个“自我”基本利益相异，各趋己利

需要考虑对方的需要，为他着想，但还要有边界。

2.婚姻动机都是利已，满足自己需要

3.遇到分歧，各抒已见，互不相让

4.对方痛苦，不安慰，不帮助，促使双方心理健康的功能丧失

5.心理调适缓慢，难以进入和谐状态

(四)夫妻的性差异

1.夫妻在 及其满足方式差异较大，这可能是夫妻冲突的深层次的原因

2.男性的 具有冲动性、“征服”性和求异性的特点，婚后不久对现有的性生活方式感到厌倦，特别在妻子容貌、言谈失去风采后。

      如果老婆很优秀，自己一事无成，他在老婆这里就会有性无能，受心理因素影响，是被压抑的。

3.此时，正是妻子 处于较高水平。许多中年妻子感到 不能满足

4.男女性差异，如果调适不好不会引起夫妻冲突。必要时应求助于专业的性医学专家。

四、离婚的原因

社会心理学角度的原因：

1.过早结婚：结婚年龄较低，认知水平较低，易离异；

2.未婚先孕而结婚：迫于压力，责任感较低，易离异；

3.短时相识的结婚：彼此不够了解，婚后发现共同点很少；

4.父母离婚：提供榜样；有的不易——未必幸福，很稳定

5.有婚前性经验的：易离异，因为其倾向寻求婚外性生活；

6.夫妻角色不平等：不适应的，容易离异；

7.对性生活不满意

第四单元家庭

一、家庭的概念（核心：夫妻）

家庭是社会的细胞，社会生活的基本单位。

由婚姻关系、血缘关系及收养关系构成的。

      夫妻关系是整个家庭的基石，是孩子幸福的保障。

      再婚家庭更不容易，如果各自都带着孩子，就更难。

二、特点：

1.以婚姻、血缘关系为纽带

以婚姻关系为纽带是姻亲；

以血缘关系为纽带是血亲（收养是准血亲）

传统社会中，血亲重于姻亲，注重传宗接代

现代社会注重婚质量，姻亲日益显得重要

2.是一种初级社会群体

3.家庭关系最为密切、深刻

性、生育、瞻养、生活、事业、经济、政治、伦理道德、教育

三、家庭的结构与功能

经营好家庭是每个人重要的事，国家也非常重视，是国家稳定的基础。

(一)结构

1.结构要素

(1)家庭成员的数量

(2)代际层次

(3)夫妻数量，夫妻是家庭的核心。家庭中有几对夫妻，就有几个核心。核心越多，家庭越不稳固。

        原来受传统文化的影响，不分家，在一起过，现在基本上是小两口结婚之后独住。父母要学会功成身退，免得给孩子造成麻烦，也要学会装聋作哑。

        我们的家是孩子的家，孩子的家不是你的家。

2.结构模式

(1)核心家庭：夫妻和未婚子女组成——最稳定

(2)主干家庭：夫妻和一对已婚子女组成

(3)联合家庭：夫妻和两对及以上已婚子女组成——最不稳定

      婆媳之间，妯娌之间难相处。

(4)其他家庭：无子女（丁克)，单亲

不鼓励丁克，但尊重其意愿，有的到了一定年龄，可能会后悔。

      老了到养老院，护工最怕有子女，并经常来看的；有子女，子女不常来看望的；再往下就是没子女，但是亲戚会经常来看的；再往下就是没子女，也没人来看望的。(鄙视链，等级森严)

        在养老院，没子女的老人很可怜，没人为你撑腰，就像孤儿一样。孩子像核武器，可以不用，但是不能没有。

核心家庭已成为各国家庭的主要模式

(二)家庭的功能

现代家庭功能越来越薄弱，越来越不稳定

1.经济功能

经济基础，生产、分配、交换、消费、理财

2.性的功能

生物学基础，夫妻间的性关系

社会认可

3.生育功能

是社会的生育单位，种族繁衍的保证；

4.抚养与赡养功能

抚养是上一代对下一代抚育培养

赡养是下一代对上一代的供养帮助；

5.教育功能

父母对子女的教育，家庭成员中的互相教育

6.感情交流功能

家庭精神生活的一部分，家庭幸福的重要因素；

7.休闲与娱乐功能

单一型向多元型发展，日趋丰富。

四、影响家庭功能的因素

1.社会与环境因素

2.家庭成员的素质

3.家庭成员间的人际距离

适当频率接触，保持一定人际距离，关系最佳

注意边界

五、家庭生命周期

反映了一个家庭从形成到解体的过程

只适用于核心家庭六个阶段：形成、扩展、稳定、收缩、空巢、解体

对于社会心理学及心理咨询学等学科有较大意义

局限性是忽视了诸多离婚、丧偶等因素对家庭的影响

使用范围不够宽泛，不使用于残缺家庭和无子女家庭。

结语：珍惜当下所拥有的，好好经营婚姻和家庭。