想拥有美好婚姻的秘诀就是：找一个好人，自己做一个好人。

美好的婚姻是堡垒，是避风港，是人生希望的发端，是难得幸福的经历，是离开这个世界最后的安慰。
但经常听人抱怨说，婚后生活一点都不美好，两个人会为了今天谁洗碗争吵、会为了谁辅导孩子作业而互相推辞、会为了谁为这个家付出得更多斤斤计较。本应该如蜜一般的生活，弄得像战场般硝烟四起。有人因此对爱情失去了信心，更因此产生了离婚的念头，但是能和一个人手牵手走进婚姻的殿堂也是及不容易的，所以搞好夫妻关系成为了重中之重。

那么在我们的婚姻里该怎么做？安徽爱之桥婚恋中心余帆老师这样建议：想要建立良好的夫妻关系，离不开以下几点----
1，互相理解，是婚姻的保温剂：

一直以为只要两个人有爱就能相伴一生，其实光有爱是不够的，如果你和他各执己见，相看两厌，那又何谈长久呢？然而当爱遇上了理解，两个人彼此熟悉又互相理解，那感情一定不会降温。有媒体报道称，梁家辉“重口味”对“大妈”不离不弃，其实，这个“大妈”不是别人而是他结婚了27年的妻子江嘉年，因为两人容貌和身材极不般配，所以才有了上面的说法。虽然梁家辉现在已经拿过很多次影帝，但在他还是新人的时候也吃了不少苦头。1983年，刚出道的梁家辉因为出演了电影《垂帘听政》，拿到了他人生中第一个影帝，然而也是因为这部电影，他遭到封杀。封杀后没有人敢找他拍戏，也没人敢给他工作，他只好去夜市摆地摊维持生计。当时的江嘉年是香港电台的制作人，她找到梁家辉让他拍广播剧，旁人都劝她别和梁家辉联系，江嘉年却说：“梁家辉这么好的演技，我不忍心眼睁睁看着他被埋没。”婚后第五年，江嘉年生下了可爱的双胞胎女儿，慢慢开始变胖，后来又因为生病，吃了一些含有激素的药导致身材完全走样。可是无论在什么时间、什么地点，我们看到的总是梁家辉和江嘉年紧紧牵着的手，照片里的他们也总是笑容满面。在梁家辉跌入谷底的时候，是江嘉年给了他光亮；在江嘉年被媒体形容“体态臃肿，面容憔悴”的时候，是梁家辉用始终如一的爱呵护着她。但是，如果两个人之间只有理解而缺少信任的话，想必江嘉年也不敢给梁家辉工作机会，如果江嘉年没有找梁家辉拍广播剧，那两个人就不会认识，也就不会有这样一段佳话。
2，信任度越高，婚姻越长久：

在书中看到这样一段话：外貌决定有没有可能在一起，性格决定适不适合在一起，物质决定能不能稳定的在一起，信任决定能不能长久的在一起。在婚姻生活中，夫妻间的相互信任是维系感情的纽带，也是确保婚姻稳定的重要因素。但是，现实生活中，很多夫妻间因为一些矛盾和误会存在或多或少的信任危机。有很多人会在半夜偷偷翻看对方的手机，会在对方没按时回家的时候疯狂打电话，会因为对方在听到“你爱我吗”这个问题的时候犹豫了一秒钟而大发雷霆。一对夫妻本就来自于两个不同的家庭，有着不同的生活环境，彼此之间难免有些差别，但是从结为夫妻的那一刻起，就应该坦诚相待，彼此信任。互相信任的夫妻花在吵架上的时间会少一些，花在享受和对方相处的时间会多一些。而信任也会让两人之间多一份深爱，更多一份疼爱。
3，幸福的婚姻，源于彼此成就：

有人说，婚姻是爱情的坟墓，但其实婚姻只是让爱情的存在变了一种形态，而一段好的婚姻，不仅能让你看到彼此眼中不一样的世界，还能做更多之前想过却不敢做的事。最近上线的热播剧《假如没有遇见你》，让很多人感动不已。这是一部由真人真事改编的电视剧，现实生活中男女主人公是一对80后小夫妻，女生叫赖敏，男生叫丁一舟。赖敏得了一种名叫“企鹅病”的病，走路不稳当、说话也变得口齿不清。出去看看是赖敏的梦想，丁一舟辞掉了薪资不低的工作，拿着轮椅、骑着脚踏车就带着赖敏去往全国各地。朋友觉得丁一舟太傻，太过善良。可丁一舟却认为因为赖敏他才能拥有现在的幸福和温暖，才让平淡的生活多了一丝希望和生机。丁一舟说是赖敏成就了他，但又怎么能说不是两个人之间的互相成就呢？因为爱、因为理解、因为信任、所以才能互相成就、彼此支持。你带我看山川湖海，我给你温柔和爱，这也许就是婚姻里最普通但也最充实的样子了吧。
婚姻并不是爱情的坟墓，而是一门学问很深的课程，没人能拿到满分，但也不要做一个差生。一段好的婚姻，是需要夫妻二人互相理解，互相信任，互相疼爱，互相成就，只有这样才能保持婚姻的新鲜感和甜蜜程度。

前者最重要

非常正确，一定能够幸福……

婚姻不是1十1=2，而是0.5十0.5=1

是

于万千人中，最适合您的爱人应是怎样的？
我们大多数人从情窦初开到柴米油盐，都一直在苦苦追寻最适合我的那个人，甚至不惜代价去将对方“改造”成我们理想中的样子，但结果往往适得其反。
有些人“退而求其次”为爱将就，磕磕绊绊、彼此磨合着走过半生，却终究少有人能够白头偕老；有些人“宁缺毋滥”保持单身，孤独着等待ta的到来……
还有些人信奉所谓的“星座匹配”、“生肖契合”、“门当户对”，不停地寻找心灵的依托，不停地试错再试错，每接触一个新的伴侣都是以“这样看，我们挺合适的”开头，很短的时间内却以“我们不合适”收场，他们的前任可以坐满几桌酒席，却没有一个是对的人。
真正适合我们的人不是星座血型、身高体重、学历学识或者金钱地位“符合条件”，而是“恋爱心理需求”的高度契合。
么美好的爱情是怎样的呢？安徽爱之桥婚恋中心余帆老师归纳出如下几点，供大家参考：

1，安全感，稳定的感觉：“遇见你以后，我再没担心过分开”

爱情中，我们的心理需要一个基本的稳定环境。

有些人经常会用打电话的方式来反复确认对方到底会不会突然离开我。但是过度“求稳定”常常会给对方造成困扰。
如果一个非常渴求安全感的人遇到一个很愿意给对方这种安全感的人，比如在外出差男朋友每到一个地方就给女朋友打电话报平安，女朋友就会感觉她需要的安全感得到了很好的保障。这样的两个人在一起很和谐。
很多时候不是我们“缺乏安全感”，而是没有找到一个会“照顾”你的安全感的人。

当爱情中有足够的安全感，这段恋爱维持起来就不会辛苦，就像你生活的一部分一样自然轻松。如果ta不能满足你需要的安全感，你会想办法去“监控”对方，好像恋爱变成了你的全部。如果你们的恋爱出现一点点危机，你就会马上去解决，去控制对方，你们的感情维持起来就越来越辛苦。
被接纳、理解，真实地做自己“在你面前，我就是我”。假如你刚被老板骂了，转身是不是就会跟最好的朋友吐槽？因为你的朋友很可能也会跟你一起吐槽，你会感觉到自己是被接纳、被理解的，这是一种很舒服的感觉。
真正被接纳、被理解是在对方面前可以真实地做自己，可以敞开自己不怕受到伤害，特别是对方在你脆弱、低落、痛苦的时候能够看到你、理解你、给你支持和力量。你甚至可以在对方面前打嗝放P。
I See You. 不论你怎样狼狈，在我面前，你就是你。但如果你感觉ta不能完全接纳、理解你，你就会想要掩饰真实的自己，在他面前维持最好、最光鲜亮丽的那个你。
当然如果在恋爱初期，这种情况很正常，但当度过恋爱初期的激情，感情步入正轨，你还是没有勇气在他面前展示真实的自己，不能感到自己是被接纳的，还是很辛苦地去维护自己的良好形象，这段感情注定会以失败告终。我们越是伪装，其实越是辛苦，证明我们的恐惧越强；而我们越能放下，越能真实，我们才真正地进入了一段关系。
2，被关注，感觉自己棒棒哒 ，“只要你一个眼神肯定，我的爱就有意义”

无论什么时候，我都深信他很喜欢我，我就是他不可取代的唯一。想起大学恋爱期间，我走进一间教室，刚好男朋友坐在里面，他当着所有人的面起身走到门口接我。至今仍记得他望着我的眼神充满欢喜，想起来就觉得很甜蜜，很温暖。喜欢着你的他，浑身都闪着金光。
当一个人被另一个人深深地关注，从他的眼神里就可以看到那种独一无二的欢喜和欣赏。他会让你觉得你很棒，这种感觉就是恋爱中被关注的满足感。
但如果感情中被关注感缺失，你就会觉得自己好像常常被忽视，觉得对方永远只关注他自己，总是照顾不到你，心里会产生巨大的落差感。希望、活力焕发，不一样的生命 。“跟ta在一起后，我好像变了个人”
联想集团前总裁柳传志在自己儿子柳林的婚礼上说，柳林四十几岁终于结婚了，以前的他非常内向又严谨，很沉闷，但是自从他遇到儿媳以后，突然变得开朗起来。他说他非常感谢儿媳，给儿子带来了不一样的生命。
“柳林开始脑门发亮，眉眼中总带着愉悦和笑意。”这就是希望、生命被激活的感觉。以前的你可能喜欢宅在家里不想跟任何人打交道，但是当你遇见一个人，感觉自己脱胎换骨，每天都有很多事情想要与人分享，想去逛街、唱歌、跳舞，想去旅行，突然发现自己还有这么多可能，仿佛生活中所有的事情都可以被点燃。
这种生命力被激发的感觉是你和这个人交往收获到的很重要的东西，你得到了一种充满希望的生命力，你会更加充满动力地去生活。
但如果对方不能带给你你需要的活力，你可能会觉得自己是关系中唯一付出的人，而对方却无动于衷，你原有的活力反而会在这段关系中被压抑，让你觉得不堪重负。
3.永恒感，做自己的超人。“我心永恒”

恋爱所带来的永恒感，听起来就更加神秘和奇妙了。《泰坦尼克号》中，正是因为短短几天的相处，杰克打开了露丝生命的活力之门，他们获得了生命中的永恒感。当露丝丢下“海洋之星”时，他们的爱情在心中永远活了下来，不再需要任何外在形式来证明。
当我爱上一个人，不止收获到真正的爱情，更获得了一种永生的希望。“永恒感”在恋爱关系中维持得好的话，你会有一种“我是超人”的感觉，觉得自己可以对抗一切。但如果这一点受到了影响，就常常会觉得自己很脆弱，很容易受伤，恋爱关系也会很脆弱。
《红楼梦》里，林黛玉就常常给人自怜自艾的感觉，在他想宝哥哥的时候，好像自己成了唯一被落下的很可怜的人，这就是永恒感没有被发展起来的表现。
好的爱情就是，ta可能并不完美，但是我最需要的ta都有，我最渴望的ta都可以满足我。

4，如何找到我的“核心需求”？

我们每个人都渴望被爱，都希望找到可以满足我们所有心理需求的人，但是人无完人，我们似乎不可能找到那个和自己完美契合的人。
有些人最需要对方的理解和支持，在自己脆弱的时候有人能向她敞开怀抱。她自己可以给自己足够的安全感，所以她可能会觉得安全感不是很重要。
有些人会喜欢站在自己的舞台中央，特别是想成为两个人关系中的焦点，他喜欢被关注，理解与接纳对他就并不重要。
恋爱的心理需求中，重要的是理解自己，找到自己最核心的需求，而不是所有需求都要被满足。所以，你需要清楚的是：自己的核心需求是什么？这个问题只有靠自己啦！