恋人总感觉压力很大，如何打造零负担的婚恋关系？

恋爱关系中的压力也分几种，不同的压力有不同的应对措施。
一、外界压力
谈恋爱以后会有一种自己成为了大人的感觉，会想在事业上有所成就，会想在生活中有所担当，当这种企图心出现的时候，压力也会随之而来。

工作的压力，买房的压力，亲朋好友催婚的压力，都会压得人喘不上起来。
这个时候你作为另一半需要做的保持乐观积极的生活态度，不断的想他表达爱意，并告诉他不管什么压力都有你和他一起分担，而且你不在意那些外界的生意，爱的是他这个人而已。
二、伴侣给予的压力
很多人对伴侣的期望很高，希望他英俊潇洒，希望他事业有成，希望他比闺蜜的男朋友更强，总之对伴侣的要求很高，这就会给伴侣增加很多的压力。

这个时候先减压就很简单了，就是你眼中只有他，不去拿别人的标准要求他，不去和其他人对比，告诉他，他就是最好的，你的眼里只有他。让他有自信，自信的男人会创造出奇迹。
三、双方关系的压力
很多人谈恋爱就会暴露出强烈的占有欲，希望时时刻刻和对方在一起，希望对方秒回微信，除了自己没有其他异性，希望双方没有秘密，这样太过亲密的关系，也会造成很大的压力。

要想压力消失只要记得你们除了是情侣，更是独立的个体，有自己的小世界，要给对方空间，现有自己，再有对方，这样才是健康的情侣关系。

和他（她）一起做一些情侣一起做的事。我记得有卖这一种类似的卡片，没张卡片有一件事，做完后感情一定可以增加

相濡以沫，女方懂得知足，多鼓励男方 ，多为他考虑一点，不要求物质，精神上彼此依靠即可
男方懂得呵护自己的女人，当小女人养，但也要不过分宠溺，适当让各自的生活独立，但不超越底线，，双方多包容，没有什么是过不去的……前提是你们是不是确定ta就是以后一起走下去的那个，如果是，金钱什么的也就不重要了，男的哪怕穷苦也不会让自己的女人委屈，虽然挣得不多也会付出全部，女的认准了有舍得陪他“东山再起”的信念就ok了，没这个前提全是扯淡，前面的当我没说……

现在就没有零负担的关系，除非你是不以结婚为目的的恋爱，自己顾着个人，不用承担那么多责任

如果你是真正的爱她你就把他当做你生命的一部分你们互相理解互相关心爱护这样的婚姻才会长久你才不会觉得觉得压力大。

在认为你可以相信他/她之后，完全信任他/她。
不要矫揉造作，不要太多期望，试着把他/她当成你生活中自然而然的一部分。这样能长久，但如果真有人走进你的生命里，而你偏偏动了心，是不可能零负担的。

现在就没有零负担的关系，除非你是不以结婚为目的的恋爱，自己顾着个人，不用承担那么多责任现在就没有零负担的关系，除非你是不以结婚为目的的恋爱，自己顾着个人，不用承担那么多责任

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那样的关系还是很少的，只能慢慢适应

这个比较难，没办法哈