新婚性生理基本常识

1.新婚夫妻有哪些性保健知识需知
所谓性保健，就是根据人体的生理特点和生命规律，采取健康的性行为，以 防病保健。

性保健，古时称房事养生，它是一门新颖而又古老的学问，说它新 颖，是因为它于近三四十年才受到国内外的重视和研究；说它古老，则是这门学 问源远流长，随着人类文明的诞生，就有了性保健的萌芽。 早在二千多年前就 已成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》里就明确指出了性保健的 意义，如《素问上古天真论》里说："以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其 精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而 衰也。

”这里的"半百而衰”即指衰老，而引起衰老的直接原因就是“醉以入房”， 即不懂得性保健。重视性保健，是我国古代养生学的一大特色，但由于古代受封建礼教的约束，特别是儒家思想的影响，对于性的知识认为淫秽败俗，不屑称道。

即使有些 医家受儒家思想的影响，对此也多讳莫如深。 因此，在很长一段历史时期内，人 类自身的性知识和学说并没有受到正确的对待。

有性方面疾患的人，常常羞于 启齿，苦于无处就医。人类的性行为除了受机体本身的影响外，还受社会环境、心理、遗传、疾病 等因素的影响，大量事实表明，人们十分需要性保健，如何正确认识性生活，怎 样过好性生活，才有益于身心健康，如何做好优生优育，提高人口素质，促进人 类发展，这些问题越来越引起人们的兴趣和关注。

这正如古代房事养生家所 说：“房中之事能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生。

不能用之者，尸矣。”。
2.新婚性生活的卫生要注意什么
新婚夫妇应该对彼此的性解剖和性生理知识有所了解，要阅读有关书籍， 掌握有关的性卫生知识，从而获得满意的性生活。

首先，周围环境和房间的布置对夫妻生活是十分重要的。卧室要舒适， 卧具要整洁，室内要保持空气流通。

新鲜空气有助于性生活之后的良好睡 眠，以便使体力和精神迅速恢复。 最好能在柔和的光线中进行性生活。

性 的 *** 部分来自视觉，全暗的环境失去这种 *** 。通过柔和的光线和颜色 创造舒适的环境和气氛，有助于性的唤起。

因此，最好用带颜色的柔和灯 装饰卧室。 其次，夫妇在性生活前应注意清洁生殖器。

女性 *** 有自洁作用，内生 殖器是无菌的。 性生活会把 *** 、 *** 口的污物带进 *** 内而可能造成感染。

除定期洗澡外，还要经常用温水清洗外生殖器。每次性生活前要各自冲洗一 次，男性外生殖器的清洗除先擦 *** 和阴囊表面外，还应将包皮向上翻起， 暴露冠状沟，然后用肥皂和水清洗干净。

女性外阴的清洗要注意大小 *** 和 *** 附近的垢腻，最后从上而下清洗 *** 。 *** 后，清洗会 *** 外生殖器，女性排一次小便，尿液有冲刷作用，有 利于预防尿路感染。

注意性器官的卫生清洗有利于男子预防包皮炎、 *** 炎， 女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。 女子每月行经3叫天，月经期子宫内膜生理性剥脱，子宫腔内有新鲜创 面， *** 可能带人细菌，易引起生殖器官感染发炎。

而且月经期盆腔出血， *** 会引起经血增多，经期延长，不利于妇女健康，故经期禁止 *** 。新婚 之夜如刚好月经来潮，也不能 *** ，如不注意易引起生殖器官炎症、子宫内 膜炎、子宫颈炎、盆腔炎等。

*** 次数要适当，防止过频。新婚后的一段时间 *** 比较旺盛， *** 要求也迫切。

健康的男女青年，婚后早期每周有3—4次 *** 不算多。 *** 的频率和时间在每一对夫妇之间没有固定的模式，个体差异很大，与年龄、体质健康情况、心理状态、职业有关系，如果 *** 后感到身心愉快、精心 充沛就是适宜。

如果 *** 后感到精神不振、疲倦、周身乏力、腰背乏力、腰背酸痛、头晕、食欲差，影响第二天的学习和工作，则说明 *** 过频， 应适当减少。 对体弱或患有慢性病（如肝炎、肺病等）的人，会因 *** 过频而促使旧 病复发，故要特别注意。

新婚夫妇双方要从爱护体贴对方出发，互相照顾， 这样会使感情更加融洽。
3.过好新婚之夜的性生活要注意些什么
初次性体验之前，男女双方都觉得对方的身体很神秘，所以，在婚 前双方都要学习一些基本的性知识，了解男女性器官的结构和生理特 点，千万不要误把尿道当 *** 。

首先，夫妻双方都要克制自己急于求成的欲望，不能粗暴、鲁莽。 在性器官的接触之前，要营造出一定的氛围，应温柔、体贴，极力爱抚 对方，以解除紧张和疑虑，以唤起性冲动。

在夫妻双方的感情和性冲动 都达到一定的程度时，女性的外阴湿润后再 *** 。 *** 时新郎不要冲动，要控制动作，要缓慢、柔和，如果第一次没 有成功，可以多试几次。

新娘不要过分羞涩、紧张、恐惧，心态尽量平和，愉快地与新郎合 作，这样 *** 的肌肉才会松弛，便于 *** 的顺利进行。 如果 破裂 导致疼痛，新娘可将两腿向上屈曲分开，同时向下屏气，这样可以减轻 疼痛。

有的女性 *** 前段比较狭窄或干涩，可以涂些滑润剂，帮助 *** 容易进人，或者男方先用手指将 *** 慢慢撑开后再 *** 。如果夫妻二人 因操办婚礼而十分劳累，这时就不一定进行初夜性生活，可以把性生活 推迟到第二天。

医学专家曾对新婚夫妻提出建议，对新婚之夜的性生活 不要寄予过高的期望，有时现实不像想象中的那么美妙，需要不断学习 和积累经验。 尽管大多数新婚夫妻在婚前也或多或少地获得一些性知识，但要 实实在在地实践，难免会出现过于紧张的精神状态。

在这种紧张焦虑 的心理支配下，女性可能出现 *** 痛，男性可能出现阳痿、早泄，或 者初夜新娘没有“见红”导致新郎心存疑虑，这些都会导致新婚第一 夜性生活失败。 假如再遇到一些严重的意外情况，如男性包皮嵌顿、新娘突然昏厥、 *** 撕裂伤等，更是无法尽兴。

即使新婚第一夜的性 交是成功的，但大多也难以达到预期的理想佳境。因为，夫妻双方的 性协调需要一定的技巧，它的完善和成熟，需要双方在性生活中逐步 探索。

因此，新婚夫妻对新婚之夜的性生活要有比较现实的看法，对可能 出现的种种意外要有足够的精神准备。 。
4.结婚第一夜要干什么
怎样使新婚之夜过得更甜蜜，是每对新婚夫妇所关心的问题。

新婚之夜第一次的性生活，过得满意当然好。但由于新婚夫妇往往缺乏性知识，双方刚刚接触，容易紧张、害羞和恐惧而过得不十分满意的也是正常的，这与日后性生活的和谐没有什么关系。

以后随着时间的推移、性知识的丰富、件体验的积累，一定会达到性和谐。为了使新婚之夜过得更甜密，具体要注意以下几点： 首先，新婚前共同学习些性知识。

读一些有关性知识的书籍，通过学习可帮助新婚夫妇了解性解剖、性生理、性心理，性行为等有关知识，这样就可以做到心中有数、避免草率上阵。 第二，接受婚前检查。

按照当地指定的有关医院接受婚前检查，负责婚检的医生会耐心指导有关性生活知识、新婚保健知识、计划生育知识。假如看了性知识的书有不懂的地方，也可于婚检时向医生请教。

第三，婚前注意劳逸结合。婚前忙于办嫁妆及社会应酬，如不注意劳逸结合，容易招致过度劳累。

在新婚之夜过度疲劳，会影响性生活的功能，故婚前应合理安排时间，注意休息，不要过度疲劳。 第四，要结合性反应周期，合理驾驭性行为。

性反应周期可分为性的兴奋期、持续期、 *** 期及消退期。性兴奋是性生活的准备阶段，持续期及 *** 期是 *** 阶段； *** 消退期是性生活的结束阶段。

兴奋期的标志是男子 *** 勃起，女子 *** 前庭大腺分泌物增多， *** 润滑。 在准备阶段，双方要通过甜蜜的话言，温存的抚摸，热情激发和唤起对方性的兴奋，也可以 *** 男方的生殖器或女方的 *** 和 *** 等动情敏感区，以促进性兴奋的早到双方都进入性兴奋朋，然后开始 *** 。

开始进入 *** 期，逐渐出现性 *** ，进入 *** 时的标志是男子出现 *** ，女子 *** 出现阵发性收缩，分泌物明显增多，精神高度兴奋，此时双方处于飘飘欲仙之感。在此期间，双方不要议论与性无关的事情，以免影响洞房情绪，使性兴奋过早消退。

*** 期时间甚短，几秒钟即消逝，当即转入性反应减退期，此期男方 *** 逐渐变软，双方精神慢慢转向平静，因男子 *** 消退较快，女子 *** 消退较慢，此时新郎应继续抚新娘，等待新娘 *** 完全消退感到疲倦欲睡时，始能结束性生活，一同休息、新郎千万要注意女方的生理特点，不要一 *** 后，就把女方抛到一边，单独迅即入睡，这样会影响女方 *** 的满足。 在整个性生活过程中值得强调的是双方要互相配合、互相体贴、互相默契。

新娘初次 *** 、有些腼腆或羞涩，精神有点紧张，故新郎要良言相慰、举止温存，动作要轻柔，不能粗暴，新娘也要主动配合，这样性生活才能达到水 *** 融，共享欢乐。 出现问题要及时接受心理咨询。

万一在洞房花烛夜出现新郎阳痿或新娘 *** 痉挛而影响件生活的进行，此时双方要冷静对待，不能互相埋怨，可双方到医院接受性心理咨询，如实向医生陈述有关经过、在医生指导下一般会获得及时的合理解决。
5.新婚之夜应怎么做好的生理准备
这是一个新的起点，你们将要开始一个全新的生活了。

所以做一些 性生理准备是十分必要的。当然，最好是在婚前做个仔细的身体检查， 既要确认彼此的健康状况，也要做其他性病的筛检，这对于现在及将来 都是大有益处的。

常有些女性刚开始性生活时，因不习惯频繁的性行为而在 *** 过程 中感到疼痛难忍。 想想看，如果很久没有跑步了，突然来个100米快 跑，一定会感到腿部肌肉酸痛，其实 *** 肌肉也一样，突然频繁使用， 不适或疼痛感觉的出现也就很正常了。

*** 过程中产生疼痛的原因有很 多，有的是因前戏不够充分， *** 不够湿润所致，也有的是因为本身体 质、结构的关系。 所以，女性在婚检中需要了解 或 *** 肌肉的松紧，也要了解 一下 *** 的情况，以做好 *** 的准备。

也可以要求医生给你使用 *** 扩 张器，但是值得注意的是除非医生认为有特别必要，否则不要做松弛阴 道手术。此外，不妨在婚前几个月，开始练习紧缩或放松肌肉的活动，这样 在 *** 过程中就可以减轻疼痛。

如果有充分的前戏仍感到疼痛，建议每 次洗澡时，试着伸屈 *** 口，可在温水中进行，这样有助于放松 *** 的 肌肉，然后插入一根手指或月经棉条大小的扩张器，如有困难，不妨在 扩张器上端涂些润滑剂，再插入三根手指或扩张器，因为勃起的 *** 平 均为11 ~ 12。 5厘米长。

插入手指或扩张器时，将它留在 *** 内20分 钟，越是认真练习，就越能适应。同样，男性在新婚之夜也须有性生理准备。

你所起的作用是非常关键的。你们两人无不希望该时刻能多延续一会儿。

但是新婚夜将比平时 更容易令人兴奋和疲倦，也更容易很快 *** ，这样彼此难免会深感失 望。 所以不管男性以前是否有过 *** 的经验，现在可以借着 *** 训练以 延长 *** 时间，也包括集中注意力控制 *** 和感受 *** 前预警的信号， 或借着自行 *** *** 来控制 *** 的开始和结束，在即将 *** 时，必须停 止 *** 。

而要想延迟 *** 的另一要领，是暂停动作或设法让勃起的 *** 回复原状，然后再重新开始给予 *** 。 男性若在新婚之夜前的24小时内，先 *** *** 并 *** ，将有助于 延长新婚之夜享受的时间，使你们两人的第一次性感受永生难忘。

此时 此刻，你们可以自由自在、随心所欲，抛开以往所受的限制，尽情地解 除身上的一切束缚，来一个全新的开始。
6.性生理相关常识有哪些
时下，女生怀孕是有的，是意外伤害没能避免，有的，是自己轻率无知造成的错误。

在这个时候，斥责不是修复受伤青春的最好方法，怎样正确处理终止怀孕，并把伤害减少到最低，才是当务之急。 怀孕的征兆 月经停止。

可能刚来初潮的女孩子，月经不太规律，但如果月经已经规律，到了该来的日子却没有来，而且和异性有过性接触， *** 或者对方体外 *** （ *** 可在体外存活2到3小时呢）就应该警惕啦。 其次， *** 在短时间变大，稍晚一点会有尿频，体温升高的现象。

诸如恶心、呕吐、腻油等症状可能要在怀孕后三到五个月才会出现。 检验方法如果有所怀疑呢，也不要害怕，可以先自己测试一下。

用早孕试纸，到正规药店购买，属尿样检查，所以不必有所顾虑。试纸的准确率比较高，但也不是万无一失，所以还需要进一步到医院检测。

到医院检查也是尿样检测和B型超声波检查，放心，不会有任何伤害的。 心理准备 放松，再放松。

不要慌张，不要害怕。这不是病，怀孕其实在一种生理现象，只是发生的时间不合适罢了。

所以，你要选择的用医学术语叫做终止妊娠。用我们的话，就叫流产。

首先，心情要平静。不要一个人躲起来伤心难过。

要寻求你最信任的人帮助。建议找妈妈，虽然这件事会让她难过，但妈妈是最可靠的朋友，首先，她最爱你，其次，她是大人，知道怎么正确处理才能将伤害降到最低。

如果实在很为难，找你最好的朋友，让她去找她的妈妈或者长辈，间接帮助你。 其次呢，要勇敢。

再怎么样，这件事都发生了，如果是来自意外的伤害，它只是你人生路上一个小小的挫折，你更应该勇敢积极地面对，今后的路还长着呢，还有许多美好的事物在等着你，不是吗？如果是自己的错，那么承担错误是每一个人应该具备的能力，何况，知错就改，还是一个好姑娘啊。 而且，也只有选择流产，才能把性带给你的伤害降到最低。

流产准备 如果之前没有进行B型超声波检查，这时检查是很必要的。主要是确定是否为正常怀孕即宫内孕。

如果是宫外孕，不能用平常的流产方式，需要住院治疗。 虽然宫外孕的几率很小。

目前我国的医院采用的流产方式有两种，药物流产和人工流产。药物流产适宜在怀孕7周内做，人工流产适宜在10周内做。

如果确定为正常怀孕，就要开始做流产的准备了。首先要放松心情。

因为这时候，心理的健康和身体的健康同等重要。还要注意保暖，不能感冒，如果有感冒症状，及时就医，感冒期间不能流产。

去医院的前一天，好好的洗个热水澡，准备好干净的替换 *** ，卫生巾等。 采取什么样的流产方式要咨询医生，因为每个人的身体具体状况并不相同。

二者都会给身体带来一定伤害，但并没有伤口，只要做好后期的保养，很快就可以恢复健康。药物流产一定要在医生的指导下服药。

人工流产的早上不要进食。记住，一定要选择正规的医院和专业的医生。

流产后 卧床休息一周左右，一个月之内，忌生冷辛辣食物，忌冷水，最好少洗或者不洗头，洗了之后马上用电吹风的暖风把头发吹干。不能坐浴。

多吃有营养的食物。很重要的一点，和医生保持联系，如果出现异常现象，马上向医生反映。

保持平和的心态。 防范于未然 在性行为后72小时内服用紧急避孕药也可以避免怀孕。

但避孕药同样会给身体带来一定伤害，如内分泌失调，心情差等。 但是，以上都是马后炮，是怀孕之后降低伤害的办法。

怎么样保护好自己的身体，才是上上之策。中学生怀孕主要有两种情况，一是外来的伤害，二是自己的过失。

避免外来的伤害，我们要注意，不要一个人走夜路，如果一个人乘车回家，最好叫家人到下车的地方或楼下来接。 如果发现有可疑的人跟踪尾随，往人多的地方走，并寻求帮助。

不跟不熟悉的异性独处。
7.新婚期性保健知识
■过好新婚的性生活注意外生殖器的清洁：首次性生活后应暂停几天，以利于女性生殖道损伤的愈合；性生活的次数，应根据性生活后次日是否感到疲倦而定，大多数夫妇为3—4天一次。

■不宜过性生活的几种情况酒后、月经期、性器官有疾病，如：包皮炎、前列腺炎、 *** 炎、尿道炎等，以及夫妻双方中的一方在患病期，均不宜过性生活。 ■讲优生要从新婚做起优生包括科学选择受孕时机，选择最佳的受孕、生育年龄、双方的生理和心理状态处于最佳状态以及无外界不良因素的影响等。

■新婚避孕用哪些方法好结婚后，不想马上要孩子的夫妻，用 或外用避孕药（栓膏、片、膜）避孕比较合适，如果两三年内肯定不要小孩子，女方可口服短效避孕药，如果想怀孕，应在怀孕半年前开始停用口服避孕药，在停药期间改用其它避孕工具。 ■性生活卫生性生活卫生是男女双方都应注意的问题。

首先在 *** 前要清洗一下外生殖器，从一开始就形成习惯，这对以后的性生活具有积极意义，另外在月经期间，因子宫内膜剥脱有伤口，此时 *** 很容易将细菌带入，从而引发妇科病，所以这期间应禁止 *** 。 胜利门社区居委会。
8.新婚怎么 ***
怎样使新婚之夜过得更甜蜜，是每对新婚夫妇所关心的问题。

新婚之夜第一次的性生活，过得满意当然好。但由于新婚夫妇往往缺乏性知识，双方刚刚接触，容易紧张、害羞和恐惧而过得不十分满意的也是正常的，这与日后性生活的和谐没有什么关系。

以后随着时间的推移、性知识的丰富、件体验的积累，一定会达到性和谐。为了使新婚之夜过得更甜密，具体要注意以下几点： 首先，新婚前共同学习些性知识。

读一些有关性知识的书籍，通过学习可帮助新婚夫妇了解性解剖、性生理、性心理，性行为等有关知识，这样就可以做到心中有数、避免草率上阵。 第二，接受婚前检查。

按照当地指定的有关医院接受婚前检查，负责婚检的医生会耐心指导有关性生活知识、新婚保健知识、计划生育知识。假如看了性知识的书有不懂的地方，也可于婚检时向医生请教。

第三，婚前注意劳逸结合。婚前忙于办嫁妆及社会应酬，如不注意劳逸结合，容易招致过度劳累。

在新婚之夜过度疲劳，会影响性生活的功能，故婚前应合理安排时间，注意休息，不要过度疲劳。 第四，要结合性反应周期，合理驾驭性行为。

性反应周期可分为性的兴奋期、持续期、 *** 期及消退期。性兴奋是性生活的准备阶段，持续期及 *** 期是 *** 阶段； *** 消退期是性生活的结束阶段。

兴奋期的标志是男子 *** 勃起，女子 *** 前庭大腺分泌物增多， *** 润滑。 在准备阶段，双方要通过甜蜜的话言，温存的抚摸，热情激发和唤起对方性的兴奋，也可以 *** 男方的生殖器或女方的 *** 和 *** 等动情敏感区，以促进性兴奋的早到双方都进入性兴奋朋，然后开始 *** 。

开始进入 *** 期，逐渐出现性 *** ，进入 *** 时的标志是男子出现 *** ，女子 *** 出现阵发性收缩，分泌物明显增多，精神高度兴奋，此时双方处于飘飘欲仙之感。在此期间，双方不要议论与性无关的事情，以免影响洞房情绪，使性兴奋过早消退。

*** 期时间甚短，几秒钟即消逝，当即转入性反应减退期，此期男方 *** 逐渐变软，双方精神慢慢转向平静，因男子 *** 消退较快，女子 *** 消退较慢，此时新郎应继续抚新娘，等待新娘 *** 完全消退感到疲倦欲睡时，始能结束性生活，一同休息、新郎千万要注意女方的生理特点，不要一 *** 后，就把女方抛到一边，单独迅即入睡，这样会影响女方 *** 的满足。 在整个性生活过程中值得强调的是双方要互相配合、互相体贴、互相默契。

新娘初次 *** 、有些腼腆或羞涩，精神有点紧张，故新郎要良言相慰、举止温存，动作要轻柔，不能粗暴，新娘也要主动配合，这样性生活才能达到水 *** 融，共享欢乐。 出现问题要及时接受心理咨询。

万一在洞房花烛夜出现新郎阳痿或新娘 *** 痉挛而影响件生活的进行，此时双方要冷静对待，不能互相埋怨，可双方到医院接受性心理咨询，如实向医生陈述有关经过、在医生指导下一般会获得及时的合理解决。