不会沟通的夫妻会很惨，婚姻中如何非暴力沟通呢？

很多时候总会有很多的夫妻常常的去抱怨对方，总是不了解自己，甚至于做什么事情都不与自己进行，沟通，总是一意独行，这也使得两个人的感情越来越淡，以至于到最后形同陌路，只能残忍的分道扬镳。
从此也能够看出，沟通在婚姻当中的重要性，对于夫妻双方来说，时常的沟通，会使两个人之间都能够互相的去了解，互相的去体谅，在遇到问题的时候，通过沟通的方式也会使彼此去折磨，得到对方的想法，并根据对方的想法来进行自我的调节，这会使两个人能够更加的去理解和体谅彼此。

当然不是说什么事只要夫妻双方说开了就可以了，或者说，不是单纯，只是和对方说一下，这种沟通就结束了。相反，有的时候因为不恰当的沟通，也会使两个人的关系越变越淡，甚至于夫妻的关系也会变的味道，这也会导致更多的争吵，起到了适得其反的效果。

在婚姻当中要想非暴力的沟通，通常都需要两个人，能够在理解对方的基础之上再进行沟通，时常的站在对方的角度去思考问题，要比只是单单通过自己的想法去揣摩对方的思想要好得多。都说不能够通过自己的行为去限制对方，甚至于通过自己的思想去强制性的将自己的思维强加在对方的身上，这样也会使两个人并不能够很好的去理解对方经常导致两人因为互不理解，而引发更大的问题。

但是现在往往有很多的南方会反映，女方在沟通方面实在是有些聊不下去，就像一些小的问题，明明点并不在这上面，也明明没有多大的事情，但是，在女方的思想当中就会把它想得特别大，甚至于牵扯的特别远，这也使得男方不能够理解，两人也会产生隔阂。

沟通是人与人之间社交的一个不错的方法, 在沟通我们能加深对彼此的了解，有利于双方情感的沟通与发展。无论是和朋友相处，还是和恋人相处，良好的沟通都是很有必要。特别是在婚姻关系中，如果缺少了沟通必定会影响双方的情感。不会沟通的人说出的话总会引起矛盾，也容易因为自己不良的语言给他人造成人身伤害。

如果你有一个不会沟通的伴侣，那么在生活中你们两个一定会发生很多争吵。我朋友的恋人就是一个非常不会说话的人，他说有一次自己因为想给对方一个惊喜，所以排了很久的队去给她买喜欢吃的东西，最后耽误了约会的时间。见面之后对方不问青红皂白就指责了他一顿，让他瞬间后悔自己之前的用心。

当对方了解我的朋友的真实用意之后，为自己的行为感到不好意思，也和他道了歉。但是怎样的语言都无法挽回之前的伤害，这件事一直在他心里是个结。在婚姻中很多家庭也有这样的状况，对这个需要我们在平时注意自己的说话态度以及词，让自己讲出的话不伤害对方的心。

遇到剩下的事情可以先冷静下来之后再讨论对错，不论任何事情都要站在对方的角度思考一下，这样才能更好地解决矛盾。如果我是用吵架来解决问题，只会让双方的感情越来越淡。

婚姻之中想要非暴力沟通，首先要深呼吸，让自己恢复理性状态，然后平心静气的跟对方沟通，遇到分歧，不要通过加重语气表达自己的不满，自己有意见可以直接说出来，想要生气的时候点点头就可以很快平心静气，对自己另一半经常保持微笑，坚持下来，养成习惯，就可以杜绝暴力沟通。

在气头上的时候，其中一方要学会先忍一下，这样就能避免暴力发生，然后在冷静下来以后，再坐下来好好谈谈这次的矛盾。

夫妻之间一定要坦诚相待，有问题要及时说出来，还要有耐心，互相理解，互相尊重，互相学会聆听，就能做到非暴力沟通了。

夫妻双方有什么事情都要坐下来心平气和的商量，动之以情，晓之以理。不要因为一方不同意就失去耐心。这样才能更好的沟通，使夫妻关系维持长久。