感情问题，先谢谢大家！

花了很长时间仔细看完您的问题，说起来的话，这个问题相信对于很多人都很困扰。也就针对你的问题再下站在一个旁观者的角度上给您分析及解答，仅代表个人意见。对错还在您自己的分析。首先，你再她心有所属的情况下，走进她的生活，虽然很小心翼翼的，但是你其实在伤害自己，把自己当做赌注，越陷越深。也许她真的把你迷到了，爱情的伟大，谁也不能否认，但是理智当前，在选择喜欢对象时应该也对对方的感情状况有个判定。当然既然事情发展到这个地步了，上面所说的问题也就无关紧要了。既然你上面列出了明确的问题 我也就对以上问题一一解答了
1：首先，对于你的表白时机，我只能说你操之过急了。在她与男友刚刚分开的这段时间，是你加分的很好时机，但是，这个不是表白的时机。在她感情受挫的情况下很容易做出错误的判断，所以就算表白成功，出现问题的几率也非常大。而且，在这个时间段出现问题，是绝对致命的！会直接使得你成为过去式，简而言之，在她清醒过来后，会直接对这段她已经承认的关系感到反感，而直接使得你这个人在她心里直接被pass！所以整段感情最重大的问题是出在这个点上，相信如果你不是表白，而是徐徐渐进的走进她的话，结果一定会比现在好很多。
2：既然你已经看到问题，并下定了决心解决掉这个问题，相信你能够清楚的看到自己想要的是什么，而且你也看到了经历了这些后她的选择依然是EX。所以明智的离开却是是很好的选择，除非你真心就愿意坐定这个备胎。这段没开始的感情对于你的影响并没有你想象的那么大，大部分的不舍得，只是你的不甘心而已。仔细想象，你们有很难舍的甜蜜回忆吗？所以我相信，稍微用一点时间你走出来应该没有任何问题！
3.其实你的第三问就是第二问了，只要你能把以上问题看得清楚透彻，就没问题了。大家都是成年人，现在觉得的尴尬，只是你还没彻底的看开及放手。当有一段时间的缓和冲击后，你再去看这个问题，就已经不是问题了。

好了 说了这么多，相信你自己也能明白了，如果觉得我说的没有道理，那就权当看了个笑话。真心希望帮助到您了。

同事相处的首要原则：私密的话也可公开
同事恋爱的原则：准备好一个人离开单位，无论是否成。
把这2件事处理好，就行了！

第一 在一个单位里找对象不太好

第二 尤其你这个事业单位是正式的工作 一般按照惯例 都是在外边找对象的

第三 不要一棵树上吊死 人家吵架是 床头吵完床尾和 。一般恋爱久的人有一种习惯性包容 所以会离开一段 然后还要好的

第四 你不强势 也不强力介入 同时也没有太多的吸引力 女孩子要的是行动 不是说话 只谈谈心那没用的 除非你很强势或者给她带来 她男友不同的东西和感觉 她才会反映

第五 还有你可以和她男友坦白 说明你很爱她 希望你尊重下她 要不就和她结束关系

第六但我觉得这样不可能的 所以你不强势 导致整个事情不会有结果的

第七 我建议你找别的女人 天下女人多的是 三国志在好几百年前就说明了 女人如衣服 为一件衣服你回如此难以割舍吗？

第八何况你在单位 你还要面对同事 我想你的工作也不是很轻易得到的 如果为了一个不值得爱的女人丢了工作 让父母伤心 那不划算

第九 祝福你工作顺利 事业发达 生活安康 家庭幸福

你的问题巨大，而这个女人就是在拿你当备胎，她的问题也很严重，但无论如何，错还是在你，坚决放弃，你不会有机会的，同时你会因为争取这个女人失去很多，包括时间，同时更包括尊严，没有了尊严你将什么都不是，你什么都不会得到。
几个问题你考虑下：
如果你成功了，这个女人未来再找这个男人你将怎么办
如果你成功了，这个女人总拿现在这个男人与你比怎么办
如果比过后，发现了你的问题你怎么解决
建议你要果决放弃，不要再这样暧昧了，否则你的未来必定不幸福。
是大老爷们儿不，不当备胎是男人的基本底线。

幸福是靠争取得到的，尤其是男人
我想你们之间的隔阂并不是那个男人，而是你还不很了解这个女人，还有他们之间的隔阂并不能影响未来的发展
如果我是你的话，我还是不会放弃这个女人，我会一如既往的对她好，如果有必要的话，我会正视对方这个男人，跟这个男人去谈谈，如果他们还是坚持在一起的话，我会退出，如果有松动的话，我想就是我的机会，我会趁虚而入，把这个女人拿下
作为男人，退避不是最好的方法，直接面对问题去解决问题才是最好，即便最后不成功，大家看到你的努力也不会嘲笑你的，只会认为你为这样一个女人付出那么多不值得而已
所以，给自己个坚定的信心，既然喜欢就去争取，该去面对的总要去面对，这样才不枉人生这几十年

我觉得你第一开始知道她又对象的时候就应该冷静的分析下 如果真的想追人家就要大胆的和人家挑明了 这么暗地里挖墙角确实挺对不起她对象的 而且你是以一般朋友的身份怀着追求人家的心 我觉得这是你最不妥的地方 而且她后来犹豫来犹豫去的时候你就应该和她说清楚 到底和谁处对象 毕竟这样拖下去对谁都不好 而且都已经选择了她就别再纠缠了

我觉得感情还是宁缺毋滥吧 没合适的别找别人转移还是 做点别的事情吧

我觉得一个单位的没什么可尴尬的 毕竟好聚好散 又没弄出多大的动静

祝你幸福 采纳个吧

你没有做得不对，原因在她那儿，她贪恋你对她的关爱，却又放不下她的前任，恋爱中的女孩子都很犯傻，就像你心中放不下她，没有心思去把自己的感情再放在别人那儿一样，既然她看重的是她前男友，她也已经做了选择，你没有理由再跟她继续下去，一个单位的相见尴尬是避免不了的，犯不着为了这样一件事而闹到离职的境地，感情是两个人的事，一个巴掌拍不响，也还有句话叫：天涯何处无芳草，你的真命爱人也许正在另一个时间、地点等着你呢，想开了，所有的一切就都解了。

这个问题其实很简单，简单的只需要用时间来解决。
既然决定放手，那就放的彻底一点，不给自己留下退路，如果有退路就会和你以前一样反反复复。
其实能忘记一个人的方法并不是找另外一个，而是把精力放在自己喜欢的事情上面，我当时也有像你一样煎熬的日子，我选择了电视剧，每当我不开心或是不知道怎么打发时间的时候我就看电视，一直看到我困的不行就会睡去，你是男的可能不太喜欢这种行为，但是我提醒你千万不要把喝酒和抽烟当做消愁对象，那样只会让自己更颓废。
第三个问题就更容易解决了，为什么要离开呢？只是因为这个原因而放弃事业吗？值得吗？别傻了清醒一点吧，烦脑都是自己给自己找的，如果你觉得这个问题很简单那么它就不会那么复杂。加油！以后的日子还很长，感情生活还很丰富，这只是一段故事，一段让自己迷惑过的故事，等以后你再回头看看，就会知道有多傻，多么不值得。

太佩服你写那么多，看得出你认真了；
1、很多不对的地方，呃，首先，你太冲动跟她表白了，她之所以会答应你，只不过是因为她只是感情受伤想寻求安慰而已，并不是真的想跟你在一起；其次，你说退出，那你就要假装做到啊，她要是说她放不下他又舍不得你，那你就跟她说”爱情本来就是自私的东西，你不可能同时拥有两个男人，有他就没有你，有你就没有他，选择他，就请别来找我。“（这时候那个女的肯定又会舍不得你还是经常跟你联系，你这时就要表现不再关心，不再活跃，冷漠点。）最后，你天天看到他们。千万千万不能表现出难过的表情，而且当做什么事情没发生是最好。（就要看你做不做得到...）
2、如果你真想跳出这个怪圈，奉劝你还是死心好了，换个角度想想，这样的女人就算你最后得到了，你能保证你们吵架了，她不会像这次那样跟别人说你的不是吗？等到她再次跟别人走了，这样的打击可比你得不到她还更沉重吧？还不如就放开，起码她在你心里还是美好的。
3、为了一个女人放弃事业是最傻的，难道你以为有哪个女的还真没钱没房愿意跟你只羡鸳鸯不羡仙啊？想想就好。最好办法不是重新找目标就是投入到别的事情上去，比如跟其他女同事多点热络，对她直接无视，或者对他们直接无视，不得已非得说话，千万千万必须保持十足笑容，当做什么都没发生，她要是找你，电话你别接，短信你也不要回复，她肯定立刻跟你急，因为她会觉得你不可能变心，不可能那么快就忘了，然后产生一种心理叫做”不甘心“（或许，你这时候还有点希望）

总结，你最好能远离就远离这个女的，你其实也是不甘心而已，不甘心自己的付出就这样没了。报复一个人的最好办法就是无视他。当作不认识，男女都一样，你一冷，她就屁颠屁颠的热了。

那就留给自己一个空间，不要把所有的爱都抛出去，有些时候即使你付出了，也没有回报的。别人一起走过了三年，也是非常不容易的，应该祝福她。至于自己等到缘分再一次到来的时候在努力吧。

兄弟你和我一样，要学会内方外圆，表里不一，继续对她好，可以告诉她我们做不了夫妻彼此做个朋友吧！心里再痛表面上不要把她当回事，当她和男朋友再次吵的时候会想到你的好，让她后悔死！时间吵久了她会分手找你，那时你可以用轻视的言语告诉她；当全世界的人不要你的时候，你记着还有我，……我也不要你！对不起你已经错过了我，

1，对她说一句祝你幸福，继续保持微笑，拿出勇气和气魄，别让人瞧不起你！
2，这个女人拿你当备胎，是在利用你，虽然不是恶意的，但人应该有一定的尊严！
3，其实女人在被自己的恋人伤害时往往会找一个人去倾诉，而你充当了这个角色，在正常的角度看，你没做错什么事情，但是从这件事整体来看你做错的一件事是：你的表白选错了时间。
4，一个单位的，事业单位！其实你只要保持好心态就行了，其实这事情没什么尴尬的。

这段时间最好给自己放个假什么的，有换部门的可能吗？既然他都这样的不必在一棵树上掉死，只能说放弃那是她的错，你会遇到更好的，会比他更幸福的，还有就是让自己忙碌起来不去想关于她的一切，希望对你有帮助，加油，朋友！

只要她男朋友不放手你就没机会，毕竟三年时间在那边的！我说话比较直，你不要见怪！人都是比较喜欢念旧的！

对于前任在女孩心里的印象是不可磨灭的，因为她会一直停留在那个他爱着她的阶段。你至少要优秀过前任2倍才有胜算。
你冷淡他 他自然来找你
不联系，有句非主流玛丽苏文字说的一点错也没有“心不动则不痛”噗……