在婚姻生活中，为什么我们总是高估自己的贡献？
心理学家在进行婚姻家庭咨询和干预的时候，通常会让来访的夫妻做这么一件事情。你也可以试着和你的同事或者朋友做一下。首先，心理学家请夫妻俩把所有的家务事、家庭活动全部列出来，比如说做早餐、洗盘子、买菜、拖地、出去旅游等等。其次，心理学家会再请夫妻俩估计一下各自承担了多少。比如说，做早餐，你承担了多少，他承担了多少?显然，夫妻俩肯定有个人在某一件事情上多干一点，而另一个人在其他的事情上会多干一些。这没有关系，这也不是我们关注的重点。重点是，当这对夫妻把各自估算的比例加起来，你会发现，这个数字一定会超过百分之百，可能是120%，基至更多。也就是说，一定有人高估了自己的贡献。但是更大的可能是，两个人都高估了自己的贡献。
为什么会这样？道理非常简单。当心理学家问你是否做过早餐的付候，即使你很少做早餐，但是你的脑海里会浮现出你原来做过一两次早餐的场景。而这个场景是如此地深刻，所以你会觉得你当时花了不少时间，做了不少努力来做早餐，对吗?而你的爱人做了多少，你看不见，你很少能去体会到他(她)的付出。这个时候，你就自然会低估你爱人的贡献，而高估自己的贡献。所以当你们俩把对某件事情的贡献比例合起来，就会一定高过而永远不会低于100%。所以，这个研究就得出一个结论对自我的聚焦，会使得我们不仅夸大我们的贡献，也会夸大我们的感受。
所以当你抱怨的时候，为什么恋爱又失败了?为什么领导不喜欢我的报告?为什么我的考试又考砸了?这些失败和挫折，对你而言，都有特别的原因。但是在旁观者眼里，他们更多地是看见你的各种原因背后的共同因素，他们更多地是看清了你的行为模式。此时，旁人通常能够给出更好的建议，而不是你自己。
在古希腊阿波罗神庙里有一句箴言，也就是心理学家和哲学家常说的“认识你自己”这是我在学校教学的时候，希望每一个学心理学的学生必须要做到的。它还是我们每一个人来到这个世界上，都需要完成的终极任务。因为在这个世界上，没有任何一件事情，没有任何一个物体，比你自己更重要。但是，我们有一种错觉，我们错误地认为我们更了解自己，这是因为“我”能看到“我自己”内心的想法，“我”知道“我自己”过去的历史。但是，难以捉摸的潜意识与意识，使得我们并不能清晰、准确无误地洞悉我们的内心，我们只能依靠观察我们此时的情绪与行为，此时的生理状况等，来了解自己的内心状况。更不幸的是，我们因为聚焦行动、聚焦场景和聚焦自我，还在认识自我上有很大的偏差。所以这正好应了尼采的一句话：“离每个人最远的，就是他自己”。
在婚姻生活中,为什么我们总是高估自己的贡献?
这个时候，你就自然会低估你爱人的贡献，而高估自己的贡献。所以当你们俩把对某件事情的贡献比例合起来，就会一定高过而永远不会低于100%。所以，这个研究就得出一个结论对自我的聚焦，会使得我们不仅夸大我们的贡献，也会夸大我们的感受。所以当你抱怨的时候，为什么恋爱又失败了?为什么领导不喜欢我的报告...
婚姻中男人比女人优先级高,这算是大男子主义吗?
因为女人的优先性最强，男人的优先性次之。如果在第二个婚姻中，你的丈夫比你优先，那么你的丈夫一定比男人优先。因为男人的优先性很弱，女人的优先性最强。如果在第三个婚姻中，男人比女人优先，那么你们的婚姻必定没有那么长久。因为只有女人和女人之间才能够产生互补性的存在。男人和女人一旦在一起之后...
在婚姻中,为什么人生已过半还会出现婚外恋呢?
一、夫妻关系进入瓶颈，无法有进一步发展。人与人之间的感情，并不是在持续的提高，而是会慢慢降低，没有哪一段感情，不会发生转变。而一般来说，在结婚三年内，是夫妻关系最好是的时候，三年以后，要是没有维护保养好两人的感情，那婚姻生活就会将会出现难题。在十年内，夫妇能够 根据度假旅游，沟通交...
在婚恋中,男生的身高很重要吗?
1. 个人认为，在婚恋中，男生的身高并不重要。身高和外貌一样，是个人的天生特质，是无法改变的因素。这些外在条件不应当成为两个人相爱的障碍。2. 社会中存在对外貌的偏见，很多人可能因为这种“外貌主义”而受到影响。爱美之心，人皆有之，但如果过分注重外表，就可能产生攀比心理，导致在生活中迷失方...
婚姻生活中,情商高的女人是如何掌握住主动权的?
经营婚姻要比谈恋爱困难得多了，毕竟总需要面对琐事和压力，而且还不能随时就转身走人，因为身上都有着各自的责任，所以才需要彼此的互帮互助，婚姻从来都不是单打独斗就能维持的。男人在家中也要明确自己的责任，老婆娶回家不是为了帮你干活的，切莫把她当成保姆使唤，在她忙着干家务时，不妨先放下...
出现何种表现的男人说明你在他心里地位比较高?
我们都知道，恋爱时爱情高于生活，而当结婚之后，生活就会战胜爱情。所以一个爱你的男人，无论是在恋爱还是婚姻中都依旧爱你如初，宠你如孩子。考虑你的感受。相爱没有那么容易，每个人都有他的脾气。你还是你，他也还是他，所以你们即使相爱了，即使在别人看来已经由两个人变成了一个人，可是你们还是你们...
为什么婚姻中大多数都是听到女性在抱怨?
此外，女性在生理和心理上都相对较为敏感，更容易受到生活中的压力和困扰，因此抱怨成为了她们宣泄情绪的一种方式。2. 沟通方式的不同 男性和女性在沟通方式上存在很大的差异。研究表明，女性更倾向于表达自己的情感和需求，而男性则更倾向于解决问题。在婚姻生活中，女性可能会通过抱怨来表达自己的不满和...
为什么女人在婚姻中的幸福感会比男人低?
第2：需要操心的事情比谈恋爱时多很多。当女性进入婚姻之后，她所憧憬的婚姻生活跟现实生活中的婚姻生活差别很大，没有那么多的美好，有的只是繁杂琐事，所以当她们在为柴米油盐酱醋茶和鸡毛蒜皮的琐事而牵绊的时候，往往会出现一些突发状态，让她们手足无措，而且也会让她们疲于奔波和应付。所以幸福感...
为什么现在的婚姻,大多都是不幸福的?
一、生活水平高了，婚姻生活容易不幸福生活水平高了，婚姻生活容易不幸福。现在的生活各方面都是需要经济的支撑，如果自己的生活水平高了，当自己的经济无法去维持的时候，就会觉得自己的婚姻不幸福。无论自己再怎么努力，都无法提高自己的生活水平，内心肯定是会让自己有些绝望。当这样的心态呈现在自己的婚...
在婚姻里,夫妻相处感情再好,最怕的是哪一点?
婚姻，是由两个毫无关系的人组成一个具有法律关系的家庭，婚姻不是一个人的单独付出，而是两个人共同经营。而两个人在经营上，沟通排在第一位。沟通是拉近两个人距离的最好的方式，夫妻之间好的感情都在于懂得沟通，因为沟通是治愈一切的良药，反之，夫妻则很难在这段婚姻中生活下去。想起《三十而已》...