冷暴力的婚姻如何解决应负担女性的生活费吗？

婚姻冷暴力简单的说就是夫妻生活中的关系冷淡、漠不关心。在当今的婚姻生活中，冷暴力已是每个家庭中都容易发生的问题，有的人觉得夫妻大吵大闹很可怕，但事实上冷暴力的杀伤力比吵架要厉害得多，稍微处理不慎，就有可能成为婚姻破裂的导火索，那么面对婚姻生活中的冷暴力女人应该怎么做呢？以下几点很重要：

从源头控制，将冷暴力扼杀在萌芽状态。冷暴力不会无缘无故的发生，就像下雨前先打雷一样，多数的冷暴力都是发生在夫妻争吵以后，因为矛盾没有解除或者情绪没有得到彻底的宣泄，进而转入冷战状态。因此，聪明的女人首先要熟悉老公的性格脾气，在发生家庭矛盾时，通过观察老公的言语表情，就能对事态的发展有精确的判断力，一旦发现矛盾有升级的迹象，就要想办法让彼此平静下来，不要再火上浇油，用平静缓和的心态将冷暴力扼杀在萌芽状态。

2.在冷暴力时，要及时给感情升温取暖。
在夫妻进入冷暴力期后，其实也没有什么可怕的，只要方式得当，很快就会冰释前嫌。女人不要只顾着生闷气，或者等着男人来道歉，要大度宽容一些，积极主动的想一些办法，善于利用生活中的一些小手段，给感情升温。比如下面的一些做法就值得借鉴：
（1）、和老公吵架，进入冷战期，在老公上厕所的的时候，趁他看手机不注意的时候，偷偷把卫生纸拿走了，没一会他就主动和我打招呼了。
（2）、夫妻双方都在气头上，谁都不相让，然后等静下来一想，两个人相互生气对谁都不好，可是直接过去认错又碍于面子，于是拿起手机主动发一些挑逗他的话，两个人一会就和好了。
（3）、和老公吵架了，他每天下班回来故意看手机，不理我，我就故意穿的性感暴露一点，在他面前躺着看电视，没一会他就忍不住向我低头认错了。

3、冷暴力过后的感情巩固很重要。
在冷暴力结束后，要学会借机巩固两个人的感情。有的女人会躺在老公怀里，用撒娇生气的语气斥责老公，说他一点也不心疼人，用女人特有的柔情蜜意让老公觉得心里很内疚，这种方法据说很管用，在巩固感情的同时，还能避免以后类似冷战的再发生。

发生冷暴力的婚姻，两个人都有责任解决冷暴力应该主动的去配合沟通交流，冷暴力期间肯定要负担女性的生活费，因为还存在着婚姻。
对付冷暴力，最快速的解决办法，就是这样子，第一，改变自己的性格，尽量幽默一点，诙谐一点，给自己找点乐趣，尽量别总在精神上依赖着对方。第二，减少计较，毕竟两人相处，难免有矛盾与磨合，少一点计较，也就少一点较劲，让懂得与理解更多一点。相爱的最终目的，不是为了赢了谁，而是为了共赢与成全。第三，积极参与社会，包括社交，工作，兴趣爱好，等等，尽量别总盯着对方找问题，毕竟任何人都不是完美的，只要你想找毛病，一定能找到，别把自己的生活弄得太单调，也就不会有所谓的冷暴力一说了。当你内心足够丰盈时，无论身边的人怎样，都不能把你怎么样，而是被你熏染或者影响。内心强大的人，才能跟整个世界和解。
对付冷暴力，最快速的解决办法，就是这样子【01】性格上，幽默一点对方冷暴力，难道你就得失魂落魄，不安与难过？不存在的，你完全可以做好自己，该怎样还怎样，别因为别人说了什么，或者表现出什么，再或者做了什么，你就各种追随与迎合，那样的话，你只能变得不像自己，一点个性都没有。就算你的性格安静，习惯了随和，那都不要紧，学会幽默一点，诙谐一点，开朗一点，跟不开心说拜拜，跟冰冻说再见，力争让自己过得有趣一点，氛围温暖一些。学会自我解嘲，学会跟不愉快言和，当你拿自己开涮时，这不是自取其辱，而是另一种格局，往往那些大智慧的成功人士，都很幽默与开朗，这跟成就无关，却跟胸怀有联。越是经历过大风大浪的人，越能看透事非与真假，不轻易被别人带着情绪走，而是拥有一套化解尴尬的办法，那就是幽默与领悟。有的人爱笑，有趣，幽默，但都不代表着他很幸福，而是看穿后的领悟，睿智中的成熟，这一切的美好都是生活阅历所带来的幸运。【02】主观上，尽量少计较感情里的两个人，对待有些事，真的没必要过于计较。计较太多，幸福也就少了；宽容较多，快乐也就多了。这个世上，没人是完美的，更多的人拥有着很多问题。我们最该做的事情，不是改变爱人，而是包容与理解爱人，对方不是神，更不是仙，而是鲜活的人，那么懂得与理解也就变成了生活的重头戏。不管对方的态度怎样，只要你能少一点计较，多一点大度，凡事都好说。既然改变不了别人，那就改变自己，让自己游刃有余地存在于两性相处中，才是最智慧的做法。对方说了什么，又做了什么，呈现出怎样的态度，我们都可以少一些苛责与较真，管好自己的情绪与生活就足够了，至于别人，顾及与周全是你的情分，无所谓才是你的本分。【03】客观上，参与社会当你总感觉对方有冷暴力倾向时，请不要把太多的时间和精力倾付在对方身上，尽量让自己的生活充实起来，积极参与社会活动，包括，工作，学习，社交，旅行，爱好等等，都要多多涉足，你越精彩，越不容易被他人干扰与影响。两人相处在一起，并不意味着必须兼容在一起，完全可以保持自由与空间，对方可以有自己的独处，你也可以有自己的生活圈子，互补或者互相独立，才能有长久的幸福，越过度参与，越容易把美感消磨一空。很多感情一开始都是很好，后来才变坏的，过于熟悉，才有了反感与计较，过分融入，才有了不满与抗拒，丢失分寸感，就是感情变坏的开端。参与社会，并不代表着逃避问题，绕行矛盾，而是用自我价值的提升来吸引对方的好感，而不是刻意的周全与讨好，毕竟感情最不需要的就是迎合，最需要的应该是势均力敌的博弈。当你足够优秀，或者精彩纷呈时，那个冷落你、无视你、敷衍你的人，想跟你有一些牵连都巴不得呢，怎么会疏远你？人与人之间的情分，别总想得太唯美与浪漫，适度现实一些，总归是好的。提升自己，首先受益的人就是自己，其次还可以激活感情，为缘分注入生命力。遇到感情里的任何事，都别抱怨，因为抱怨毫无一用，学会改变自己，适应环境，然后顺其自然就好。努力不一定能够逆袭，但是不努力注定会惨败，其实面对冷暴力时，这句话仍旧适用。

1、真实面对自己

走出家庭冷暴力的第一步是真实看待自己，婚姻是个交互式关系，两个人的共同作用才能拥有晴朗的天空，并不是你温柔娴熟，得体大方，事业家庭两手抓了以后，老公就会认可你，家庭才会美满，你要清楚，这并不是你的错，真实的你是什么样子，你的价值感和成就感应该脱离这段关系的羁绊，完全由你自己决定。其实有时候，所以在频繁的争执过后，他并不是不爱你了，而是本能的选择了沉默来保护了自己。

2、控制自己的情绪

可是改善家庭的冷暴力不是一朝一夕的事情，需要我们拥有强大的内心，如果我们一直被对方牵着走，就失去了制胜的机会。有很多经历家庭冷暴力的女人说以前自己很活泼的，讲话也很幽默，朋友们都说我有趣，可是现在我好像变成了另外一个人，一点都不自信，觉得自己没用，什么事都做不好，常常郁郁寡欢，这是典型的因为长期活在冷暴力的阴影下，产生的抑郁情绪。我们要学会和抑郁情绪共处，坚持做一种运动，坚持工作，多和朋友在一起，发现生活中的乐趣，一个快乐的人应该是依靠自己去快乐的，你先成为温暖的小太阳，慢慢的另一半也会被你感染的。

3、理性分析冷暴力的产生缘由

婚姻中出现冷暴力，很多时候是由内外双重作用造成的。既有丈夫的责任，也有妻子的责任。作为女人来说，首先要学会从自身查找原因。有可能是你平时对丈夫的关心不够，又或者是无意中做了伤害丈夫的事情。此时，你可以反省下自己平日里的言行。

4、适当示弱

有时学会示弱正是解决问题的突破口，除非人品太差本性不善良的人，一般来说，面对女人的示弱，男人即便硬撑着死要面子，也撑不了太久。当然你不能让他感到你的示弱是刻意的，示弱不等于是装可怜。要细心，更要有耐心，多给一些时间吧，不要总想着立马恢复到你想要的生活状态。

5、学会表达真实的需求

女性是感性动物，在亲密关系中就容易今天需要这个，明天需要的是完全相反的东西，所以表达真实的一致性需求是必要的，每当我们跟伴侣表达时，希望我们是认真思考过的，冷静下来沉淀过后的需求，而不是一时冲动的需求。表达需求是陈述你的需要，希望得到对方的帮助，或者理解、支持，而不是表达对方需要怎么做，或者直接评判对方的做法，指出对方的错误，表达需求并不是我们用来逼对方认错的武器，而是真实的表达我的需要，帮助我们的关系更好的前进。

6、寻求心理医生的帮助

如果夫妻双方都有意愿去改变冷暴力的现状，而且也付诸了很多的努力，但依然不能有效缓和感情，可以考虑寻求专业帮助，与家庭治疗的心理咨询师共同挽回婚姻。

7、主动抉择

是和是散，在你进行分析的时候就应该有个决定了，当你们谈话之后，你就更应该知道怎么选择。从心理感受来讲，你主动做出的选择要比你被动接受的选择要好很多，尤其是由于对方造成的问题，你主动原谅会表现你的大度，你主动分手会比对方有更好的回旋余地。

首先需要平静分析，与配偶好好交谈，尝试说服对方，尝试挽回。
如果交谈说服不成就要主动抉择，是忍受冷暴力还是离开对方。
其次，如果采用情感手段无法解决，遭受冷暴力的一方可以诉诸法律，请求法院进行调解或者进行诉讼离婚。
虽然目前冷暴力在我国的法律界定上还存在空白，要么只有原则性规定，要么只对以“作为”方式实施的家庭暴力予以界定，而对以“不作为”冷暴力形式实施的家庭暴力没有明确界定。
但是法院可以根据当事人日常的表现和所掌握的证据对夫妻感情进行判断，从而做出相应的判决。

法律依据
《民法典》第一千零七十九条
夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

(一)重婚或者与他人同居；

(二)实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

(三)有 、吸毒等恶习屡教不改；

(四)因感情不和分居满二年；

(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

主要有以下三点：第一，婚姻冷暴力会导致夫妻心理受到创伤不管是施暴者还是被害者，在这场战争中很难有人成为真正的赢家。因为冷暴力行为所产生的伤害是双面性的，夫妻间的冷漠淡视会导致双方将郁闷的情绪堆积在心中。时间一久，这种无处宣泄的情绪会给人带来极大的负面影响，从而产生一些心理疾病，例如抑郁症、分裂症等。在严重时这些人会做出一些失控的举动，包括有 倾向以及威胁到他人的生命安全。第二，婚姻冷暴力会导致婚姻关系无法维持其实本身上来讲，婚姻冷暴力的出现也就意味着婚姻关系出现了裂缝。而在这种情况下，夫妻双方更容易做出让婚姻关系无法维持下去的事情，例如说婚外情等等。毫无疑问，此类情况的出现可以说是加快了婚姻关系的结束。第三，婚姻冷暴力会对孩子的成长带来不利的影响如果夫妻双方有孩子，那么冷暴力行为的受害者恐怕还会多上一人。对夫妻双方来说，婚姻冷暴力或许结束的是一段婚姻关系，可对孩子来说，在这样的环境下，受创的可能是孩子的性格、心理。在孩子今后的成长道路上，这段记忆可能会伴随孩子一生，并且给孩子留下深刻的阴影。综上所述，婚姻冷暴力是一种不可取的行为，希望大家在婚姻生活中能够尽量做到好好沟通，而不是以冷暴力的形式给自己和他人带来伤害。