善用HAPPY原则 赢来快乐婚姻
许多婚姻破裂的原因,不是夫妻间出现矛盾,而是婚姻生活变得平淡无趣,两个人都闷闷不乐。因此,让彼此觉得快乐,是保证婚姻长久幸福的基础。
学习一下国外积极心理学中的“HAPPY原则”,能帮助你的婚姻越来越快乐。
H(Help) :越帮助爱人越能感到快乐。维持亲密关系靠的是行动,没有什么比关心和帮助爱人更能深化你们的关系了。研究表明,与每周为爱人做5件事相比,在一周中挑一天为他(她)做5件事,更能让彼此感到快乐。
A(Appreciation) :越欣赏爱人越能享受婚姻。很多人婚后对爱人的优点习以为常,不再用欣赏的目光看待彼此。但麻木容易让人产生抑郁、压力,忘记快乐。从现在开始,积极地享受和他(她)在一起的时光,欣赏他(她)的美丽和为你所做的一切。
P(Pursue) :越追求越觉得满足。结婚前,你为了追求她费尽心思,送过花、写过情书,那时你们都觉得很快乐。这不仅是因为爱情,还因为追求本身会带来快乐,能让人感到独立、强大和自信。婚后,你可以继续追求爱人的认可,也可以追求家庭的美满。
P(Perspective) :对婚姻越乐观就会越幸运。婚姻中出现问题,乐观的人会积极行动,解决问题;悲观的人则会彼此埋怨,争吵不休。当夫妻间出现问题时,先要稳定情绪,然后一起找出根源,乐观地去解决。
Y(Yours) :越自主爱情越持久。每个人都是不同的个体,即使婚姻也不能让你们丧失自主。给彼此多一些空间和理解,你们双方都会觉得快乐许多。
劝别人不要伤心的话大全,诚恳劝告的话
18.在这个世界上,只有真正快乐的男人,才能带给女人真正的快乐。 Inthisworld,onlythosemenwhoreallyfeelhappycangivewomenhappiness 19.女人如果不性感,就要感性;如果没有感性,就要理性;如果没有理性,就要有自知之明;如果连这个都没有了,她只有不幸。 Ifawomanisnotsexy,sheneedsemotion;ifsheisnotemotional,sheneedsre...
谁是你幸福的关键人物
Happy Point:父母。情人
塞巴斯蒂安·雅普瑞索《漫长的婚约》经典语录
“程安雅,本少爷第一次做这么丢脸的事,你给我刻进脑海去。你要一个别开生面的求婚,我就给你一个别开生面的求婚,这是你我相识相爱七年多的全过程。有笑有泪,有甜蜜,有悲伤,如今已雨过天晴,只剩下happy ending。” “自从遇见你,我这一生才得到救赎,你是我一辈子的阳光,我所有的温暖。我真心的希望,在未...
婚礼现场布置应该注意什么
1. 整体风格要统一 婚宴的场地布置,一定要和婚礼的整体风格相搭配。如果你的婚礼是在树林或是草坪中举行,那么婚宴场地的布置就应该以清新自然的田园风为主,装饰品的选择上就应该尽量避免较强的金属感制品,这样才可以达到整体风格的一致性。2. 整体色调要协调 婚礼的色彩搭配对于打造一场完美婚礼来说...
基督徒祝福语简短
1、上帝是惆怅的解药,是迷途时的路标,是伤痛时的忠告,是失意时的微笑,是流泪时的拥抱,是患难中的依靠,耶稣是我最知心的朋友,让上帝的爱来吸引我们到永远! 2、27句经典搞笑说说,简短幽默,让你笑掉大牙! 3、愿耶和华拉法的神拂去你旧年的不快, 4、祝你新年快乐!笑口常开! 5、在生命中主与我散步,可每每我...
纪伯伦15句经典名言
6、虽然毫无快乐可言,却开始懂得如何假笑,我是否已变的太多 (Heartplace) 7、何以并不伤心却一任泪水决堤,因为想你想得痛心 (JEents) 21、只不过因为你不在,夜晚居然变得如此寂寞真不可思议 (HAppY ENDING) 22、拖着筋疲力尽的身躯进入梦乡的你,我屏息凝望着你。那张在全世界里唯一了解我的,心爱而毫无防备...
模拟人生4情绪系统解析
但是随便一种其他情绪就会覆盖中性的良好情绪,如果想面无表情拍照请善用移除BUFF秘籍。移除全部情绪BUFF的秘籍:Sims.remove_all_buffs不过生活模式下市民情绪非常容易受影响,所以即使清空为良好也只能保持一小会儿。快乐Happy一般来说这个是玩家第二个接触到的情绪,市民想获得快乐太容易了。美餐一顿、职场晋升、被夸奖...
西郊宾馆婚宴婚庆布置要注意什么
通常背景需要一个背景纱幔,在纱幔上加一个新人自己的LOGO或挂一个happy wedding的LOGO牌,适当的鲜花点缀会活跃舞台背景的气氛,增加细节上的亮点。如果你没有设计属于自己的LOGO,你可以用两个背景花柱或五连门来做点缀。如果你们决定办一场户外婚礼,精致的四角花亭应该是最好的选择。舞台的设计上建议...
80天的一日一句英语励志名言
22、对科学家来说,不可逾越的原则是为人类文明而工作。 For scientists, impassable principle is working for human civilization. 23、工作中,你要把每一件小事都和远大的固定的目标结合起来。 In your work, you must combine every small thing with a big one. 24、快乐不是因为得到的多而是因为计较的少!
建军节祝福语简短5个字
1、八一枪声响,子弟兵诞生。爱党爱国爱人民,战场冲锋陷阵。和平年代建家园,无私奉献美名扬。保家卫国守边疆,再苦再累声不响。建军节到了,祝愿军人朋友幸福安康!2、无论生活怎样的磨砺我们,也不管日子怎样的为难我们,都别做一个逃兵。高举起梦想的旗帜,向着生命的高山发起冲锋,烦恼地雷也罢,...