我该怎么挽回这段婚姻，老婆说心伤透了，心死了

当自己的老婆对自己不再关心，不在疼爱，甚至是和自己提出离婚自己应该怎么挽回她?其实我们都渴望白头偕老的爱情，下面是挽回死心老婆的方法。希望可以帮助到大家。
进行有效的沟通
人与人之间最不能缺乏的就是沟通与交流。夫妻更是如此，缺乏沟通只会让彼此的生活越来越无趣，隔阂越来越深，这样对你对她而言都不是一件好事。想要挽回即将离婚的老婆，你就要学会与她进行有效的沟通，什么叫有效的沟通?意思就是通过这些沟通，能把你们之间的矛盾点降低，能促进你们之间的感情，而不是三言两语的问候和一些不必要的题外话。如果你不知道怎么挽回，或挽回失败的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回经验经历写成了一篇文章叫“ 陈阿宗复合心路历程”可以去看一下，参考之后再去做挽回，对你帮助会很大。
不要给对方施加压力
如果在对方对你不理不睬的时候你还给对方施加压力的话，很有可能对方会直接与你断绝关系。这时最合适的做法就是像温水煮青蛙那样，慢慢地，在对方生活中占据一个重要的位置。
要理解老婆是渴望爱的
老婆之所以这样，说明她是渴望爱的。人孤独的时候，是需要一份陪伴和懂得。只有你走进对方的精神领域，你才能把两颗心紧紧的靠拢。以心换心才能心心相印。所以，作为男人，你要懂得，不是每一个女人都是你娶进来后都心甘情愿地跟着你一辈子。而那些之所以想推翻婚姻，重建婚姻的女人，就是因为对现实有太多的不甘心和不接受。如果你们两个人都不愿意低头，那么你们的婚姻和爱情已经走到了尽头。如果还爱着她，就要对她多一点关心和呵护，不要冷落她。要知道你一旦伤害了女人，那么她回报给你的伤害一定是加倍的。
改变自身的形象和充实自己的生活      
让人最容易看到你改变的就是外表，你可以先从外表着手，去买一些自己没有买过的衣服穿，去换一个从来没有做过的发型。那样你才可以给别人一个焕然一新的感觉，让别人感觉到你阳光，自信，有活力。同时你可以去做一些自己很想做但是从来没有做过的事情，去挑战一下自己。当你去到一个地方，在你高兴的时候，就拍一些照片吧，无论是自拍还是拍风景，只要想拍，就尽情地拍吧。
女人死心都是有原因的，如果婚姻生活一切顺利让人满意，你也能时常表现出对她的爱意和关心，那她感受到的就是幸福而不是死心了。想要挽回，认清自身的问题，才能更好地帮助你去挽回。

用你真正爱你老婆的心和实际行动去挽回就好
就看你了解你老婆多少了，投其所好

可能是说的气话呢，你去找知心app问一下老师吧

老婆伤透了心要离婚，想挽回要做到以下几步：一、进行有效交流。两人最不能缺少的就是沟通与交流，因为你们总是生活在一起，矛盾是不可避免的。若不能建立有效的沟通，隔阂会越来越深，生活中的摩擦会让妻子和你都承受越来越多的精神压力。通过有效的沟通，把双方的矛盾点降下来，切不可让妻子离婚的念头继续发酵。二、重塑妻子对你的信任。在你交谈之后，要表明自己曾经犯过的错误，你必须有足够的耐心去倾听妻子诉说的苦楚，换位思考她是理解她的，而不是为自己辩解。这一过程中你要降低对妻子的要求，主动把家务揽过来，既减轻了妻子的负担，又增加了好感，让她感到你的体贴。三、以实际行动验证你的努力。多年来的陋习或许不是一时半会改变的，至少能让她看到你的一点变化。比如妻子每次下班回来总唠叨你回家就乱扔臭袜子，那你可以在玄关门口贴个小纸条提醒自己要记得把袜子放好，甚至洗干净。四、充分发挥吸引妻子的优势。你们相爱的时候，总有某个地方会吸引彼此，可以重温你们恋爱的时候，再一次把你们曾经的优点再次展现在妻子面前，相信你们的魅力依然存在。