幸福的婚姻——如何在婚姻里建立友谊，使你们的婚姻更牢固

很多人的爱情都是从友情开始的，友情是开启爱情的第一把钥匙，在婚姻里建立友情，它可以抵抗婚姻中的一些冲突和风险。

我们在婚姻中存在矛盾，大都是因为我们对伴侣不够关心，不够重视他的生活琐事，我们友情在结婚之情已经开始在消耗。

如果夫妻俩没有这种友谊基础，脑子里没有绘制出这种爱情地图，可能让我们错过对方的心理动态，导致两个人越来越别扭或者越来越疏远。

什么是爱情地图？

爱情地图简单来说，就是我们在脑子里建立的一个伴侣的信息库，这里面可以容纳伴侣的爱好，伴侣的朋友，伴侣的理想，伴侣的工作和感受。它们能帮我们更了解对方，也更容易理解对方，当有分歧或者冲突的时候，这种理解就能发挥作用，抵御冲击，帮我们稳固婚姻。

如何建立爱情地图？这是书中给的方式，我把它分享出来

这些练习，会让我们之间养成分享信息的习惯，维持我们之间的友谊。不过这是一个长期的过程，要想达到目的，需要经常向对方提一些问题

如何使用爱情地图？

赞美伴侣，挖掘伴侣身上的闪光点，表达爱意和赞美之情。当婚姻出现问题的时候，可以起到缓冲作用，从而达到保护婚姻的目的。还要挖掘积极的情感，比如说美好的回忆，做一些情感方面的话题思考，找回恋爱的感觉。

如果我们没法静下心做这样的思考和交流，那也可以尝试更直接的方法，可以从找出三个最符合配偶形象的特征，分别列出一个代表事例，和对方一起分享，这样有助于增进你们的交流和了解。

这就是今天的内容，我们为什么要建立婚姻的友谊，以及如何建立爱情地图，怎么使用爱情地图，是我们的婚姻更加幸福。你学会了吗？

爱情地图有训练问题，和对应分值，如果有想具体了解的，可以添加关注，私信给我哦。