在结婚后，如何才能不影响婚姻质量避免矛盾呢？

情侣吵架是婚姻生活中不开心的事情之一。如果有办法可以帮助处理情侣之间的分歧，改善感情，可以试试吗？以下夫妻吵架小技巧，如果运用有效，可以帮助你防止生活中的大部分婚姻差异。

这样可以避免情侣吵架时90% 婚姻的矛盾
1.单方面退出
这种方式必须从自己的角度暂时停止争论，从更亲密的角度与爱人沟通。这是因为当夫妻之间出现僵持的时候，也许是因为没有很好或者即时的沟通，他们会开始对对方产生反感。这种关系往往是有起点的。这场争执才刚开始，因为两个人的愤怒和更多不正确的沟通方式，会迅速升级。众所周知，在生气的时候试图解决困难或者把自己的想法传达给对方是最糟糕的事情。导致人说出懊悔的话，甚至人在本质上在话里没有意义。
冷静点。每一次争执，你唯一能操纵的人就是你自己。可以做几次深吸气或者10倒计时到零，这样就可以回归平静。
2.没有必要强烈反击

情侣之间一般都知道怎么说话能让对方暴怒，压抑这样做的欲望，不要被对方偏激的话语牵着鼻子走。记住，在争执的时候，“掌握了真知识”或“得到了争执”的对方是不会得逞的。换句话说，在这种时候，与其在争执中获胜，不如选择维持情感劣势，与爱人坦诚相待。
3.交流经验
根据描述自己的经历让他们冷静下来。首先，你一眼就能看出你亲身经历了什么。然后，你可以向对方承认或者倾诉你的事情的情况和方向。你有足够的勇气试着倾诉你的感受。比如你可以这样说：“你对我们朋友的嫉妒让我觉得委屈和不开心。你似乎无法相信我对你的关注度更高，这让我觉得不可信，总是自相矛盾。我想和你形影不离，但因为不想和其他朋友断了联系；他们对我们也至关重要。”在与对方交流的整个过程中，你所有的表达都是一致的，包括言语和非言语的方式。

当你们互相交流的时候，你认为你在做什么，你认为你在走向什么？注意你的肢体语言、语调、机会以及措辞的轻盈和严肃。你越是坦诚相待，立刻与爱人交流却不加怜惜，两个人之间的联系就越是密不可分，越是牢固。你们两个不满意，下次争执时重复过去的可能性就更小了。作为两个公平的个体，我们会互相重视，互相关心。难道你没有从感情中得到很多体贴和快乐吗？

遇到矛盾就要多沟通，千万不能拒绝沟通；互相体谅，这样双方才能过得幸福。

就是尽可能双方都要去谦让对方，相处的过程中不要太自私，多为家庭，多为对方去考虑一些。

在结婚之后两个人要互相信任，互相理解包容，在做事情的时候要互相迁就，这样的婚姻是能够维持时间长的。

想要不影响婚姻质量，最应该做的就是彼此之间互相理解，而且要尽自己所能去帮助对方解决一些问题，两个人在遇到问题时也应该一起去进行交流和沟通。

在遇到事情的时候，两个人要冷静不要说一些伤害对方的话，而且也要给对方创造一些惊喜，在周末可以一起吃饭，看电影，多回想一下你们两个人之前的感情都是可以避免一些矛盾的。

两个人尽可能的多去进行一些思想上的沟通，慢慢的两个人很多事情都是可以想到一起去了。

在生活中一定要好好的和对方磨合，出现问题的时候要多反思自己，并且和对方冷静的商量，这样就能够不影响婚姻质量，避免发生矛盾。

结婚以后两个人共同去承担家庭重任，不要把责任放到一个人的身上，两个人应该共同努力，共同奋斗，相互体谅对方。

首先千万不要隐瞒对方，而且在遇到事情时候应该两人互相商量，尊重对方对家庭的付出，也要经常的夸奖赞美对方，准备一些小惊喜，让她知道你是爱她的。

首先就是两个人不要经常吵架，而且在出现了小问题的时候，可以选择包容和理解对方，而且千万不要通过暴力的方式来解决问题，而且也可以找到固定的时间交流，或者是说明对方的一些缺点。

首先想要避免婚后的矛盾发生，就要注意夫妻相处之道，一定要互相体谅、互相理解，也一定要做到没有隐瞒，这样两人的婚姻才能够长久。

丈夫一定要保持在中立的位置，无论遇到任何事情，都可以站在妻子的身边，不要让妻子受委屈。

在结婚之后双方遇到问题之后，应该采取正确的方式去解决，千万不要用过激的方式去解决。

第一，及时交流，有什么矛盾要及时进行解决，不能记仇；第二，找到一个好的沟通模式，这样以后就比较省力了。

在结婚之后，想要不影响婚姻质量避免矛盾的话，就需要双方共同包容，共同理解，只有这样的话才可以让彼此的感情越来越好。