婚姻里觉得委屈，丈夫却说是我把他害成那样的，怎么办？
一、发现问题并开始寻找解决之道。
为你的觉察能力点个赞，当你发现问题并开始寻找解决之道，已经在解决问题的道路上行走，比放任和深陷沼泽不自知强了许多，题主认为呢？其次，题主简单的描述，最后的困惑是，离婚有必要吗？其实当你问的时候，说明内心还是有些迟疑的对不对，想想这个迟疑是为了孩子，还是曾经和丈夫的美好瞬间呢？
我好奇的是，有什么样的力量，在支撑你在这么委屈得到情况下坚持下去的呢？通过题主的描述，我可以理解为，题主其实对丈夫有所期待的，希望丈夫能够在乎你，关注你的，是这样吗？题主可以觉察下，你们夫妻之前的感情状态如何呢？这种委屈和不舒服的感觉是一直存在，还是这段时间呢？夫妻关系好的时候，是什么样的状态，当时题主做了哪些事情呢？
二、要学会反思和觉察，这样才能找到解决问题的根源。
调整心态，想清楚自己要什么。男人与女人不同，不如女人心思细腻，很多时候可能无意的一句话，在女人这里就翻江倒海般的翻腾，所以，女人想要幸福，就要调整好自己的心态，不那么敏感，有什么问题及时沟通，想清楚自己要的是什么。
学会示弱，撒娇这一点对于婚姻很重要，男人很简单的，也很好哄，因为爱面子，喜欢听好听的，这一点男女都一样，所以要学会示弱和，撒娇，这样你就把丈夫给催眠了，这一点是我的催眠老师教的，每当你想让丈夫干什么的时候，你可以拍拍肩膀，甩甩他胳膊（这样需要固定一个），下次你想让他做什么的时候，只要拍拍肩膀或甩甩胳膊，他就被你催眠，做你想让他做的事情，可以尝试下。
三、学会有效沟通，表达自己的感受。
学会有效沟通。在沟通过程中，良好的沟通环境要求双方都主动积极为对方创造，从而达到良好的沟通目的;但是，如果其中一位情绪激动的人与你交流，则必须学会控制自己的情绪，尽量避免受到情绪影响，并从容地倾听他的声音。
学会表达自己的感受。比如，当你说委屈的，丈夫反驳的时候，你可以告诉他，你并没有恶意，只是觉得他值得信任所以唠叨两句等等，因为当你说委屈的时候，丈夫第一反应是你认为他做的不够好，所以他会无意开启攻击模式。比如，他和他妈回去，你可以告诉他，你的感受，还有你需要他做什么。这也可以用撒娇啊。
四、我想问题主，你真正的想离婚吗？
如果明天有奇迹发生，你老公达到了你的期许，你认为你做了哪些事情，会让这个奇迹发生的呢？其实，夫妻生活有摩擦很正常，但是切不可意气用事，要学会调整心态，运用自己的优势去撒娇，有效沟通和表达自己的感受。题主，闭上眼睛想想自己到底要的是什么，再做决定也不迟。
调整好你的状态，有时候要改变现在的相处模式，要不断的反思自己的情况，尽量不要给对方造成太大的压力。
你应该反省自己有没有在婚姻当中做错，提高自己的魅力，学会在男人面前撒娇，依赖男人。
我觉得对于这样的丈夫真的是非常的无语，不要和他一般计较，有可能是因为他这段时间心情不好吧。
婚姻里觉得委屈,丈夫却说是我把他害成那样的,怎么办?
学会表达自己的感受。比如，当你说委屈的，丈夫反驳的时候，你可以告诉他，你并没有恶意，只是觉得他值得信任所以唠叨两句等等，因为当你说委屈的时候，丈夫第一反应是你认为他做的不够好，所以他会无意开启攻击模式。比如，他和他妈回去，你可以告诉他，你的感受，还有你需要他做什么。这也可以用撒娇...
婚姻里忽然间觉得自己委屈了是不是说明夫妻关系已经没有感情了呢?
不是没有感情了，只是把所谓的爱情转换为亲情了，觉得自己委屈说明对方对你肯定不好，或者是你付出太多感觉得不到回报，现在回头想想可能会觉得后悔跟委屈
为什么我会觉得委屈,老公?
1. 沟通不畅：婚姻中的沟通是非常重要的，如果双方无法有效地沟通和表达自己的需求和感受，就容易产生误解和不满。当你觉得自己的意见没有被理解或被忽视时，就会感到委屈。2. 期望不符：婚姻中的期望是双方的心理预期，当现实与期望不符时，就容易感到失望和委屈。例如，你可能期望对方能够更多地关心...
在婚姻里,经常受委屈的女人,大多都有哪些个表现,你中了吗?
自信心的女人会有自己的主见，在婚姻里也不会惯着自个的男人，反而是持续去提高自己，让自已过得越变越好。而只会委屈自身的女人，经常会由于男人与家庭牺牲自己。四：无法得到男人的关注，把握不住男人的心实际上，有些时候，女人越发大方得体，越发对男人好，男人反倒会愈来愈不在意这一女人。实际上...
婚姻里感觉憋屈的女人
为什么偏偏要你丈夫照顾你,他为什么不可以照顾你一下。 所以,大声把想法说出来,原来在婚姻里过得憋屈的女人,大多是因为“不敢”主动做这些事。 婚姻里感觉憋屈的女人2 婚姻里受委屈的女人 有人说婚姻是爱情的坟墓, 很多女人走进了婚姻男人就不再对她们上心里。 这会让很多女人都恐惧婚姻,其实并不是每个女人...
工作我受委屈老公不理解我反而会说我的不是,我怎么办?
情绪上发生的问题，要用情绪来解决并非理性。既然遇到了这样的老公，也是没办法办法，索性把外面的受到委屈愤怒都发泄在老公身上，这种宣泄也是一种释放情绪的机会，客观上讲是他帮助你的宣泄。那么在婚姻中我们正确如何对待受委屈的配偶呢？1、首先，婚姻不是一个说理的地方，夫妻彼此应当扮演情绪的“缓冲...
婚姻不幸福,有时觉得很痛苦,太委屈,我怎么办
那你可以勤劳一点，自控力高一点，俗话说，女子本弱，为母则刚，要想真正活出自己的风范，就必须坚强，不要玻璃心，受到一丁点打击就束手无策，不幸福的婚姻可以选择离婚，继续下去也会让自己委屈，如果有孩子舍不得他，那就带在身边，要让你婆家知道，离开他们家，你一样可以活的更好！
她们是好女人,为何在婚姻中过得很委屈?
那些狭隘的丈夫的感激的。所以，女人想要过得更幸福，一定不要丧失自己赚钱的能力，否则久而久之，在丈夫眼中你就成了吃闲饭的人，而自己也慢慢开始变得自卑了。有了生活的保障才有对不幸福的婚姻说不的底气。听他人故事，品味幸福人生。我是亭亭，欢迎我的微信公众平台：魏亭亭（weitt520qgfx）...
为何女人总是抱怨,男人却从不反思?
可老公却说：“女人不上班有什么用？就知道在家带孩子。要是我不工作就可以养着你和孩子了！”小何觉得很委屈：“我的辛苦付出，为什么换来的却是这样的结果？”1.男人对你的态度，取决于你自己 男人对女人的态度，取决于你自己。你不能要求一个人为你改变，更不能要求别人为你改变。在婚姻中，你...
妻子受委屈,丈夫竟不维护该怎么办?
在婚姻中，有句俗话也一直比较有道理。那就是，如果你嫁给了一个性格软弱的人，那这辈子的滋味就离不开一个苦字。所以，当女人受到了委屈，希望丈夫替自己出头的时候，就要看让自己受委屈的对象，以及丈夫平日里的习惯性行为。我相信，如果丈夫见到妻子受到了委屈，不问青红皂白，把对方一顿打骂，看似...