家暴是婚姻生活的噩梦，婚姻生活里的弱势群体如何保护自己？

我们每一个人都知道，在一段婚姻当中是绝对不可以出现家暴的情况的，因为家暴他只有零次和无数次，一旦发生过一次之后，那么将会是无穷无尽的家暴。其实不管是男还是女，在婚姻当中都会有强势的那一面，而且很多的时候都是男人占据上风，如果在争执不下的情况之下，很有可能会动手打人。这乌龟就是让我们的婚姻变成了噩梦，这一切的罪魁祸首就是家暴。那么在婚姻生活里面，弱势群体该如何去保护自己呢？我们就来好好的聊一聊这个话题。作为一个弱势群体，如果想要在婚姻生活当中很好的保护自己，唯一的方法就是法律的武器。记住一个重点，一旦我们被家暴了的话，那么就一定要报警处理。第1次报警或许就能够让那个比较强势的人有所收敛，他会忌惮我们懂得相应的知识，不敢再次对我们动手。因为家暴是违法的，一旦发生严重的后果，将会进牢房蹲几年。我们弱势群体肯定是打不过对方的，在遇到家暴的情况的时候，尽量也不要去激怒对方，以免招来更多的暴打。最好的方法就是快速的逃离现场，并且掌握证据，去警方揭发他。总的来说，千万不要让家暴成为一个习惯，很多的家庭都是因为家暴导致破灭，而且孩子长期生活在家暴的环境当中，他们的心理也会发生扭曲，长大了之后或许也会成为家暴者。所以啊，一个家庭当中一旦发生争执的问题，我们就要及时的沟通，不要等到事情无法挽回之后用拳脚解决，那就已经来不及了，这段感情也就就此破灭。所以良好的沟通十分的重要，他可以挽救一个后面的家庭，也可以将很多的问题解决掉，还我们一个其乐融融的幸福生活。

在婚姻里面一定要对家暴说不，家暴只有0次和无数次。被家暴之后应该勇敢的反抗，并且还要报警处理。

提起家暴，我相信很多人对于这个事件都存在着自己清楚的认知，但无一例外的就是家暴是很多女性所不能够容忍的行为，它不仅在一定程度上严重伤害了女性的身体健康，甚至给女性带来了无法治愈的心理损伤，家暴是婚姻生活的噩梦，那么就有不少网友提出疑问：婚姻生活里的弱势群体如何保护自己？
我相信对于这个问题，很多人都会存在着自己的一些观点和看法，在我的认知中要想能够更好地在家暴中保护好自己，应该从以下几个方面进行入手。
提高法律意识
往往大部分家庭中遭受家庭暴力的妇女正是因为法律意识较弱，为了自己所谓的面子以及给孩子一个完整的家庭，所以一直默默的去忍受家暴行为，不仅无法有效的去解决这个问题，甚至有可能会让恶人得寸进尺，无法保证自己家庭的安宁，同时让孩子本身也遭受极大的伤害。所以有时候提高我们的法律意识，要认清家暴本身就是一种违法行为，学会用法律武器来保护自己，更要懂得为自己而活，这样才能够给孩子一个更加完美的家庭，也不会因为家暴给孩子一生都造成无法弥补的伤害。
寻求部门帮助
当我们遇到家暴这类事件的时候，一定要积极的寻求相关部门的帮助，要立即报警收集好相关证据，这样就能够更好的用法律武器来保护我们自己，让他们认识到家暴本身的违法性，同时也不要因为一些其余的事情要选择轻易原谅，这往往很容易就会让他有更多的机会伤害我们。
所以家暴只有零次和无数次的区别，当我们遭遇家暴时就不要随便轻易的原谅他人，这样受伤害的往往只有我们自己，不是吗？

当自己被家暴的时候，一定要寻求他人的帮助，并及时的去报警，毕竟在家暴的时候对方是失去理智的，什么事情都可能做出来的，要确保自己的安全，不要让对方伤害到自己。

尽可能脱离对方的控制,及时报警。当遭遇家暴时,尤其对于女性来讲,身体力量相对比较柔弱

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