感情问题，纠结，心里还放不下，该怎么办？

在你的描述中，人家已经表现的很清楚了，对你没什么感觉。没有想跟你在一起的意思。
自己也要适可而止，认清现状，实时。感情的事是不可强勉的，我们要学会承受，成熟，成长。
慢慢的走出来。也祝你幸福，早日找到属于自己的幸福。加油!
我和你一样，明知道她已经不在喜欢自己
但还是放不下她，整天担心她过得好不好，也找过她几次，但她说的话都是很绝情的，我劝你还是努力放下吧，让不燃只会让自己更痛苦，也许你心里还想着去照顾她，但她还需要你照顾吗?如果不需要，把我们的这种担心是不是多余呢?
许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己;傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的;让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆;让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。。。。
放弃，不是躲避，不是懦弱;放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢?如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。
要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。。。。