要如何修复破碎的婚姻

一、自我反思
在寻求怎么挽救破碎的婚姻之前，夫妻双方都需要自我反思，你们是不是真的想挽救这段婚姻，你们的婚姻变成今天这样，是因为什么原因导致的，看看有没有改善的余地，忘记矛盾，心平气和的去问自己，是否真的想拯救婚姻
二、分析自己的问题
婚姻破碎，肯定不是单纯一个人的问题，婚姻双方都有错误。如果经过上面的反思你们仍然想要继续婚姻，那接下来就需要你自我分析自己的问题。反思自身的错误和不足，承认自己的错误。加以改善，主动沟通，不要情绪化用事。这个是婚姻双方都需要做的。
三、及时解决矛盾
在婚姻中有些问题矛盾看似很微小，但由于你们的有意忽略，选择逃避或者抱着以为睡一觉就会好了的想法，就有可能因为小矛盾的不断积累而导致大问题的爆发，一旦爆发就很容易成为分手的导火线，当出现了小问题，你就要及时发觉，然后积极解决，要有防患于未然的心态，同时要避免有种死都不肯认错的行为，感情并没有输赢，学会及时解决问题并主动认错才能让感情维系持久。

要如何修复破碎的婚姻
　　要如何修复破碎的婚姻，每一个都想要自己婚姻美好，婚前一对对夫妻怀着对婚姻无比美好的憧憬走入婚姻的殿堂，可婚后却又怀着对婚姻失望之极的落寞黯然离场。那么要如何修复破碎的婚姻？
　　要如何修复破碎的婚姻1 　　婚姻破裂后该如何挽救？“这个问题困扰了千千万万的人，也有很多人正在思考这个问题，思考怎么挽救婚姻。只不过其中的大部分人，都找不到解决问题的方法。于是大家都认为：婚姻破裂之后是没有办法挽救的。但事实真的是这样吗？
　　当你的婚姻破裂之后，如果你觉得无法挽回，那最大的可能就是你没有掌握正确而有效的方法。而当你因此而觉得失望之后，你就更加没有挽回对方的动力。所以，如果你想要挽回一段婚姻，那你在最开始的时候就需要将一切都考虑清楚，不要做一步，想一步。如果你这样做了，你就会发现自己跑偏了。就像人走路一样，总是要看得远，而不是只盯着脚下。
　　夫妻之间的感情是需要维护的，不要以为两个人结婚了，就没有后顾之忧了。相反，婚姻当中还有更多的琐事，更加需要好好的经营婚姻。夫妻之间因为一些小事而产生矛盾，这是很正常的，但是如果矛盾没有得到解决，那这些矛盾，就会成为你们之间的旧账。于是等到下次产生矛盾的时候，就会开始翻旧账了。所以，如果夫妻之间产生了矛盾，那就要尽快的解决问题。

　　其实，在婚姻当中，你所认为的小矛盾，并不一定是小矛盾。人经常因为一些小矛盾而发生争吵，而当双方都不妥协，那这个小矛盾就会变成大矛盾，也就变得难以解决了。夫妻之间解决问题，最重要的就是沟通，如果两个人因为生气而冷战，那这段婚姻就有破裂的可能，只有进行及时的沟通，更加充分的了解对方，才能更好的解决你们之间的问题。
　　任何一件事情的.发生都是有原因的，也只有找到原因，才能够真正的解决问题。而如果你想要挽救婚姻，那你也就需要先分析矛盾，可以先解决当前的矛盾，让两个人的关系所缓和，之后再解决以前的问题，避免之后再次被翻旧账，影响夫妻之间的感情。
　　很多多年婚姻的夫妻，渐渐地都进入你的游戏中，我玩我的“冷冷期”，不仅没有爱情的激情，甚至从身体到心理都走向疏远。事实上，恋爱中的爱，就是爱着爱着搞出来的很多事情，其中的“搞出来”既包括动作上的解锁不同技能，也包括身体上的甜蜜互动。
　　神经系统心理学研究表明，身体接触会影响大脑分泌诸如催产素、多巴胺之类的物质，而这些物质会相应地影响我们的情绪和行为。
　　要如何修复破碎的婚姻2 　　 1、总是吵架
　　总是因为一点点小事就吵个不可开交，整天闹得鸡犬不宁，夫妻之间要是吵架成这样基本上就没有能再复合的可能了。
　　 2、不会调剂生活的平淡
　　夫妻在一起生活久了，难免生活会归于平淡，感情也有可能因为平淡而遭到破坏，这种平淡是不起眼的，或者是是在人们看来生活的常态。
　　但是往往就是这种没有经过调节的平淡，才会让爱情逐渐失去了激情和浪漫。最后让两人分手。
　　 3、不会理解对方的付出
　　夫妻如果不能理解对方，感情实际上是很容易走向破裂的，因为出于两个人对感情的需求，和生活的需求来看。
　　其实两个人在一起无非就是相互宽容和理解的过成，如果夫妻不能够相互理解，那也就不能更好地感受对方的爱。
　　 4、两人形同陌路
　　感情破裂的夫妻，无论是情感生活还是日常生活，都很难凑到一块去，犹如陌生人。以前心心念念的都是彼此。
　　如今想的念的已经不是对方了，也许只有孩子，也许是身边某一位好看的异性。只要稍遇到点诱惑，就很有可能做出背叛对方的行为。
　　夫妻间感情破裂，大抵是“不爱了”，倘若两人的关系已经走到了形同陌路的地步了。
　　 怎样修复婚姻
　　 1、 保持“仪式感”
　　很多夫妻在结婚之后，忽略了对方心里对“仪式感”的追求，难免会让人在婚姻里对爱情产生失望。
　　每一种仪式感，都成为了一种温暖的回忆，支撑着彼此走得更远。夫妻之间培养“仪式感”，其实就是在不断的培养新的爱情，传递爱与被爱的感觉。

　　 2、 共同面对琐碎家务
　　婚姻里的责任需要男人和女人一起承担，这样，才可以一起共享幸福。
　　当孩子哭闹时，学会努力给予陪伴和照顾，尽量分担家庭的责任。虽然，这些事都是一些小事，妻子的心里就会觉得很温暖。
　　承担家务，可以提升男人的责任感，有利于提升女人在婚姻里的幸福指数。因为，女人可以在男人的付出时，感受到一个男人的责任感，感受到一个男人的呵护。
　　 3、 保持沟通且赞美对方。
　　夫妻之间经常沟通，才会增进了解，明白对方心里所想，拉近两个人的距离。
　　交流，才能交心。交心，才能感受到对方心里的爱。赞美对方，是肯定对方付出的一种方式，让交流变得更有温度。
　　 4、 学会妥协
　　夫妻之间的冷战会消耗掉两个人的感情，学会为对方妥协，适当的让步可以让感情日趋深厚。
　　生活中的矛盾都会有解决的办法，而一味的冷战解决不了任何的问题，只会让矛盾变得更加复杂。
　　偶尔彼此之间闹了一些不愉快，陈阳会想着如何去讨谢婉开心，而谢婉也会给予他一个简单的拥抱，或者是向他递上一杯他喜欢喝的咖啡。
　　用爱的方式，向彼此妥协，避免矛盾和冷战，让婚姻渐渐升温了。
　　夫妻之间学会给彼此台阶下，善解人意，多给予一份理解和关心。用温柔和爱，去化解矛盾。