3年的婚姻总是吵架，发生争执时，如何做才能越来越好？

婚姻中，你和伴侣吵架的频率是多久？
有位读者给我写信，她说和丈夫结婚3年，基本每三天就要大吵一架，吵架的理由也是千奇百怪，似乎任何事情都能引起争吵。
有时候读者也觉得，好像他们就是为了吵架而吵架。这样的婚姻让她感觉非常疲惫，有好几次她都有离婚的冲动。
但是，看在孩子还年幼的份上，她都忍了下来。
她说，这样的日子不知道什么时候才是个头，她也很羡慕别人的婚姻，认为自己是不是嫁错了人。
面对一段错误的婚姻，确实会让人有一种很绝望的感觉，就仿佛自己身处在一个孤岛中，怎么奋力喊救，都没有人能够拉自己一把。
那么，当两个人发生争执时，如何做才能越来越好呢？

01.
小菊和丈夫张宁的婚姻中，最大的问题是对方爱冷暴力。
张宁是一个理科男，性格很直，就是人们常说的那种“直男癌”，而小菊是文科生，天生爱浪漫，脑袋里经常有一些天马行空不切实际的幻想。
这样的两个人在一起，就像是一场灾难。
张宁不懂小菊的浪漫，而小菊也理解不了张宁的沉闷。
他们是通过相亲认识的，彼此都到了适婚的年纪，看着各方面条件都符合就领证了，住到一起以后，两个人都很不适应，于是通过协商他们开始了分房睡。
但就算这样问题也没有解决，两个人因为习惯的不同经常吵架，几乎每一天都要吵一次，时间久了小菊觉得这样下去不行，就和丈夫约法三章。
不能当面发火，有什么不满可以写小纸条，另外也不能进行人身攻击。还别说，这种方式比正面交涉好多了，两个人也在传纸条的过程中，发现了乐趣。

如今的他们，好像是找到了彼此喜欢的方式，过得还算不错，前阵子听说两个人也搬回同一个房间住了。
感情中，最忌讳冷暴力。
冷暴力就等同于把对方置于行为的过错方，一旦一方选择用沉默来抗衡，问题永远不可能得到解决。
当时的问题当时解决，不过夜，不记仇，才有可能把有可能一触即发的矛盾降到最低化。
如果正面说不清楚的问题，不妨通过一些工具，比如传小纸条，给对方发信息的方式，或许通过文字的形式，也会让两个人的暴躁慢慢降低，那么对于沟通来说就更有利多了。

02.
周晶和丈夫陈伟的婚姻问题，更多在于陈伟爱讲道理。陈伟是个很执着的男生，任何事情都要讲对错，婚姻也是。
所以每次吵架，他都不会让着周晶，因为在他看来，讨论出对错很重要，只有搞清楚谁对谁错问题才算是真正解决。
但周晶却认为，夫妻之间更重要的是感情，而不是争输赢，评对错。
所以起先，两个人吵架一直在这些问题上纠结，越吵越凶。吵得最厉害的时候，周晶提过一次离婚，只不过第二天当大家冷静了以后，当是什么事也没有发生过一样，谁都没有再提。
周晶和陈伟是自由恋爱，感情基础是有的，还不至于到动不动就离婚的地步。
事后周晶仔细想了想和丈夫之间的关系，她觉得有必要和他深聊一次。

那一次，夫妻俩面对面坐着，聊了将近3个小时，把平时对彼此的不满都说了个遍，两人都意识到自己有做的不对的地方。
经过沟通以后，他们的关系缓和了很多，再吵架陈伟也会站在周晶的角度替她考虑，而看到陈伟为自己考虑之后，周晶也不再像以前那样蛮不讲理。
后来他们也总结了，吵架的时候各退一步，尽可能站在对方的角度思考，反而越吵越没气了。
任何的问题，只要能够坐下来好好沟通，就一定能够解决。
沟通的本质，是让彼此发现问题，只要当彼此都清楚自己身上存在的问题，才有可能后期去改变。
人无完人，我们必须要承认每个人都有缺点，那么既然这个世界上不存在完美的人，就没有必要太过于较真，要学着去原谅对方身上的缺点，从而去放大她身上的优点。
好的婚姻，是共同成长，而不是互相埋怨。
两个人既然能够在一起组建家庭，就是一种缘分，不管怎么样，首先我们应该学会珍惜。即便是遇事，也要就事论事，而不是进行人身攻击，更不要因此而否定对方。

一段婚姻中，不论感情再好，当彼此意见不统一时，就容易发生矛盾，引发争吵，这是非常正常的现象。
只要在争吵时处理方法得当，真的不是大事，所以在面对争吵时，首先态度一定要放轻松，千万不要冲动行事，要尽可能让自己快速冷静下来。
大部分夫妻之间发生矛盾，其实并没有实质性的大问题，通常情况下，都是因为小事而起，但是如果在争吵的过程中上纲上线，态度恶劣，那么就算是小事最后也会变成大事。

我觉得自己可以做出一些改变了，为了对方自己可以多妥协一些，总有一方要多牺牲一点，这个人可以是你，退一步海阔天空。

尽量压制自己的情绪，不要太冲动，多为对方考虑，想想对方的优点，就会缓和下来，事后主动示好，不要记仇。

就是要学会意识到自己的不足，然后进行改变。并且学会包容对方。这样才能过的越来越好。

两个人发生争执时，可以稍微分开一段时间，让两个人彼此都能够冷静一下，相信通过这种方式能够让矛盾得到缓解，对两个人的感情也是有好处的。