对婚姻充满失望和幻灭，该怎么拥有爱的能力与亲密关系呢？
对婚姻充满失望与幻灭，其主要原因在于进入婚姻之后，婚姻生活远远不如自己婚前想象的那般美好，亦或是婚姻中的各种大小事务琐碎于鸡毛蒜皮，让自己生活的一地鸡毛，从而失去了最初的期盼。在这一情形下，想要挽救婚姻，将婚姻关系和自己的心理状态调整过来是十分艰难的。仅凭一人的努力并不足够，需要夫妻双方共同努力才能重新拥有爱的能力和发展良好的亲密关系。
首先，夫妻之间多沟通和交流，双方彼此认真表达内心的真实感受，从而探寻双方在这段感情中的所有美好与不足，针有针对性的进行解决，沟通能够使两个人的心灵更加靠近，这是属于精神上的支撑与维护，使夫妻之间必不可少的一种。相处模式其次，在日常的生活中，不要对对方有太多的期待，我们每一个人都是普罗大众，金无足赤，人无完人，无法要求对方做到十全十美，所以勇于接受他人的缺点和不足，也是让生活变得更加美好的一种形式。
最后，在日常相处过程中，多一些包容和理解。生活是双方的，需要两个人共同努力。许多人在生活中总是单方面付出，亦或是单方面索取，这都非常不利于两个人的情感发展。一次，只有将对方列入到自己的生活计划中，同时也愿意为对方付出，这样才能有更加完美的体现。
婚姻需要不断的努力与付出，需要真诚与陪伴，需要彼此的理解与沟通，也需要相互忠诚，相互依靠。只有这样，才能在婚姻生活中如鱼得水，取得更多幸福感和快乐，才能也让另一半跟随自己的步伐，一起走向人生的高峰。
需要及时的解决一些矛盾以及两个人之间的问题，要坦诚公布的和彼此交流，要解决婚姻中所遇到的问题，两人齐心协力才能经营好婚姻。
这个时候你要调整自己的心态，要用积极地态度去面对生活。其次你要学会好好爱自己，让自己变得更加有魅力。最后不要经常在家里抱怨，找一些自己喜欢的事情来做，不要整天纠结男生爱不爱你。
提升自己，让自己越来越好，越来越优秀，充实自己，多爱自己，先爱自己，再爱别人，这样你才能拥有爱的能力。
对婚姻充满失望和幻灭,该怎么拥有爱的能力与亲密关系呢?
首先，夫妻之间多沟通和交流，双方彼此认真表达内心的真实感受，从而探寻双方在这段感情中的所有美好与不足，针有针对性的进行解决，沟通能够使两个人的心灵更加靠近，这是属于精神上的支撑与维护，使夫妻之间必不可少的一种。相处模式其次，在日常的生活中，不要对对方有太多的期待，我们每一个人都是普...
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