婚姻外情怎么处理

让自己冷静下来 　　面对伴侣的婚外情，相信大部分没有心理准备的人，在得知这样的情况后，都会愤怒、恼火，不知所措。这样的大背景，很容易让我们失去理智，做出一些自己曾经都不敢想象的事情。为了避免后悔之意，我们首先需要让自己冷静下来，控制自己。不要急于发脾气，不要急于寻找帮助，不要急于告诉任何人，要将自己放置在一个安静的地方，静静的坐着、躺着，把自己放空。这样做的目的，就是给自己争取下一步的行动以做为缓冲，把自己从冲动回到理智这边来。当我们被情绪所占领，很多的行为便不由自主的发散出来，那个时候便无法控制自己。只有冷静的时候，做出的选择和决断才是最客观的。 　　 让婚姻关系冷却一段时间 　　出了这样的事，我们是不幸的。冷静下来之后，就目前的状况，不要去与对方谈判，不要采取任何行动，我们也需要给对方一些冷却的时间。毕竟，目前并不清楚他是由于什么原因产生这种做法。造成婚外情的原因其实也分很多种，要分清是婚内的问题，还是外部条件导致；是他自主的选择，还是受到了引诱，或遭遇到了某种陷阱。任何事情的产生都是多元化的，这个世界诱惑很多，很容易造成不同的假象。所以，将婚姻冷却一段时间，利用这一缓冲，弄清楚伴侣的心思和想法，捋清楚事情的来龙去脉，再考虑下一步需要何种行动。 　　 问问自己，是坚持还是放手 　　不同的人面对婚外情的处理方式是不同的。有些人快刀斩乱麻，不想再与对方有任何瓜葛，从知晓这件事到离婚可以控制在一个很短的时间段以内；有些人犹豫不定，这其中有很多的不舍与愤恨，综合各个方面的影响，很难做出决断。其实对于这样的事，我们固然要考虑周围的因素，但真正还是要问问自己的内心，是坚持还是放手。通过对关系的冷却，我们已经掌握了这件事情的整体，在这其中有没有绝对性的因素？对这些因素的容忍度有多少？有哪些是无法接受的？综合各种利弊以及内心的体验，然后坚定的做出自己的决定吧。 　　 如果继续，那么和对方长谈一次 　　这期间呢，肯定免不了会有一些分歧。就目前这种背景，我们不仅需要心平气和，适当的求同存异也是很有必要的。长谈的目的，不是为了计较谁对谁错，而是将两个人的想法、意见相交换，做到了解对方，并进行相应的调整。为了避免分歧进一步升级，我们可以先双方约定，对彼此的坦诚都能够耐心的倾听。你有你的苦衷，完全可以说出来；你的某些想法认为是正确的，那么不要光说观点，要有理有据有节，有事实支撑；你在婚姻当中遭受的某些不快，可以给出合理化的建议作为我们调整、更正的方法。同理，在我们表达意见的时候也要运用相应的方法。最好的效果，是能让彼此在对方的谈话中能够释然，这无形当中的理解一定会拉近两个人之间的距离。 　　 如果放手，那么就谈好条件，最大程度的自我保护 　　这就是比较实质性的问题了，主要内容一般都是财产的归属和子女抚养的问题。为了避免受到二次伤害，自身的合法权益得不到保障，我们需要通读法律中相关的条文规定，做到知彼知己。也许有人会说，我会请最好的律师来帮助我。没错，律师确实是非常专业的，但毕竟他不是当事人。有些曾经的经历和生活体验，律师并不能代替自己来感受。所以谈判还需自身硬，婚姻法要熟读、精通。加之律师的专业性，够让自己更加如虎添翼，才能把此次婚姻中的受害损失降到最低。 　　既然伴侣已经产生了婚外情，我们就要做好最坏的打算。能够保证自己不再受伤害的前提下，要最大限度的争取对自己有利的条件，以弥补心理的创伤。热事件，冷处理；急问题，缓解决。不要让婚外情的后遗症影响我们今后未来的美好生活。 　　婚姻外情怎么处理2 　　 老婆有婚外情怎么处理 　　 1、保持冷静，试图跟老婆好好沟通 　　很多男人当发现老婆出轨的那一刻，都感觉受到奇耻大辱，男人的尊严面临巨大的挑战，心里很受伤害。在负面情绪的影响下，大多数男人都会冲动不已，失去了理智，根本难以冷静下来。但是这个时候冷静情绪往往是最重要的，一旦自乱阵脚，那么就无法处理好妻子出轨这个事情。先问问到底是什么情况，也许现实不是像你想的那样，也许你是误会了也说不定，别冲动，好好的静下心来谈谈。 　　 2、分析老婆出轨的原因 　　妻子不贞，有外遇，总是有原因的，只有找出具体原因，才能对症下药，妥善解决。从大量案例材料看，妻子背叛丈夫，主要原因有3个：一是妻子道德败坏，作风放荡，水性杨花；二是夫妻之间缺乏坚定的爱情基础，感情不深，另寻新欢；三是丈夫的过错，或是无能，或是感情上满足不了妻子的需要，或是也有外遇。根据这3种原因，认真对待，就有解决问题的办法了，是妻子的原因，应规劝妻子；是自己的原因，那就从我做起，防止好端端的家庭遭到破坏。 　　 3、反思自己的问题 　　反思自己身上存在哪些毛病或错误。作为一个男人，被妻子戴了绿帽子，伤心愤怒在所难免。可是，你不能全部责怪妻子一个人，你也是当事人之一，也要反思自己身上存在哪些毛病或错误。如果由于你自身的问题，诸如打骂虐待妻子、酗酒、不务正业、对妻子不关心体贴、缺乏男子汉魅力等等，导致老婆出轨，丈夫则应很好地反思。从中汲取沉痛的教训，从自身完善做起，下决心涤荡身上的尘埃，塑一个崭新的、洋溢着男子汉光彩的丈夫形象，挽回妻子飞去的心。 　　 老婆有婚外情怎么挽回 　　1、为了及时切断妻子同第三者的不正当关系，丈夫可以通过第三者所在单位的领导，对其进行批评教育，制止其不道德的行为。实践证明，组织的介入，会促进问题的迅速、正确解决。 　　2、一个人的.力量是有限的，丈夫可以通过妻子的亲友，对妻子进行劝导。亲友的话有时会比丈夫的话作用大，大家共同工作，一定能收到更好的效果。 　　3、有的丈夫一心忙于事业，把妻子一人抛在家中。生活单调，导致精神空虚，第三者乘虚而入。对于这种情况，丈夫则应从充实妻子生活入手，丰富家庭的业余生活，经常陪伴一下妻子，一道娱乐，一道操持家务，密切夫妻关系，深化夫妻感情，堵塞第三者插足的洞隙。 　　婚姻外情怎么处理3 　　 老公有婚外情怎么办 　　 一、先冷静 　　记住这句话，在发火之前一定要先思考几分钟，让要说出的话先在舌尖上停留几秒钟，这样不至于说出让自己后悔的话，因此无论遇到了什么事情要先冷静，好好思考一下，或许能找到更好的解决方案。 　　 二、分析原因 　　当我们遇到婚姻当中出现了第三者的时候，我们首先要做的第一步就是控制好自己的情绪，让自己变得冷静。 　　冲动就是魔鬼，冲动也会让你丧失思考的能力，丧失理智，从而做出一些让自己后悔的事情。等你能冷静的时候，全面分析一下你现在的婚姻状况，是什么原因导致了目前的现状。 　　 三、明确自己的态度 　　摆明态度，让他知道你清楚他的出轨，但不直接表态，逼对方离婚或是作出选择，无视他。不要太把出轨的老公当一回事，也许你曾经很爱你老公，但对方选择了出轨，也就意味着他背叛了婚姻，辜负了你的爱。 　　这样的男人是不值得女人付出的，不管你多么爱他，都要放下对他的爱，暂时把他当作是空气，是不是在家，都当作是一个人过。这种情况下，他是选择家庭还是第三者，他会作出明显的选择。（情感困惑加导师/信，一对一免费分析） 　　 四、提升改变自己 　　有些女人会把丈夫出轨的过错全部怪罪在第三者身上，找第三者麻烦。你以为找对了方法，但最长久的办法是改变你自己。 　　可以向第三者学习，针对不同的第三者类型，自己做出相应的措施。面对强势爱玩型的第三者，女人要变得贤惠；面对事业型的第三者，女人要提高自己的能力；面对漂亮的第三者，女人要外形改造；面对温柔型的第三者，女人要学会制造诱惑。 　　适当学习第三者的优点，哪怕你再憎恶她，你要把竞争对手有的你都有，她没有的你更有，这样便能做到二次吸引。