怎样挽回婚姻与感情

1.找出离婚的原因 　　从平常的日子留心观察TA的变化，发现TA在身心方面有哪些异常。反思自个在哪些方面让对方完全失去了信心，找出你们之间究竟是因为什么问题而走到这一步。另外在这段期间，应尽量防止激起对方对你的反感，导致无法挽回婚姻的后果。 　　 2.心平气和地面对伴侣 　　在挽回婚姻的冷静处理方法中，面对问题的处理方式是很重要的，无论是夫妻之间的哪一方提出了离婚，这段时间最好两个人先不要怎么近距离的接触，首先要做的是掌控好自己的情绪，千万不要大吵大闹，因为当对方提出离婚的时候，你若是冷静的接受了，他反而还会觉得是自己太狠心了，会有愧疚感，如果选择一哭二闹三上吊的话，只会让他想要更早的离开你。 　　 3.换位思考、体谅对方 　　挽回婚姻其实也是有技巧的。人毕竟是个体，需要独立空间，结了婚，也请给对方独立的活动空间。特别是男人，很多压力他们不想让爱人看到的，更需要独立消化，之后才又是生龙活虎一条男子汉。他如果能这样，你反而很幸福，也要学会珍惜这种福份，学会察言观色，多跟他沟通，即时了解他的心理和生理状况，给予男人温情的抚慰和关心，让他永远离不了你。 　　反过来，男人呢，也要学会用言行来替爱人减压力，女人是感性的`，很容易发觉她心情不好，这时多用充满爱意的语言和动作，很快就能让她放轻下来，比如轻抱一个，轻吻一个，做下家务等等，都能让她感到你的情意，觉得一切的付出都是值得的，还有什么火要发呢，早在你上前时已经熄了。 　　 4.认真沟通 　　当一对夫妻连最基本的沟通都做不到的话，那么离离婚也不远了，因此在日常生活中夫妻就应该将自己身边的趣事与烦恼和对方说一说，让彼此有共同语言，如果彼此都有烦恼而不沟通的话，两个人会变得越来越不需要对方，甚至宁愿和别人说也不愿意和你说。想要挽回自己的婚姻，就要主动承认自己身上的缺点，并且一起面对感情问题，有困难需要两个人一起解决。 　　怎样挽回婚姻与感情2 　　 要了解清楚婚姻的矛盾根源： 　　在婚姻里，如果有一方提出了离婚，或者夫妻两人感情出现了危机，想挽回的一方，就要知道婚姻的矛盾所在，感情为什么会出现危机，产生危机的根源是什么，是一方出轨，还是自己做法让对方无法忍受，了解清楚婚姻矛盾根源才能更好地去挽回婚姻感情。 　　 清楚对方的需求和心里想法： 　　婚姻感情出现了问题，两个人先前肯定沟通过，交流过，甚至是争吵过，争吵的过程中对方也提出过自己的想法，自己要好好回忆一下，对方对自己不满意的地方是什么，对方希望的是什么，这些了解清楚了，才能知道自己该怎么去做。 　　 控制情绪，不再争吵，冷漠和挖苦： 　　婚姻感情出现了问题，自己想挽回，那就要有个挽回的样子，不要把自己变成了一个泼妇或者疯子，完全失去了理智，用争吵，挖苦，抱怨对方不知足，或者冷漠，自己也不低头等，这样做只会让矛盾升级，感情彻底消亡。 　　 错了，就主动道歉，认错： 　　如果在婚姻中，感情出现了问题，是自己的错，那就放下架子，主动真诚地去给爱人道歉，认错，哪怕对方不原谅自己，道歉是自己应该做的事情，这是态度问题，也是挽回感情的必需要做的事情。 　　 不卑微，不乞求，哀求挽留对方： 　　如果婚姻已经出现了严重危机，不是自己的错造成的，自己要保留自己的自尊，不要乞求和哀求对方留下来，在对方面前表现的特别卑微，有时候越是这样，对方越会反感自己，自己要做的就是做好自己该做的事情。 　　 做好自己该做的事情，提升自己能力和魅力： 　　如何自己想挽回婚姻感情，那就努力做好自己该做的事情，一日三餐该吃就吃，该送孩子就送孩子，不要因为婚姻感情而影响了自己，改变了生活模式，那样只会让自己奔溃，并且要提升自己的能力，比如读书，参加培训等，让自己变得 强大起来。 　　 不要到处抱怨，让自己独立起来： 　　在婚姻中，处于劣势弱势的人总会想着去挽回感情，并且特别容易情绪化，有了问题就喜欢到处宣泄，抱怨自己的婚姻，觉得这样会舒服点，其实这样做毫无意义，只会让对方更讨厌自己，自己应该变得独立起来，不要依赖对方，独立才会让对方看到自己的改变，尊重自己。哪怕有一天真的离婚了，自己也很更好地生活。 　　 看清楚对方的态度和决心，不要强求： 　　婚姻不是强求来的，感情更不上哀求得到的，如果婚姻感情出现了问题，要看清楚对方的态度，如果对方对自己已经没有一点感情了，对自己非常绝情，冷漠，甚至是用出轨的方式来惩罚自己，逼迫自己离婚，那自己就不要挽留了，好好爱自己，放手才是最好的解决办法。