女人如何反击婚姻中的冷暴力？

一个女人在感情里掏心掏肺，降低原则，为男人付出，最后换来了男人的冷暴力，这是一种什么样的体验？这种关系到底该不该继续呢？如果你在感情里付出了很多，换来的却是老公的忽冷忽热，你在她的心里越来越像一根草，你进不知道该怎么进，退不知道该怎么退，离又舍不得，过又觉得自己太委屈。

其实一个男人爱不爱你，真的和你对他好没有太大的关系的。男性心理决定了男人的核心需求和关注点，比起对男人好，女人要学会让他揪心来的更有效。90%的男人都是持套路的。我一个朋友叫平平，她和她老公的相处模式是什么样子的呢？就是她无论怎么付出努力，她老公都是一副啊有你可以啊，没有你也行的态度，也从来不主动关心。平平去到哪里也不汇报，发短信催她回家呢，也从不回复，这让他觉得自己都找不到婚姻的支点了，也不知道自己这到底是在为谁而守着这一段婚姻呢？可是他还是想继续的过下去，不愿意放弃。后来呢，我叫平平做了一个相处模式的调整，听好了，是一个相处模式的调整，这个改变几乎没费什么力气，就让她老公对她的关注度越来越高，你想知道是什么吗？他们现在老公去哪里都会跟她汇报，甚至出门就会主动带着她出去，从以前爱答不理变成了宠爱有加。

原因是什么呢？其实就是女人在婚姻里把90%的关注度投入到了自己的身上，你单身的时候是什么样，现在就是什么样，让自己从一个付出型的妻子角色调整成为把精力放在自己身上的优雅的单身角色中去，这种角色的转变就是把自己曾经的不求回报的为老公付出变成了奖励形态。比如说，当男人不回家的时候，你的心理状态不是为什么还不回家，而是你不回家就是不尊重我。既然你不尊重我，我为什么还要重视你呢？以前为你做早饭，现在不需要了。

当你事业受挫的时候，如果你愿意和我沟通，那我就认认真真的安慰你，那如果你把工作中的实力全部情绪宣泄到我的身上，那么不好意思，我是你娶回来的妻子，而不是你娶回来的受气筒。你对我的笑容多了，我就打扮精神一点回报你，你对我的关心多了，我的眼睛里就透着都是心疼你的目光。这种角色的转变会让男人理所应当的心态直接变成我们是平等的。我所有的付出都是基于你的态度才能得来，而这样的状态下，你才能培养出一个尊重你爱你的男人。女人的角色心态决定了男人的状态，但是无论如何都要活出独立的自己，你所有的主动都是源于男人的态度。不要小瞧了这种心态的技巧，对于越来越恶劣的关系是有很强的止损作用的。反而姑娘们，你们记住，心态角色调整是大于盲目的为男人付出的。

走出家庭冷暴力的第一步是真实看待自己，一定要保持自己头脑冷静，不要情绪化。找到问题的根源，努力面对这个僵局

在婚姻当中如果遇到了冷暴力的话，可以主动的和对方进行沟通，如果沟通无效可以选择以冷制冷，也可以选择跟对方离婚。

可能需要主动打破这种僵局，不要让自己始终处于被动的一面，把握住主动权。

对于冷暴力我觉得首先自己可以先去沟通，实在不行也就只能选择分手了。