马伊琍成功走出婚姻低谷，明星解压方式五花八门，为何会有效？

在离婚1年后，44岁的马伊琍再次因婚姻话题上了热搜。 热搜的原因是马伊琍在接受采访时自曝：离婚后，自己的状态曾很差。为了摆脱这种状态，她还去看了心理医生，做了一次1万块的针灸。最后还是靠健身、练拳击才慢慢缓解，逐渐走出低谷。
老实说，如果不是马伊琍的自曝，相信很多的网友跟我一样，是看不出来马伊琍曾经还有过低谷的时候吧。不管是文章出轨后，还是正式离婚后，马伊琍在公众面前展现给我们看的，永远是一个大度宽容，充满自信，全身焕发着光彩的女强人。
谁能想到在坚强的背后，原来马伊琍也曾经那么的脆弱过。不过好在现如今马伊琍通过不断积极地去寻找解决方法后，也算是完全走了出来。相信在未来的日子里，她只会更加无坚不摧，一往直前。

当然透过马伊琍这件事，我们也能发现在明星看似光鲜的背后，他们可能也承受着巨大的压力。那么为了缓解压力带来的痛苦，明星们通常都会选择什么样的解压方式呢？
张雨绮
认识张雨绮的人，都知道她一向展现给大众的都是大大咧咧、霸道的性格。可是再强悍的人也有伤心难过、压力大的时候。那么张雨绮是如何卸掉身上的压力，随时保持强大的心态呢？

答案也是打拳击。通过自己挥出去的每一拳，踢出去的每一脚，让无处释放的压力随着汗水的挥洒有了一个宣泄口。
小S（徐熙娣）
作为一个媳妇、妈妈、主持人，小S所要面临的压力也是不小的。可她又不能将压力发泄在父母、孩子面前，那要怎么办呢？

家里的厕所就成了她解压的最佳场所。每当有压力的时候，她就会跑到厕所里，对着镜子跟自己说话，释放内心的所有想法。
周杰伦
可以说，周杰伦爱音乐、爱喝奶茶这两件事几乎是无人不知，无人不晓。但你知道在这两个爱好之外，周杰伦还喜欢打篮球吗？平时无法释放的压力，他也会通过打篮球将它释放掉。

杨幂
众所周知作为当红的明星，杨幂在备受追捧的同时，难免也会面临着争议的舆论。在解压上，她也是不断地调整着自己的方式。从一开始的看一部好的电影，再到自问自己“难过吗？”“为什么难过？”“你做错了什么事？”

在这点上，杨幂无疑是令人佩服的。无论在面对什么样的压力时，杨幂似乎都能找到独特的办法来缓解自己的压力。也许这也是今天她能在娱乐圈中保持热度不退，稳居一线当红花旦的原因吧。

因为明星采取的解压方式很适合自己。在别人看来很怪异，但只要能发泄出来，能让自己从痛苦中走出来，这样的方式就可以采取。

每个人的解压方式都不一样，只要自己心里畅快，可以走出困境，释放压力，就有效。

明星的心理抗压能力本来就比较高，而且作为演员见过的大风大浪比较多，婚姻问题相比自己的事业来说只能靠后，还是发展事业比较重要。