在婚姻中遭遇了精神暴力，作为女人该怎么办呢？
对于遭受家庭精神暴力的人来说，我首先对这样的人表示尊重和理解。因为没有人天生就愿意受到伤害，他们之所以选择忍受，其实是想忍辱负重，希望顾全大局。但是我要告诉他们，忍耐，是有底限的。如果你一味只知道忍耐，那么你会发现你的忍耐恰好成了对方手里的武器，完全无法达到你的初衷。
我说的积极对抗有一些具体的步骤：当家庭精神暴力发生的时候，你首先要避其锋芒，对方发作了，你可以短时间内离开，让对方冷静下来；然后确定自己不要受到伤害。在这里我想告诉大家，精神受到伤害和肉体受到伤害有着本质的不同。像肉体受伤，一个人的肋骨被打断了，它就真的断了，它就疼得受不了，受伤的地方会肿起来。但是，精神受伤有所不同，你可以自己决定自己不受伤；或者你已经受伤了，但是你可以自己决定不要痛苦。因为所有的精神伤害，都要通过你的神经系统的感应来决定。你可以决定不受伤，因为可能对方其实是爱你的，他自己也控制不了自己；因为可能你觉得这个人已经没救了，他不爱你，总是伤害你，那你为什么要在意他的反应呢？你不在意，你就不会因为这个人而痛苦。总之，试试看。要相信，人的心灵是一个非常奇妙的世界，你学会自己放下，学会自己安慰自己，你就不会受伤，或者受伤就会很轻。再然后，你可以根据具体情况，转而集中精力去寻找切实可行的解决办法。不要忘记向身边的朋友或者专业人士寻求帮助。
但是如果你的努力无法换回对方的温柔与尊敬，无法挽回你的婚姻，必要的法律武器还是需要的，家庭冷暴力，留取相关证据到人民法院提起诉讼，法院会支持离婚，并保证你相应的财产权益。
但是，精神受伤有所不同，你可以自己决定自己不受伤；或者你已经受伤了，但是你可以自己决定不要痛苦。因为所有的精神伤害，都要通过你的神经系统的感应来决定。你可以决定不受伤，因为可能对方其实是爱你的，他自己也控制不了自己；因为可能你觉得这个人已经没救了，他不爱你，总是伤害你，那你为什么要在意他的反应呢？你不在意，你就不会因为这个人而痛苦。总之，试试看。要相信，人的心灵是一个非常奇妙的世界，你学会自己放下，学会自己安慰自己，你就不会受伤，或者受伤就会很轻。再然后，你可以根据具体情况，转而集中精力去寻找切实可行的解决办法。
我觉得女人这个时候应该反抗，并不应该逆来顺受，就算是精神暴力也应该有所反击，要让你的丈夫知道你并不是好欺负的。
作为女人最好的办法就是脱离这个家庭，因为精神暴力和肉体的暴力几乎可以画等号，甚至有过之而无不及，会非常折磨人。
作为女人要懂得调整好自己的心态，不要太在乎对方如何对自己，而应该不断的提升自己，让自己变得更强大更优秀。
应该离婚，这种情况如果不早点离开对于以后的生活和精神状态都会带来很大的影响，甚至以后可能都没 常生活了。
如果经常性的遭遇精神暴力，我认为最好的方式就是离婚，因为长此以往，这个女人总有一天会被对方折磨到疯狂。
面对精神暴力和性暴力的解决方法
受到精神暴力怎么办
第二，家庭精神暴力发生时，沉着冷静分析，可以向亲密朋友交谈或向专业人士咨询，分析出此次家庭精神暴力发生的原因。知晓此次精神家暴是偶然发生的，还是必然发生的，尽力与对方交流，避免类似情形再出现。此时必须注意收集证据，为将来的各种情况做准备。第三，该迈出时迈出，该离婚时离婚。在经过上面两种方...
在婚姻当中如果遭受到了冷暴力,女人该怎么办呢?
既然组成新家庭，就要给予家庭的温暖；抽时间做一顿丰盛的晚餐，点上蜡烛，营造温馨浪漫的氛围。长此以往冷暴力会消失。不管男人的性子脾气多么暴躁，只要碰到撒娇卖萌、温柔体贴的女生；内心都会受到影响。婚后丈夫经常冷暴力怎么办，聪明的女人都会花时间去了解他、鼓励他、关怀他；为他适时做出改变。妻子的...
婚姻中精神折磨是否属于家庭暴力
因此，精神折磨被视为家庭暴力的一种。《民法典》明确规定，存在实施家庭暴力等情形之一导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。《反家庭暴力法》也指出，家庭暴力包括以各种方式实施的身体和精神侵害行为。因此，精神折磨属于家庭暴力范畴。在家庭关系中，应尊重彼此的权益和尊严，避免任何形式的暴力行为。面...
老公对我施行精神暴力怎么办?
其次沟通完了之后，你要找到自己的价值，为什么老公对你语言暴力的时候，你要么哭，要么当时吵起来，事后还会跟他低头和好呢？就是因为你在这段感情当中，你迷失了自己，在婚姻中丢失了自己应有的价值。怎么去找到自己的价值呢？找到一件自己喜欢的事情，或者想去完成的事情去实现它。其实很多事情我们自认...
离婚女人主动做出离婚决定是基于什么情况
若在婚姻中遭受身体或精神上的暴力，女人的身心健康会受到极大伤害。为了摆脱恐惧和痛苦，会主动选择结束这段婚姻。还有一种情况是，女人在婚姻中承担过多责任和压力，比如既要工作又要独自照顾家庭、孩子，男人却对家庭不管不顾，女人长期身心俱疲，当无法承受时，就可能主动提出离婚，寻求新的生活。
精神暴力家庭精神暴力的伤害难以界定
即使闹到法庭，法官也难以判断责任归属。尽管如此，家庭精神暴力的潜在危害不容忽视。专家指出，精神暴力对女性的伤害不亚于身体暴力，长期遭受这种暴力可能导致情绪表达障碍和性格扭曲。由于其反复性和隐藏性，即使在法律上难以定性，精神暴力的负面影响仍然真实存在，对受害者的生活和心理健康造成深远影响。
怎么应对婚姻中的冷暴力?
1、冷暴力是通过暗示威胁、语言攻击、经济和性方面的控制等方式，用精神折磨摧残对方，在精神和心理上侵犯和伤害对方。2、实施冷暴力的人，一般都是比较自私心狠的人，往往也是心胸狭隘，情商低、性格内向的人。而被实施冷暴力的人，一般都是心软善良的人，往往性格懦弱，情商高，为了顾全大局，照顾对方的...
精神暴力概况
精神暴力尤其在高知家庭中较为常见，受暴者通常表现出被动接受和麻木不仁。妇女在遭受暴力过程中经历震惊、恐惧、抑郁等阶段，最终可能彻底丧失反抗的勇气。对此，有人呼吁通过立法来预防和惩治精神暴力，但也有反对意见认为过于严格界定可能会导致复杂人际关系的条文化问题。实际上，遏制精神暴力需要多管齐下...
精神暴力是否构成犯罪
精神暴力是指，对被害人的精神施加暴力，而使被害人的身心造成伤害的行为。在婚姻生活中，精神暴力最主要的表现形式就是冷暴力，为拒绝与配偶进行语言沟通及生活上的交流，给对方造成精神折磨与压迫。比如当对方跟你说了很多话，你却只用一个“嗯”或“哦”回复对方。这样故意忽视、躲避、冷漠、轻视、...
精神暴力如何认定
与以往家庭暴力多为“武力”形式不同，精神暴力经常表现为不作为或消极作为的形式。从上述案例可以看到，在妻子患病，精神和身体遭受病痛折磨之时，丈夫恶意逃避家庭责任，明知妻子的全部生活信心寄托在他身上，却以不回家、不负担经济费用、断绝音讯等方法折磨妻子，使妻子的精神遭受严重打击。丈夫的这些消极...