婚姻中哪些事是最令人“心寒”的呢？有回暖应对的方法吗？

都说相爱容易相处难。确实，恋爱时彼此在对方的心中尽是美好和优点，就连生气都似梨花带雨的渲染；而在婚姻里，经历了柴米油盐酱醋茶的人间烟火后，彼此之间的神秘面纱一点点被揭开，缺点就显得多了起来。

于婚后，夫妻磨合争吵常时有发生，甚至大打出手的情况也不是没有，过着过着反倒越来越让人伤心了，而盘点婚姻中那些让人心寒的事情，其实真不是什么惊天动地的大事，而是由一个个很小的片段组成的一个大轮廓。
都说没有无缘无故的爱，就有无缘无故的恨，用在夫妻间有些贴切。如果没有一顿饭的家常、一件衣服的准备、一句出门前的嘱托，感情就在这种缺乏仪式感的婚姻中变得越来越淡了。

在感情变淡的婚姻中，什么事情让我们感到格外心寒呢？看看这4件事情，你有没有遇到过:
01
缺少沟通，经常冷战。
为什么恋爱时期会那么甜蜜？谈恋爱，谈恋爱，因为“谈”才有了爱，只有两个人谈得愉快了，才能爱得起来。而到了现实生活中，原本无话不谈的夫妻，因为彼此之间的生气、冷战，变得没有了沟通，回到家里只是各自拿着手机，沉浸在自己的世界里，喜怒哀乐都不被对方所知，遇到什么大事小事也是能自己决定就自己决定了，嫌麻烦、缺少商量，这样过日子，就变得没有意思了。

回暖应对:夫妻双方要有共同的目标和意识，认为生气是很正常的事情，也可以理解为是夫妻间的一种特殊的感情交流。生气不可怕，可怕的是彼此冷战，在生气的时候，有一方能够主动低下头来并不会被对方所耻笑。在心情愉快的时候商量好对策，比如生气的时候越快和解越好，最迟也不能隔夜，更不能负气离家出走；不在生气的时候做任何事情的决定，而是过后商量着来，这样两人的感情也就逐渐回暖了。

02
彼此互不信任，互相猜忌。
任何一段关系里，信任是最起码的保障，如果没有了信任，一切后续方向都会出错的，而婚姻里彼此信任，显得尤为重要。
有的夫妻感情特别好，希望自己是对方心中的唯一，容不得对方有一点点空间，生怕被别的男人和女人占据了，产生过于担心的情况，彼此之间互相试探，试着试着就生出了嫌疑和猜忌；人的思想充满了无边无际的想象，当你猜疑对方心里有别人时，疑神疑鬼的心态让那些虚幻的画面在自己的心中越描绘越丰满，本来没有的事情，经过你这一折腾，没了信任，没了轻松，对方心累、你也累。

回暖应对:生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛，可见自由是多么重要。婚姻里，给对方一定的自由空间，看上去是放手，实际上那根感情线一直攥在你的手里，松紧适度，才能让对方呼吸完新鲜空气，带着足足的能量回到你身边。

03
不要总把离婚当口头禅。
有时，我们会把对方的爱当成自己要挟对方的砝码。一有生气或不满意时，就会拿分手来要挟，把离婚挂在嘴边，轻易就顺嘴溜出。一次是冲动，两次是试探，第三次可能就真的成真了。其实我们并不是真的想分开，只是想让对方更加珍惜自己而已，却不巧，如果上了心，可能就真的放下了。

回暖应对:如果你能更早的领悟到，就最好把这句话给憋回去。想一想你并不是真的想离开对方，那就把它换一句，哪怕是吼着说一句“你能对我好一点吗？”也比那一句“离婚”要强得多，彼此之间多包容，找到适合两个人的沟通方式和方法，感情一定会稳步回温。

04
一方和别人有了婚外情。
有的人，总是经受不住平淡婚姻里的日常，不断幻想曾经有过的浪漫，在婚姻内开始摇摆不定，遇到了吸引自己的人终于禁不住了诱惑，婚姻里的感情就名存实亡了，即使为了保持一个表面的和谐，为了给孩子一个完整的家，可在两个人的感情上面却有了不可弥补的伤痕，再也回不到从前。
回暖应对:在婚姻里，即使过了激情期，平淡的日常里，也要学会不忘初心，经常回忆两个人在一起时的美好并继续创造。你如今喜欢的花开正艳，正是你爱人曾经的样子；一起走过了花季雨季，步入成熟的开花结果之际，彼此又会体验到不同的快乐。人生的每一个阶段都是不可复制，要学会知足和珍惜，及时纠正自己的贪念，这样，才会迎来硕果累累的丰收季。

婚姻永远都是一场 。遇到了对的人，幸福快乐；遇到了错的人，惨淡余生。而婚姻又是可以靠两个人互相支撑和改变的，如果说婚姻中，让人心寒的瞬间不可避免，而怎么避免和回暖，就需要两个人的共同努力。
在现实的生活里，每一个人的婚姻都需要双方互相信任、及时沟通、相互体贴和理解，尊重与安慰，才能让婚姻走得长久，让家庭里充满和谐的欢声笑语。在婚姻里，我可以让你依靠，你入我怀；你不依靠我时，又可以独立飞翔，彼此既可互相依存，又可独立的状态才是健康的婚姻状态。

第1件事情就是，两个人经常吵架，这样的事情会让自己的内心觉得特别的郁闷，第2件事情就是，经常在一起做一些伤害对方的事情，那么肯定会让对方心寒，第3件事情就是，经常冷言冷语，这样的一种方式肯定会吵架，想要两个人的感情恢复原来的样子，那么就是应该改变原来不好的坏毛病。

其实刚结婚的时候真的都还好，有了孩子就会有很多伤心时刻，很多女性生了孩子之后，与婆婆或多或少都会有矛盾，而丈夫从不问对错，只是一味的站在婆婆这边，这通常会让人心寒。丈夫要做妻子与婆婆之间的调和剂，只有这样才能有一个好的家庭，家庭关系才能好。

婚姻中做这些事最令人心寒：1.对对方特别的猜忌，经常怀疑对方的一些做法，2.而且不能够理解对方的一些想法，觉得两个人的三观不合。有一些回暖应对的方法，比如说就可以站在对方的角度思考问题，进行相应的换位思考。

无视对方的付出，总觉得理所应当，把生活所有的琐事都推给女方，认为家务琐事都是女人的责任。因为婚姻生活是两个人，夫妻双方都有责任一起承担。

婚外情，离婚常挂嘴边等，如果还想继续，有了婚外情，双方都要反思，为什么走到了这一步。找出原因。把“离婚”这两字换成“希望你能对我好点”。更容易让对方接受。