一直没谈恋爱对异性有一种恋爱恐惧心理，怎么克服？

面对恋爱恐惧心理，你得调节自己的心态了。一方面你要提升自己的自信心，要不断地暗示自己非常优秀，跟别人相处要正常相处，自己又不是低人一等。另一方面，就是你要调节心态，不要太过患得患失，相处的时候不要抱着一定要跟对方恋爱、结婚什么的，患得患失的而结果就是恋爱失败后，对自己打击太大。打击太大就会产生恋爱恐惧症。所以你要抱着一种顺其自然的交流方式。

我觉得应该多参加一些大型的活动，多认识一些朋友，尤其是通过朋友的介绍，我们可以去相亲，慢慢的多接触一些异性，多认识一些异性，也就会克服自己心中这种恐惧，让自己会与异性交流沟通，这样爱情也就会来到我们的身边。

对异性有恐怖心里，那可以看得出你平时和女生很少接触，你想要克服这样的心里就得找出产生这样的心里的根源，这样才好下药。

你可以试着敞开自己让更多的人看到你了解你，多和身边的异性交流，平时可以和异性参加一些社会娱乐活动。

你可以把异性当成同性，不要太紧张了，主动帮助身边的异性，给别人一个好的印象。

你对自己要有自信，相信自己能克服这些心理，要有上进心认真对待自己的每一件事。

这样你认识的异性也会变多，和异性相处的时候就不会紧张了，世上无难事，只怕有心人，相信你能做到。

首先你就应该要懂得培养好自己的这个资金，这样的话你才不会觉得恐惧多一点，去了解那些爱恋的故事多一些，去了解那些爱情的方法，那样的话你就不会觉得恐惧。你可以多看一些书籍，比如说20岁定好位，30分有地位。

这种事情说到底还是心里的原因，主要就是你心里想不开，太长时间没有跟异性接触过了，这也没什么好的办法，要么就是去看心理医生，让心理医生帮着开导你，要么就是自己硬着头上，试着跟男生接触试一下，说不定会有改变呢！

最好的办法就是你试着去谈一场恋爱，经历是最好的老师。只有你自己真心经历过，你才知道，恋爱是什么样的，爱情又是什么样的。这个探索的过程中或许会很痛，但是肯定也会有幸福的感受。想要克服这种恋爱恐惧心理，就勇敢的去谈一场恋爱吧。

我之前也有过这样的心理，对待爱情犹犹豫豫，不敢接受感情。
直到后来我身边出现了一位死缠烂打，很厚脸皮的男生，无论我对他什么态度，都一如既往的对我好，死心眼的追求我。
就这么你追我逃的过了三年，他也彻底治好了我的恋爱恐惧。
所以啊，别害怕，别焦虑，耐下心来，你也会遇到一位让你放下所有防备，真心交付自己的爱人。

人往往在没有尝试一段感情前会有很多的犹豫，这是没有亲身经历所带给你的，当你经历过后你就完全不会有这样的想法。
如何克服？事实上只有自己不断尝试，因为感情究竟怎样你在他人口中完全了解不了，只有自己慢慢尝试才能够疏解内心恐惧的心理。

其实我以前也是这样，每次有异性说喜欢自己就会很害怕，甚至很排斥他，不敢接受，因此错过了很多。可能是你对自己不够有信心，还没有准备好接受另一个人走进你的世界，你要从心底里认可自己，相信自己足够优秀。还有就是不要把爱情想得太复杂了，两个人相互喜欢，能够合得来就在一起，合不来就分开。

女孩是不是在没有谈过恋爱之前都会有这种恐怖心理，我在没有谈过恋爱的时候，也特别害怕去谈恋爱，害怕自己被伤害，害怕自己爱错了人，因为知道自己一旦爱了，就会很爱很爱。

我男朋友那时候追我的时候，自己的内心对他还是有好感的，但是自己不敢恋爱，所以拒绝了他，内心还是败给了懦弱。

之后几个月他也没有联系我，直到圣诞节，我群发短信祝福，他也收到了信息。他是三天后才看到短信，恰巧他那个手机，过了3天的短信，内容就看不到了。他很欣喜的发消息问我，发的什么内容，然后我也就回复了他。之后我们俩，就这样聊着聊着，越聊越多......

那个时候没有微信，用的QQ，他每天QQ都会找我聊天，各种问候，慢慢的发现他这个人还蛮有趣的。感觉自己越来越喜欢他了，一天没有他的消息，内心就会很紧张。

那个时候才发现喜欢一个人的时候，只会担心会失去他，至于后果压根就没有想那么多，就想和这个人好好的谈一场不说分手的恋爱。