伤感分手日记出轨的婚姻如何挽回？怎么解读男人出轨的心理？

1. 发现出轨时，不要急于打破
①当你发现伴侣出轨的事实时，你的第一个情绪一定是愤怒。你不明白为什么你为这个家庭付出了那么多努力，对方却背叛了你。
②你要做的就是平复自己的情绪，想想对方为什么会出轨，找一个不是真的想分手的人。因为如果你做得好，如果你学会引导另一个人为家庭付出，那么就不会有这种结果。

2. 学会向对方示弱
①在男女关系中，男人是一个强者，没错，但这并不意味着你会永远扮演一个强者。如前所述，现在的女性都有自己的事业，她们的努力工作并不比男性差。
②面对家庭纠纷，你可以试着收起你的阳刚之气，向女性示弱。当双方出现分歧时，我们可以听从妻子的建议，让她做自己想做的事。总之，要让你们的关系更温和，不要让双方的矛盾更激烈。
3. 多关注对方
①我们常常会抚平伤痕，忘记痛苦。男人出轨的一般原因是，当自己的生理和心理需求得不到满足时，不要给对方这样的机会，更不要考验对方翻身的决心。

②不管你做什么，当别人回家时，你要多关心他。当对方回家时，停下手中的工作，与对方好好谈谈；在周末，两个人有更多的时间单独相处，把日常琐事放在一边。
4. 让对方感到内疚
①两个人应该好好谈谈如何解决问题，其实现在事情已经发生了，不要紧紧抓住对方的小辫子，要引导对方为自己的家庭着想。告诉对方，你知道他为什么出轨，做一个善解人意的妻子。
②这样一来，对方反而会感到内疚，但不会平静。如果你变得足够好，对方也会深思自己是否做错了什么。事实上，他知道这是错的。增加你的内疚感会改变他的想法。这也是他奉献精神的体现。
5. 控制家庭的经济
①对于已婚男人来说，这是一种禁锢：他们想要自由，寻求自由和没有束缚的生活，他们总是要求另一半给他们自由。朋友们应该知道，你的丈夫将永远是你的。
②管理一个人最重要的是控制他的钱。生活的激情退却了，两个人都要负责。时不时给对方一点惊喜，让简单的生活不再枯燥，就能享受美好的婚姻生活。

6. 去找小三商量
①如果你想和小三过得不好，可以去美容院做美容，不用牺牲自己的血气，成为男人最喜欢的类型。如果你想挽救美好的婚姻，就必须和小三谈判。
②你必须对对方保持冷静。不要一开始就说你有多无耻之类的话。请对方先说话。沉默是最好的武器。盯着对方的眼睛，这样就可以打败第三个情妇了。
7. 只要你有信心，忠于自己

①你必须从内在和外在方面提高自己，让自己爱上自己。当你的生存问题不需要依赖对方，内心充实，总能找到有意义的事情做的时候，你就可以充满自信，彻底忘记过去的阴影。
②同时，你可以做最真实的自己，不要刻意讨好自己，让你的阳光和你优秀的个性再次吸引对方的目光。

首先男子一定要放低自己的地位，努力的向妻子挽回这段感情，要回忆以往快乐的时光，多给妻子一些温暖的关怀，可以多一些二人世界去制造亲密感，还可以制造一些小惊喜，小浪漫，这样有利于回忆起双方二人谈恋爱时的激情；男人出轨的心理无非是他们在经历过一段平淡的感情之后，想要寻求一些刺激和不一样的感觉。

如果想要挽回自己的婚姻的话，可以和对方好好的谈一谈了解到对方的实际需求和真实想法，然后再进行决定；我认为男性出轨是因为在这段感情中体会不到快乐，认为婚姻生活不是他自己想要的，所以才会选择出轨。

我觉得遇到这种情况应该冷静下来去分析，两个人为什么会搞到这个地步，然后去沟通；一定程度上可以从一些事情分析出这个人的心理，有的人只是逢场作戏，有的人则是真的出轨了，不想回归家庭。