爱情与婚姻的情商五大标准！！

1.自我察觉能力。如恼怒时能马上意识到自己的失态。2.驾驭心情能力。在坏心情不期而至时能很快冷静下来。3.自我激励能力。前进时富有激情和目标，摔倒时能很快爬起来。4.理解他人能力。能想人所想，忧人所忧。5.人际交往能力。融入、融通、融合，迅速适应环境并融入团队。
一、 情商的概念情商:情商是情绪智商的简称，是指情绪智慧的高低。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商主宰人生可有80％的作用，智商对人生仅有20％影响力。（一）情商可概括为五个方面：
　　（1）认识自身的情绪。（2）妥善管理情绪。　　（3）自我激励。　　（4）认知他人的情绪。（5）善于协调人际关系。综合上述五项的能力可判定情商的高低。（二）情商测验项目：包括竞争素质、心理适应性、责任感、自信心、克制能力、处事风格、焦虑水平、情绪稳定性、思维方式等几个方面。　　二、感情的培养是缔结美满婚姻的基础（1）感情：是情感和情绪的总称。情绪和情感是区别于认识的两种感情性的心理活动形式，情感是对感情性过程的感受和体验，情绪是这一体验和感受状态的过程。故情绪和情感是感情同一活动的两个方面，感情是包括情绪和情感的综合过程。（2）感情既是夫妻两人之间相互的评价和内心的体验，也是心灵深处的相互尊重、感激、需要和奉献。（3）爱情是 满足和精神追求的统一。始终保持浓郁爱情的婚姻才是美满的婚姻。 三、良好心理状态是婚姻稳定的基础1、正确认识自己的情绪（1）自己的情绪对对方的情绪影响很大，所谓夫妻情绪是一种互动状态。夫妻情绪指夫妻双方的所作所为是否符合彼此的需要而产生的体验。凡能符合需要的引起愉快情绪，反之引起不愉快情绪。夫妻情绪有两极性，如快乐—忧愁；倾向性，始终指向夫妻的爱情与利益；能动性，即双方在共同的生活中主动、自觉调节情绪。夫妻情绪还表现为隐曲性；不一定表露于外，常常起伏波动。（2）夫妻情绪情感交流、互动是衡量夫妻幸福度的重要指标。幸福度高的夫妻经常交换意见，交流情感。（3）夫妻互动是夫妻之间的交互作用。夫妻互动是夫妻生活的基础，是家庭维持和延续的基本条件，是巩固夫妻情爱、发展夫妻关系的手段，更是消除夫妻矛盾、转变夫妻态度的重要方式。夫妻互动分为感官互动、情绪互动和理智互动三种类型。2、管理好自己的情绪平时要对自己的情绪有良好的自我控制能力。利用夫妻双方情绪情感的互动效果，管住自己的不良情绪，还用利用双方的正性情绪调整负性情绪，实现夫妻之间情感的良性交流和正性影响。同时还要要注重夫妻亲密感，来提高对情绪的管理能力。管理情绪的能力跟情商EQ的高低有关，EQ高者管理能力强，夫妻感情会不断发展，爱情也就会不断发展。3、良好的心理适应和应激能力表现在对环境、人际和压力的适应等诸方面，适应能力越强越好心理素质也越好；应激是人对应激源的刺激而产生的一种反应，有生理反应和心理反应，正常和有益或病态和有害的反应。当恋爱、婚姻中遭遇挫折或婚姻危机等应激情况时，当事人的抗挫能力、应变能力或应激能力，就会暴露无疑，情商高者应激能力强，能有效的应变，抗挫，有效化解婚姻危机，保持或维护婚姻的良好状态。
希望对你有点帮助

爱情是婚姻的基础，没有真正的爱情就不可能有幸福的婚姻，但一切还是随缘吧！

多为别人着想，多去倾听别人的感受。如果你是个很冷血的人，就多去看看那些感人的事，多和父母呆在一起。如果你是个开朗但情商不高的人，就多和知心朋友一起聊天，多站在别人的立场上想问题，也可以互诉心肠，多去听听别人的烦恼，或者说是多帮助别人。相信你通过这些应该可以感到心灵上的一些宽慰，感觉人与人之间的温暖。