要登记结婚了，害怕紧张，没有经历过怎么办？

这就是人们常说的婚前综合症。结婚和恋爱不同，恋爱期间，想谈就谈下去，不想谈就取消约会或婚约，自由在你手里。结婚就不痛了，柴米油盐，家庭琐事，不管你内心愉快与否，你都得去做。还有生理问题，也会产生惧怕。由于这些问题，你还没有完全做好心理准备，产生一种莫名的恐惧感。

放开点。

我们的爱情在登记那一刻起，就应该是最美好的开始，然而，对于婚姻生活的未知和担忧，让我开始怀疑自己的心态。我害怕这种紧张和焦虑会毁掉我的婚姻，让我无法享受到本该美好的婚姻生活。我听说很多人在结婚前都会有这样的焦虑，但这并不能让我感到安慰。我担心这种情绪会影响到我的人生选择，让我无 ...

和自己的家人朋友聊聊天，说一些高兴的事情，让自己暂且忘记紧张与压力。当你再回过头的时候也许就不会那么紧张啦。6、给自己留足够的时间给自己留出足够多的时间来想想自己婚礼的细节，静静的二十来分钟把每一个小细节想到，保证每一环没有问题，相信你就不会那么害怕了。7、闻闻花香实在是感觉自己...

你这可能是婚前恐惧症，很正常，马上要领证啦，其实你的内心既开心又不安。开心是因为想着和男朋友这么多年啦，终于要修成正果啦，他对你也不错，你马上要穿上婚纱啦，而不安是因为你怕结婚后所有的和你现在的生活状况不一样，没有自己现在过得好，你怕和你领证的这个男生会变化。我想对每个女生来...

这个是正常的，这种心理就叫结婚的婚前恐惧症了，很多结婚的年轻人都有这样结婚的时候非常紧张，嗯觉得有点害怕，不知道怎么做，有点不知所措吧，这个时候你就应该做一点其他的事情来分散自己的注意力，在结婚前好好放松一下，嗯放松一下，让自己不要害怕，其实没什么，多去了解一下结婚这方面的相关知...

3、月经不调在潜意识里对于婚姻的恐惧，还有对于未来的不确定，会直接影响到身体的状况。常见的症状就是作息紊乱，心情烦闷，长久这样下去就会导致月经也出现问题。4、莫名的逆反心理很多人认为逆反心理在青春期才会出现，其实很多人在婚前也会产生逆反心理。主要的行为就是对未婚夫办的各种事情都感到不满意...

可以吃点谷维素,这样可以不会容易紧张,如果心还是跳得很快可以心得安等药物吃点。

为什么心情差，害怕什么？这个婚姻是你想要的吗，对方是你想结婚的吗。不要因为结婚而结婚，因为想要在一起、需要对方而结婚。也不要因为未发生的一切而自寻烦恼，坦然一些，多和身边朋友交流一下。希望你能快乐幸福。

3. 结婚前会很紧张婚前不适症状的两个阶段据同仁医院心理科主任医生赵燕介绍,婚前不适症状第一次出现是在谈婚论嫁阶段,主要是对婚姻持久性的怀疑和恐惧。这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”,以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面,使有“结婚意向”的人感到一种无形...

结婚每个人都要经历的事情，心里有点激动和小紧张是理所当然的，但是论到害怕就不应该了。很多人在结婚时，心里都会有一些坎坷的心里，这时候人的心理思想会有很大的波动。结婚前，两个人相互做一个沟通，告诉对方恋爱是了解对方，而结婚是信任对方，往后余生多多关照。恐婚是一种心理状态，因为对婚后...

我经常接触到这样的新人，建议得到未婚夫的安慰，也是缓解紧张的一种方法，因为他毕竟是和你要生活在一起的人，如果他给你温暖，那么你就会依靠他，从而不再害怕嫁给他。多和朋友们聊聊天把注意力转移到别的地方也是缓解紧张的一种办法。还可以和那些婚后幸福的人多坐在块聊天，听听他们幸福的生活，你...