婚姻怎样才能挽回

找出婚姻矛盾的根本原因，而不是表面的你说他出轨了，他说你不体贴。要从表面问题找到根本原因。对症下药才有用，而不是病急乱投医，什么方法都用，最后成一团乱麻·。
看似简单的一步，大多数人都容易走错，根本找不到问题的本质，一是因为不识庐山真面目，只因只因身在此山中。就是当事者迷旁观者清。
二是大多数人此时都处在情绪当中，被情绪所左右很难发挥正常的判断。更甚者根本无心无力做出判断。
所以这一步最好找情感机构，或者心理咨询专家帮你屡清楚问题本源。花点钱是小，找到问题本质是大，并且还节省时间，利大于弊。

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正确挽回方法第二步：给彼此时间冷静
有的人在面对另一部外遇或者出轨，情绪激动，大吵大闹，步步紧逼非要马上立刻给我答复和结果。这是不理智的，往往也没有好结果。
情感专家指出，如果你大哭大闹，你的大哭大闹只会向他传递一个信息：他就是应该离开你，摆脱你这个疯子。
冷处理也是需要讲究方法的，最主要的就是“冷”的尺度一定要把握好，太少就会显得没有立场，太过就真的容易把事情搞僵。
所以首先第一点需要了解的就是千万不能大事小事都进行冷处理，有的小矛盾无关原则性的事情，低个头说一句好话就能解决的没必要使用冷处理这样的做法，爱情的相处中还是需要互相理解谦让的。

但是一旦牵扯到了原则性的问题，就需要认真对待了。
因为对于爱情作为一种主观的情感实际上很容易影响到人们对于客观事件的判断，因此即便是在爱情中也一定要维持自己的原则。

当两人的原则有所矛盾和冲突的时候，就需要冷处理来解决了，冷处理不是冷暴力，而是在两人情绪都比较激动谁也说服不了谁的时候将问题暂时搁置，等到两人都冷静下来之后再慢慢商讨解决。
冷处理的好处给你足够的时间平复自己的情绪，只有情绪稳定了，才能更好地处理问题。
也有时间思考怎样处理比较合适，避免因为情绪失控做出过激行为，让事情滑向坏的一边。

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正确处理的第三步：耐心倾听，心平气和地沟通
这一步也是看似简单，大多数男女都做不到的一步。
首先倾听，不是简单的听他嘴里蹦出的字，发出的音。要做到既要听他说出来，还要明白他没说的，更要洞察他内心的言语。这三点都做到了才算是倾听。
这时候你们彼此大致可以明白对方对你有什么不满，对这个家有哪些贡献，他希望你是什么样的，家是什么样的？
两人才能找到现实与期望的差距，造成这个差距的原因等问题。

从你的描述上看，之前你和他在一起生活的时候，你是感觉非常痛苦，压抑的。【摘要】
婚姻怎么挽回【提问】
你好，我是小雅老师，联合数千位国家二级、三级心理咨询师、婚姻家庭教育指导师，共同助力为您提供解决方案，在百度已通过官方认证。【回答】
目前婚姻上遇到什么困扰，是什么原因，对方会想要和你分开？【回答】
我和他之间没有沟通 理解信任 他家是开店的但是他的家庭和我的家庭环境不一样他家就是属于那种可好骂人的俺家是不允许骂人 所以我也听不惯他爸妈吧又是可不讲理的俺前夫还光想让我在店里干 但是合不来我就打算出去上班可是出去了几次都是他们家找事等等我感觉我在他家就是受气的 委屈了给他说他还给我怼哭 生病了他还泠言讽刺 也没有关心理解 后来我感觉太压抑了然后她爸说给我买套房最后也没买就直接闹离婚走了 他求我了几次甚至跪下求 然后半年后俺俩说话他都不想给我说感觉可陌生 他一句句的结束了 我该怎么挽回他说结束了 他说你不知道我那段时间怎么过的 我刚走出来 我把我的委屈说出来我说你也可以说他不说他还说他不敢面对不知道怎么面对不知道两个人该怎么生活他不提以前是我一直在提但是他都是爱答不理甚至我说别的也是 她总是啥都憋心里 他说他怕再来一次还是这种结局【提问】
他是总想他受的伤害从不想我的 以前我总是说他该改变了他求我的时候他说你在恁妈家你能看见我的改变？ 现在我也一直在我父母家住 我听别人说那段时间他确实过的可难喝酒喝醉了也是叫我名字说他自己没错是我不愿意跟他了 但是我的想法是以前俺俩确实之间没有理解信任沟通 他对我也没有关心 保护更不会处理事 甚至打我的父母 现在对我的父母也是意见可大他感觉是我太听我父母的话了 可能因为以前俺俩吵架我总是给我父母说吧 事实我父母并不参与我俩事 前天吧我说着说着我的委屈他突然之间说了一句 对不起 回来吧 但是随后又变样他说他感觉做不到 这么长时间了我也一直在我父母家住 我感觉啊 他如果改变了我就是在我父母家我也能感觉到他如果有心的话他会多来几次 但是没有 是不是真的挽回不了了？【提问】
从你的描述上看，之前你和他在一起生活的时候，你是感觉非常痛苦，压抑的。【回答】
他有很多地方存在着暴力行为【回答】
对你的家人态度也不好。【回答】
是的【提问】
嗯感觉你们之间的关系有些混乱。

目前你们已经离婚了，是吗？

我有看到，那么他之前有挽回，甚至跪下来求过你。

为什么你在现在这个阶段会想要和他修复你们之间的关系呢？【回答】
你现在对他是什么感觉呢？【回答】
可能是我看我俩个孩子太可怜了吧 也可能是听见他的父母说谈了我感觉放不下吧 我当听见他家人说他谈了那会我感觉我可虚 我感觉我不想放手更不敢想他如果成为别人的新郎我该怎么办 已经离婚了半年了 有法挽回嘛？【提问】
我可以理解为你对于之前的离婚，目前后悔了，是吗

从你的描述上看，他目前的态度是不稳定的。可能他有放不下的部分，但是他对于你们之间之前为什么会离婚，是没有明确的认知的。【回答】
你看，明明在你觉得，他之前做的很多事情都让你很痛苦，压抑。

但他似乎只看到了你提出离婚了这个点，认为是你先离开，他站在了受害者的角度。【回答】
是的 说实话女人嫁人不就想有一个人可以去疼爱自己 理解自己可以去沟通 他的家人怎么样我不管但是他至少要站我这边吧可是他没有所以我感觉很压抑痛苦 现在可能单纯的就是因为不想放手吧 我感觉他到现在都不知道自己错在哪 是的他只感觉他是痛苦的【提问】
那连最基本的自身问题他都没有意识到，假设你现在和他复婚，你们之前的相处模式还是没有改变，这样的生活是你想要的吗？【回答】
不是 我感觉那样的话只会更痛苦 孩子也会带来阴影 可以加个微信嘛？【提问】
是的，其实你也知道，复婚的形式不是最为主要的，最重要的是你们之间的关系需要有改变，相处模式需要调整到你双方都舒服的状态。【回答】
这边加微信的话，是会先加咨询师助理的微信。

您如果愿意的话，可以把您的微信号发过来，中间用空格隔开就行。【回答】
你也可以把微信号私发给我。【回答】
我的头像关注，就可以发送，我会联系助理加您的。【回答】